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早起き部の皆様今週もお疲れ様でした🥰 人間の中芯『背骨』がしなやかに動くとカラダも心も整いやすい☝️仕事や家事、お子さんいらっしゃる中でもなんとか時間つくられていて本当に素晴らしい過ぎます😭💖うまくいかないこともあるけど続けている限り絶対に大丈夫✨焦らずコツコツ🐢共に続けましょう🤝 pic.twitter.com/hjKqS6jG4x
明日4/22(月)5:30~朝活 #かよピラティス \背骨リセット/🦴 反り腰改善には背骨本来のカーブと動きを取り戻すことが大切☝️ガチガチ背骨を朝からリセット✨しなやかに動かします💪 来週も一緒に出発しましょう🤝💖 早起き部の皆様🥰 今夜はアラームセットを🙏 お申込み↓ resole.stores.jp/items/6607d756…
迫真早起き部の真田くん(4時)と徳川くん(てかいつ寝てるの?)がいないだと・・・ チョイスが謎過ぎて草。今からイベスト楽しみにしてるよ。
🎾#テニラビ🎾 ✨ガチャ開催予告✨ 04/17 15:00より「ステキな朝の過ごし方ガチャ」を開催します❗ ・UR越前リョーマ ・SSR向日岳人 ・SSR海堂 薫 の期間限定シーンカードをGETするチャンス✨ Step4~5で期間限定シーンカード確定のStepUpガチャも同時開催🔥 詳細はお知らせをチェック✨
今週も早起き部の皆さまと出発☀️ なんだか一気にあったかくて新緑の季節ですね💚(1番好き🥰) 今週の課題はフォームローラー付きのロールダウン&ロールオーバー🌀 できれば先週の課題をやってからやってみてくださいね💖起き上がれない方は先に背中リリースをしっかりと☝️ 今週も共に生きましょう🤝🥹 pic.twitter.com/Tz1gZSiC5S
明日4/15(月)5:30~朝活 #かよピラティス \丸まるカラダ/🌱 反り腰改善には丸まる力が必須💪 背骨をしなやかに動かしていきますよ~🦴 朝から整えて来週も一緒に出発しませんか〜⁉︎😆 早起き部の皆様🥰 今夜はアラームセットをお願いいたします🙏 お申込み↓ resole.stores.jp/items/6607de1b…
返信先:@nBcXmQBV1r7gqQWいやぁ最近お疲れ気味で起きれないんですよー(早起き部失格😭) なんで自分は今日の夜にスタミナ40からのミッション報酬の120と8割640で早々に800予定です(弱気…🫣)