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衝撃かも。慢性腰痛が悩みの180cm男性のお客様。背の高い方は下への動作が多くなりやすく、腰や背中を丸めたり起こしたりすることが繰り返され痛くなることがある。このときに「腰や背中だけの動作になっていないか」は大事。いろんな筋肉が動きやすいように【可動域】と【腰の安定感】を整えましょう

ゆき|銀座のストレッチトレーナー@tbt_stretch

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落合博満さん。 中田翔の週1休養に疑問を呈しているが。 「あの歳で休ませながら使うのはどうよ…」 落合さん。 首脳陣が休養させるのは 年齢ではなく 体調を見て判断した上での休養方針です。 慢性腰痛と太腿に故障歴がある選手。 蓄積疲労が新たな怪我や故障の元です。 #落合博満 #YouTube

藤本哲司@tetsudra80

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WHOが慢性腰痛のガイドラインを出したんだって😲 運動や理学療法、心理療法がいいらしいよ。 オピオイド系の鎮痛剤や腰椎装具はダメだってさ。 腰痛の治し方は人それぞれ!😊 そういえば、腰痛にアプローチする医薬部外品ってamazonにあるけどこれ良さそう✨ #PR amzn.to/3uy4pm1

山具志出雲@yamagushiizumo

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このまま行くといずれ慢性腰痛になりそうなので、家では椅子の代わりにバランスボール使うようにしたよ。もっとフラフラするものと思ったけど、意外と安定してて良かった。

トーリン@thorin_HS

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腰痛に悩んでる人は多いんだね。 最近、慢性腰痛に関するガイドラインが出たって知ってる? 薬や注射だけじゃなくて、脳と体の両方のトレーニングが大事だってさ😮 楽天で脳トレやリラクゼーションの本があるらしいよ。 腰痛が和らぐといいな #PR a.r10.to/hNjDTD

世間を学ぶクン@sekenwomanabu

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返信先:@Peace_mea色々身体にいい事試してる、、、慢性腰痛だけは勘弁、、、

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サウナにて、30年ものの慢性腰痛を治した話をしていたところ、たまたま隣で話を聞いていた方が20年ものの肩痛を治したいと話しかけて下さいました。 時間があったのでサウナを切り上げて整体行い、無事に治すことが出来ました。不思議なご縁のある日でした笑

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WHOが慢性腰痛に関する初めてのガイドライン発表したけど参考になりそう😦 ロキソニンは効果的だけど副作用もあるので注意が必要なんだって。代わりというかとりあえずサポーターが特に良いかなって思ってる。🤔 amazonで見つけたんだけど評判良さそうだよ。 #PR amzn.to/3SMgT1t

赤梨東子@akanasitouko

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腰痛の予防や改善にはコルセットを使うのも効果的だよ。 腰に圧力をかけて腰の動きを制限して腰の筋肉とか関節とかを安定させる効果があるっていう! 特にぎっくり腰とか慢性腰痛の場合にはコルセットを使うのは必須レベル! #PR a.r10.to/h5EpuI

お出かけマニア@odekakemanian

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慢性腰痛患者の3人に1人が「仕事を辞めたい」 痛みが生活の質を低下 | ニュース | 保健指導リソースガイド tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2016/0056… @hokenshidoより

Ryu-メタ地獄@metajigoku

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半年通った慢性腰痛のリハビリ、今日で卒業です🙌止めるとすぐ再発するからと、PTのお兄ちゃんに釘刺されました😂気をつけます!

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腰痛は国民病と言われるほど多くの人が悩んでいるらしいよ😭 実は様々な種類があって、慢性腰痛とか、 タイプによって治療法が違うみたい。 WHOは、非外科的な介入を推奨してるんだって。 私も腰痛持ちだから、運動やコルセットでケアしたいな~😊 #PR amzn.to/49RP6Ub

カイン焔@kainhomura00

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返信先:@skyblue_nurse人生最大値の体重に直面している私です老化により慢性腰痛となった今腰痛の苦しさは理解。医師からは改善には腰の筋肉を鍛えるように言われ、ようやく重い腰を上げてダイエットを兼ねて簡単な運動から開始してます。自分の為だけど将来的に迷惑かけないように頑張るわ!

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水中運動が慢性腰痛に効果的という研究があるんだって。 水中では体重の約9割が支えられるから腰にかかる負担が減るんだ。 また水の抵抗で筋力や柔軟性も向上。 水中運動はリフレッシュにもなるね。 楽天で水着や水中メガネをチェックしてみようかな。 #PR a.r10.to/hNEUpg

哀楽桜華@airakuoukatu

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慢性腰痛は前屈みで腰を庇うようになったら悪化するんだったな。気を付けて腰を反らす様にしないと

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仙台ハーフが開催される会場に着くと、参加される方々の活気を感じてか?…自分も走ってみたくなったのは確か。でも、この慢性腰痛ではねぇ…。 体力の衰えは感じているから、やはり日常の中に何かしら体力づくりを取り入れる必要があるんじゃないかと感じて…🙄 釣りも体力いるから…。 pic.twitter.com/2CEsOrJ6wr

