ビタミンDは骨の成長に役立ちます。日光浴やビタミンD強化食品を取り入れて、健康な骨を維持しましょう。☀️🦴

返信先:@nonnonlabo【解説】 らっこの日本語ヘンなので解説😂 らっこ夕べから寝続けてて午後2時頃起きたのね。それから庭で日光浴してたんだけどトイレせずに帰ってきてキャンディトイレの隣のペットシーツにしたという💩 また具合いが悪くなったのかと焦ったけど単にボーっとしてただけみたいで安心した😂

と、言うわけだ 今後は堂々と縁側でせんべいかじりながら日光浴してダラダラ過ごしていいよな

🪶「ほんといつまで暑いんだか💦」🪶 お屋根で日光浴。 pic.x.com/1bdi4u7qmk

返信先:@ogiri_contestやっぱ日光浴は気持ちいいなぁ

まだまだ残暑が厳しくてバテ気味🥲 睡眠の質も意識してるけどついつい寝る前までスマホ触っちゃう💦 適度な日光浴と運動でいい睡眠をとれるようにしたいな🫶 とりあえず早く寝る！😴 #LNESSL04 #NLif #promotion news.mynavi.jp/article/202408… #LNESSL04 #NLif #promotion

返信先:@suloa0321ご飯の前に日光浴あくしよう

新しい水槽がとどき、ライトも届いたので今日は日光浴させるためにこの状態で私は寝ます😴 pic.x.com/y1bxtx9fsb

メルカリで中古の棚1500円で買って SHEINで日光浴。 下のは次頼む。 あとちいかわマーケットから ちいかわ遊園地ののれんきたらかけて完成かな。 #リフォーム #DIY #ちいかわ #ちい活 #SHEIN pic.x.com/3yn5zkawj5

Dark-skinned, thin-muscled male high school sports student sunbathes in the sun to show off his tanned skin and sweat 黑皮薄肌男高體育生，在太陽下進行日光浴展示曬出來的皮膚和汗液 Subscribe to Unlock 👉 fansone.co/432Hzz pic.x.com/o5knkk6kyz

ぜんまいに労力を注いでいたら、かきちゃん構ってあげる時間が全然なくて、お陰様で超でぶになったので、夜寝て朝起きてケージから出してお散歩させて日光浴させたいの…させたいのよ… あとはあーくたんのお野菜ミックスが頼りなのに、左前輪パンクしてスペア履いてるから長距離怖くて走れん…

日光浴をする。適度な日光はビタミンDを生成するしね。この間、紫外線は、乾燥肌に必要だってテレビで見たわ。

朝の日光浴はウオーキングをしながらが一般的ですが 外に出れない場合は、窓を開けバランスボールでも良さそう PROIRON バランスボール ばらんすぼーる 55cm 65cm 75cm (6色) 厚い ジムボール フィットネスボール アンチバースト 耐荷重300kg ハンドポンプ付 amzn.to/3zqnlFM

返信先:@_ogiogiogiogi_えらいっ👏 ホクロの素になるから あかちゅん👶✨に おひさま☀️当て過ぎないでね☺️ (セロトニンの増幅や ビタミンDの精製には 成人でも1日15分の日光浴で 充分だそうです🤫) あっし 蚊に刺されやすい体質🤕 外に打ち水しに行くと むっちゃ蚊が寄ってきます🦟🦟🦟 暑いし痒いしもうかんべん😵‍💫

さらに朝の20分位の日光浴で セロトニンとビタミンDを生成しながら 有酸素運動を組み合わせると 健康的なメリットも多く 早い改善が見込めるのと メンタル疾患は脳の異常ではなく ストレスがかかる事で強張る身体の影響が 脳へ悪影響を及ぼしていると予想してみた

わたくし、恥ずかしながら今さら肛門日光浴なるものを知りました 早速、明日の朝日を肛門に浴びせてみようと思います

返信先:@rasurabu肛門日光浴部員です

返信先:@ruka_s_rururuるかちゃん。 どうして胸が赤かったり黒かったりするのでしょうか？ 暑い太陽の下で日光浴をしていますか？ ❤️

返信先:@minstrel_ginyuu真っ黒な袋に入れて日光浴で今の気温ならいけそうですね！ 念の為にですが我が家には生き物がわらわら状態なので念の為ですけどやっております

