返信先:@ksl_live不整地ではサンダルNGですよね.. 怪我予防です。 と、現役消防士の友だちが呆れてました

返信先:@Run73014416みゆみゆナイスラン&ジョグ！ BUしてからのジョグで整えは怪我予防しつつ距離踏めて良い練習だね！ でももうこの時期は9時で太陽高いから暑い&紫外線だね🥹 対策しつつ走ってこー🙌

ドゥラメンテにはやっぱりタイホみたいにミルリーフサドラーズウェルズノーザンダンサーみたいに欧州系由来の深い馬場を蹴れるパワーとか与えて結果的に怪我予防って形にするのが良い気がするな

返信先:@YatagarasuOyaji不整地ではサンダルNGですよね.. 怪我予防です。 消防士の友だちの言葉です…

返信先:@Mizuno_Junichi出身チーム関係者です。 怪我多く心配なので怪我予防宜しくお願いいたします🙇‍♂️

肩肘の怪我予防とか股関節の〜とか胸郭の〜とか色んな部位とトレーニングなのかストレッチなのかとかまであるから増えるんやろうけど

レポートが｢メッチャいい｣ ｢怪我予防｣大切

転倒時の怪我予防「受身」講座 - クラブログ ～スタッフブログ～｜クラブツーリズム clublog.club-t.com/_ct/17423718 受け身を極めるのが何よりの護身

返信先:@HidenoriDr「不整地ではサンダルNGですよね..怪我予防です。」 と消防士の友だちが、話してくれました

消防sの友人が 「不整地ではサンダルNGですよね..怪我予防です。」 と話してくれました・・・

4病棟では、 継続的な医療及び看護を提供しています。 チームで病態管理、心理的支援を行い、 感染対策や怪我予防など 患者様の安全を重視しております。 #倉光病院 #部署紹介 #病棟紹介

トーマスもそうだが、冨安も少し華奢な体型だから、怪我予防に胸や広背筋をストレッチさせる筋トレで、胸周りの柔軟性上げたほうがいいと思う。普段どんな筋トレしてるかは知らんが、広背筋側部を鍛えるような意識でやってみる pic.twitter.com/kiqjZ4mqha

返信先:@mi_zo_safefootみーぞーさん、こんばんは！ 怪我予防の継続ってめちゃくちゃ大事ですよね！ 私もそうでしたが、怪我を軽視してしまう人が多いので、子どもの頃から知識をつけることが必要ですね！

怪我予防におにぎり

返信先:@guitar69ojisan他は思いつきませんでした…！🐦💦 あとは今後の怪我予防のために右手(右腕)のストレッチでしょうか…

返信先:@Masa071937疲労の回復度合いは年齢がモロに出ますよね笑 怪我すると筋トレもできなくなっちゃうので、怪我予防は大切ですね。

体幹 体幹を鍛えると怪我予防、ランニングエコノミー、スプリント力の向上などと豊富な効果を得ることが可能です。 これにより安定したフォームで走ることが出来ます。 自分が陸上始めた頃からずっと体幹体幹言われてたな笑 今となれば鍛えといて良かったと思う👊

試合に限らず、もしも機会があれば練習等も動画撮影し分析できるなら良いかと。特にGKの場合は全身で取りに行って居るか、手首だけでボールを取っていないか、正しい姿勢をまず確認することが怪我予防の為に大切なので、そういった文明の利器をフル活用して確かめるのは大いに良い事だと思います。

【ご協賛】 怪我予防のため、今シーズンも月に3〜4回ほどDr.stretch様に寮にお越しいただき、各選手にストレッチを行なっていただいております。 ケアを欠かさず行うことで、年間通じて強い身体を維持😤 ありがとうございます‼️ @Drstretch #ドクターストレッチ #北九州下関フェニックス @takapon_jp pic.twitter.com/vb01ubuY47

ラッシュガード着たり小まめに日焼け止めを塗るのは美容目的じゃなく怪我予防みたいな物　紫外線は毛虫と同じ位痛痒いし数日治らない

めちゃくちゃ正しいです。 基礎はジョグ。 ジョグで、心肺機能の強化、スタミナ強化、怪我予防。 メリットばかり。 「走った距離は裏切らない」。

ただ、たしかに除草するときはかぶれと怪我予防(ゴミで怪我するとかあるし)で軍手着用。種はひとつの花から1000個レベルで出てくるから種ができる前に駆逐。 地域によっては畑の作物や植物の生育に影響してしまうからヤベェ奴認定されてるアイツ😌