Ambush Spider@meterclub_40w

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山具志出雲@yamagushiizumo

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昨日慢性腰痛の軽減のために動画見ながらストレッチやったら、やり過ぎたのか今日かなり悪化してしまった。立つのも座るのも一苦労で人生で一番痛い😣とりあえず今週整形外科予約した😭

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世間を学ぶクン@sekenwomanabu

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慢性腰痛ってどやったら良くなるん😭二人目も欲しいけど腰痛過ぎて諦めそう

まりも☺︎6m@vbsULRStOGnHeM9

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いまいま 気づいた… 慢性腰痛って 治せないの 施術だけにしか 意識してない施術者のせい 効率よく 腰を安定させるエクササイズ 教えんとあかん! どう考えても ピピっと治るわけない! 神経麻痺させて 痛みとって 得意顔になってるのが ゴットハンドとか呼ばれる インチキな業界… 今更ジローや

るどるふ🟡🌿@rudorufu8440

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慢性腰痛ならば安静にしてないと永遠に治らないし、ヘルニアか狭窄ならオペしないと治りません。 仕事も大切だとは思いますが自分の体のが大切と思うので本当に辛いならば状況を変えた方がいいと元脊椎診で勤めていた私は思いますヨ

小三郎@kosaburou2

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赤梨東子@akanasitouko

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お出かけマニア@odekakemanian

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11日(土) 新規Y様💕本指名I様💕新規k様💕本指名k様💕 来てくれてありがとう☺️💕 施術が長年の慢性腰痛に効いて 翌日朝もすごくて🍌💕良かったよーってプリンいただきました🍮笑笑 前回はメモ見ながらので施術で🙇‍♀️ もう慣れました⭐️ 実験台になってくださった優しい本指名様方に感謝💖 pic.twitter.com/1yxl9WVA6V

美オーラ浜松♡井川🦩✨🌈@viaura_igawa

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💊マネキネコ💊🔥新药🔥神经障害性疼痛、纤维筋痛症,三叉神经痛、中风后疼痛、脊髓后疼痛、突出和颈椎病,糖尿病周围神经病疼痛和带状疱疹后神经痛脊髓神经根病、幻肢痛、癌痛和化疗引起的疼痛。由神经病变引起的慢性腰痛和膝关节痛也有效对一般止痛药难以起作用的神经痛有效,可以使变得过敏的神经 pic.twitter.com/zuHs4G5xW5

㍿🇯🇵岡田商事(日本代购)@nfjwlctz

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カイン焔@kainhomura00

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今年初めになった腰痛 初めての本格的な腰痛だったからかなり真剣に取り組んだけど、あの各部位の硬直をどこかしら放置していたら、慢性腰痛になっていたかもな…と思った 初期でとことん硬直を解す対策取って正解だった

yuraseiu🔥@yura_2013

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哀楽桜華@airakuoukatu

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\\腹筋、大事です!!// ・イージー ・スタンダード ・ハード 腹筋3種目を解説付きでお届け🕊️✨ 内臓脂肪の定着は慢性腰痛の原因となります。 さ、ら、に、、、!! パーソナルトレーニングを行った際に皆様が口を揃えて仰っているのが、 「腹筋の衰え。」… pic.twitter.com/yiX0ZwKJmk

小林駿介/utile整骨院 登戸駅徒歩3分@kobashi_seitai

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いつの間にか腰が強くなったのか慢性腰痛で鍼まで通ってたのが長時間立ってても平気になった。前は直ぐ座りたくなるほど駄目だったのに。

ニャー達@PokeGoParty

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慢性腰痛が精神的要因からくることもあるってこと。 【NHK健康】慢性腰痛とは?ストレスやうつなどの精神的要因が痛みを招く nhk.or.jp/kenko/atc_512.…

サイ†🏳️‍🌈🦏🍩💕🩳✈️🚢🚃@saizoojp

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バイク乗りたいけど、 慢性腰痛がまた悪化してきて長距離乗れないからその分欲求がダーツに全振りしてる、、、、とりあえず腰痛治す方法ない?😂

り さ@r___kagi

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坐骨神経痛や慢性腰痛を治す上で、長年見逃していた事を発見💡 10年位患っていた人も、一撃で治り、遠方から通ってくれる方の通院頻度も爆上がり 気付いてみれば、子供でも分かるような事なんだけど、小難しく専門的に考えていた 長い間全く気付けなかったのが恥ずかしいし、顧客に申し訳ない

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本日新潟から定期的に通って頂いてる方が御来院されました 最近治療上の大きな発見をして、更に坐骨神経痛や慢性腰痛を短期間に治せるようになりました😊 これまで月1回の御来院だったのが、2週間後に再来の御予約を頂きました

和いずむ整骨院@cNE12qZ0Q364860

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世間を学ぶクン@sekenwomanabu

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返信先:@Haru_Body_Labたっつんさんに質問します🤗 先日訪問入浴中に膝折れを目撃して転倒の恐怖を実感しました。 たっつんさんは、こんな時はどう助けてみえますか? 介護者は骨粗鬆症があり、私は慢性腰痛持ちでコルセット着けています🙏

ちー℗ ☕️🍪🎂🍡4回目ワクチン接種完了@anc1616

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