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返信先:@FMaomori80#冬眠から目覚めよ 出産が終わり、もう体を休ませなきゃっていう時期は終わったので 冬眠から覚めたように春から筋トレ続けて 細くてスタイルが良くてキラキラした カーチャンになることです!
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そんな装備で滑った本日がコレです。途中で視界が悪くなったのでスピード出さずに安全運転。膝の調子を戻すシーズンと決めていたので、新雪が降ったら無理せず。春から筋トレ積み上げて来シーズン目指しましょう‼︎ pic.twitter.com/fbDwolD577
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春から筋トレがんばるー
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🌸 春から筋トレ始めたい✊🏻
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知らなきゃ損!反り腰のまま運動を始めるのはダメ、絶対。 ・腹筋が使いにくいから ・体幹がグラグラ ・全身力みがちで ・腰への負担が大きく ・肩も痛めやすい 春から筋トレや運動を始めたい方は、今から体のコンディションを整えていこう!
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