返信先:@tsukirenpoあ、たしかに輸入物…！自分は以前きたkazeちゃんですが、すっかり失念していました…。冷凍庫に余裕が無いので日光浴になりそうです。

返信先:@AI_my_mocoおおぅ…こちらの母は幼少期に私が飼ってたザリガニを炎天下に出して、「みんな日光浴したいよね！バンザイしてる…喜んでる！」と全匹焼き殺したターミネーターなので親近感が湧きました(なんの)

肛門日光浴 pic.x.com/k7yedqccub

禁欲○ 日光浴× サプリ× 散歩○ スワイショウ○ 筋トレ◎ 冷水シャワー◎ 読書○ ヨガニドラ○

熱出ました 昼間に裸でベランダに出て日光浴してたからかな まーええか

返信先:@zu_chan20210223午後から天気崩れたから 昼間に日光浴しといてよかった☀️ 明日よろしくね！

日光浴を楽しもう：日光は気分を明るくしてくれます。天気の良い日には外に出て、日光浴を楽しんでみてください。

返信先:@117BraveHeart鬱病に効くとされるもの ・鉄分、葉酸の接種 ・ランニングなどの有酸素運動 ・日光浴 ・オキシトシンを誘発する2時間以上の動植物、人間との触れあい ・部屋の断捨離 ・暴露療法 ・EMDR　眼球運動 ・カウンセラーによる認知行動療法

返信先:@Alma12226767まねー꒰*๓´˘`๓꒱(大の字に寝転んで日光浴)

明日の関東は、大気の状態が安定するでしょう😊 今月最後？の日光浴に行ってくる😎 　（そんなの知らんがな〜🤭🤭🤭）

返信先:@itaguremiruchanミルちゃんもイヴも日光浴はほどほどにですね☺️😂

返信先:@tnrXiXuhMQ0p1sIHIROさん、お疲れ様です🤡そうなんですね。それは大変でした。日光浴びは、Ca吸収を助けるビタミンDを生成しますが、なかなか高齢者だと、ねえ(笑)一応、Caの薬Dの薬を飲んでるけど、現状維持でおわりそうにないから(笑)食事には神経使いますし、物価高なので😅

早寝早起き 冷水シャワー プロテイン 日光浴 朝散歩 水2L ジムで筋トレ 職場の女性と会話 音声学習 読書 高タンパクな食事 マルチビタミン、亜鉛サプリ摂取 オナ禁117日目 AV禁179日目 エロ禁6日目 ストレッチ スキンケア ポジティブ日記 #今日の積み上げ

「血液は身体の中のお医者さんです」とクリニックの先生の言葉が刺さった。 お水飲んで、栄養摂って、睡眠と運動、日光浴、よく笑う。身体に良いことを心がけ、良質な血液を作ろうと改めて思った。

悲報　少し前につぶやいたどうやっても薬品臭さの取れなかった 焼物 マグカップ　鍋で煮沸しても レモンを入れて数日置いても 漂白剤でもだめだったけどお茶殻水に数日つけたら匂いが消えたと喜んでた件　最後に日光浴をと思ってたら 5cm の距離でシンクに落として割れた …脆すぎん？？

地中海でクルーザーに乗って日光浴をしながらいろんなポテチを食べ比べたいです

返信先:@ogiri_contest日光浴最高

返信先:@shiguuu_ronn海と言えばBBQ！日光浴！って思ってる😌😌😌

やはり、何かを受け止めようとしているように見えてしまう、アオサギの日光浴。 (2024/9/18@神奈川) #アオサギ #サギ pic.x.com/5wgbhps10u

返信先:@xhdnzhありがとう〜！ほんとかわいいのよ…🥹 初日光浴気持ちよさそうでした☀️

ビタミンDを意識して、日光浴をする時間を大切にしてる。