早起き部にはぴったりなウェルシア様🏥24h営業ありがとうございます🙏 朝オイコス美味しい💕 pic.twitter.com/otZ7VSOfjm

おはようございます ✊🏻 早起き部部長 pic.twitter.com/lcO2oe1rh7

Discord、夜更かし部&早起き部 朝５時までスマブラ！！！！ 珍しくまっちーが部屋立ててたから 乱入したよ〜〜〜！！！ クッパ褒められた〜🥺✨ とはいえボコボコにされたんだけどね〜 ᐠ( ᐛ )ᐟたいあり〜 pic.twitter.com/bFtg9iygF9

早起き部の皆様今週もお疲れ様でした🥰 人間の中芯『背骨』がしなやかに動くとカラダも心も整いやすい☝️仕事や家事、お子さんいらっしゃる中でもなんとか時間つくられていて本当に素晴らしい過ぎます😭💖うまくいかないこともあるけど続けている限り絶対に大丈夫✨焦らずコツコツ🐢共に続けましょう🤝 pic.twitter.com/hjKqS6jG4x

今週も早起き部の皆さまと出発☀️ なんだか一気にあったかくて新緑の季節ですね💚（1番好き🥰） 今週の課題はフォームローラー付きのロールダウン&ロールオーバー🌀 できれば先週の課題をやってからやってみてくださいね💖起き上がれない方は先に背中リリースをしっかりと☝️ 今週も共に生きましょう🤝🥹 pic.twitter.com/Tz1gZSiC5S

今朝は早起き部の皆さまと出発〜🌸 5時半から背中伸ばしてお腹入れてカラダ整えてる皆さん凄すぎではないですか⁉️💪優勝です💖🏆 忙しい中少しでも続けられていること、ブランクがあってもまた戻ってこられていることに目を向けて👏🌱✨ 今週も一緒に生きましょう🤝🥹 課題1週間続けてみてくださいね😆 pic.twitter.com/MCiEasWkGc