返信先:@hondaheat筋肉をつけて、柔軟性つけて怪我予防。クボタの挑発でイエロー。どんなに挑発されても、自ら喧嘩しに行くな。紳士でいてくれ。そうすれば埼玉に近づける。😁期待してます。ラグビーにわかファンより。

返信先:@fukahide_3150おめでとうございます。筋トレは身体の柔軟性を高めておくとできる種目も増えて怪我予防にもなりますよ。素敵なジムライフを！

でっかいトリガーポイント🎾（筋膜リリースボール）をゲット 脹脛、ケツ、背中あたりをゴリゴリやると怪我予防に良さそう pic.twitter.com/1vFSocyad3

夏の練習に切り替わる時。 練習の強度や頻度を考える際には、競技中の感覚だけで決めてしまわないよう⚠競技中の感覚+身体状況の把握で考える練習(トレーニング)が怪我予防とパフォーマンスupに必須です。 今月の全身フルリカバリー＆メンテナンスで、今の身体状況を把握し次のレースに繋がる練習へ! pic.twitter.com/3ELHAoTDNd

返信先:@taketakeshi72本のお題は『高校球児…』となっていますがこれから身体を作っていくうえで参考になるのでお勧めですよ😊 怪我予防は練習量をセーブするのではなく効率よく練習することが大切なので身体作り・技術向上の面でとても参考になりました。 そして応急処置も書いているので助かります pic.twitter.com/y3Spi1wCYJ

今日の呟きその3 インナーマッスルとアウターマッスルが連動して働くと起きるメリット。 身体負荷軽減、スタミナ消耗、関節負荷軽減で怪我予防、血管機能向上(特に心臓)、運動パフォーマンス向上、柔軟性向上。 次回はデメリットをお伝えしたいと思います。

五輪までに怪我しそうではなく、そもそもの怪我予防。

トラウト、満身創痍というか、身体が耐えきれてないところがつらい もっと強いチームなら怪我予防で休んだりそもそも負担が軽かったりするんだろうな 今シーズン絶好調だったのに残念😢早く良くなるといいな

返信先:@meshitabeo1受け身の練習からですかね😭 最近キーパースクールやってて、前回りで首を入れられなく脳天を軸に回る6年生もちらほらいて、怪我予防のためにも受け身の練習が必要だなぁ〜と取り入れてます

中川颯選手が活躍するのは非常に非常に嬉しい嬉しい！！ なんせ大河君と洋太君が怪我予防で通ってる（大河は最近行ってないけど）リハビリに中川颯選手も・・・！ 会ったことはないけど・・・、なんかすげー嬉しいわ！！！

返信先:@alex39_mまさに　ゆっくり長く走る楽しみもありますよね　怪我予防にもなりますし😌 monacoさんも 4月ナイスランの連続でした👏👏👏

4月の月間走行距離は345kmでした🏃 遂に靭帯損傷完治してスピ練やら山練を開始！ 坂を走って、失った筋力を鍛えたい。 左足首の関節がズレやすくて可動域が平均の半分以下になる事が原因との事… テーピング等で保護しつつ、定期的にリハビリで調整して怪我予防するぞ。 来月もよろしくお願いします pic.twitter.com/IxLroXJvdb

ワークアウト中にまたEAA飲み始めたけど筋肉のためにというより疲労回復と怪我予防で飲んでる。ケガコワイ40代。。 グルタミンも買おうかな。。

怪我予防のためだけに筋トレしてるって本当ですか？本当に目覚めてないんですか？ pic.twitter.com/vSF4CSz4gQ

素朴な疑問なんだけどライブでアームカバー付けてるのって防寒のため？怪我予防…？それともオシャレ…？

オーバーヘッドスポーツでの肩筋力測定が定着してきている兆し…🧐 目的としては選手のパフォーマンス向上や怪我予防。 将来的には高校野球の投手のコンディショニングにも活用されるくらい浸透されればと思ってます⚾

テイタム、ポルジンギス の状態が気になる…。 スポーツ怪我予防、 ストレッチ、医療等が どんなに科学的に進んでも、 接戦プレーのスポーツでは 特に防ぎきれないのか。。 人間離れしたプレーを 見せるプロもやはり 生身の人間なんだと思い知らされる。 如何に高額な契約金の選手 も商品じゃない