更年期になるとホルモンバランスが崩れて睡眠障害になりやすいそう。 睡眠障害は認知症や心臓病の原因にも繋がるって。 睡眠の質を上げるには適度な運動やリラックス法が効果的！ でもそれだけでは足りないと思ったらリラックスサプリが必要かも😓 #PR a.r10.to/hUmvrY

返信先:@tontanu1他2人皆さん耳お大事にしてね！ 更年期もあってかいろいろ不調だけどほんと楽しく元気に推しを推すために身体には気を付けようね☺️

返信先:@cattail312他2人更年期ですからそういった妄想に脳が支配されてしまうのも分かりますが、2歳児相手に暴れ散らしてる様は流石にスルーできない…😅

機嫌悪いの察してスルーしてたのに更年期店長の餌食になってしまい腹立ちすぎて喧嘩して帰ったからご機嫌斜めだったけどテレビの前で騒いだヨありがとうドラゴンズありがとう昂弥🥹

「BBAヲタと更年期」、読んでくださった方ありがとう😊ちなみに、遮光器土偶とはこれのこと（画像はWikipediaより） pic.twitter.com/fVW2yFvkkX

返信先:@Someone17131223更年期草

最近、周りの人に心配されるくらい急にドバっと汗が出ることがあって、更年期かよ〜って思っていたけど、ホットフラッシュって更年期じゃなくてもなる（ホルモンバランスやストレスが原因）と知ってひええってなってる

私を更年期始まりの鬱から抜け出させた作品ですｗ　ＲＰ

返信先:@akino_yuu普段の発言じゃね？ お前ら異常者の信ぴょう性のない言葉なんていちいち聴いてたらキリないわ 糖質or更年期の妄想に真面目に取り合ってやる理由がない

返信先:@shomaf4しょまさん、お疲れ様です✨ なんせ今無職のおばさんなので自由に来てしまいました😂 試合はすごく良かったのですが、席の周辺の治安が悪くてイライラ(更年期)しながら見ました🤣勝ったから良かった〜✨✨ ですよね☺️3ヶ月ほど売ってるみたいなので✨✨ぜひ💖

帰ってきたー😇 異常無しと言えば嘘になるけど、とりあえず胃薬吐き気止めロキソニン貰いました✌️ どうやら急な気温の変化に身体がついていかなかったっぽいです 更年期にはまだ早いらしいので体質らしい 横になりながらてんえど周ろうー オロオロするなよ性格だけ御手杵っぽい旦那ちゃんよぉ

わざわざスクショして、赤線引いてご指摘してくれた🤣 さすが帝王切開乗り越えたオバサンはやる事丁寧で素敵やね 更年期障害なのかな、、、 良いお薬あるよ🙆

ちなみに女性は43歳を皮切りに更年期ぽくなり、疲れやすい、メンタルダウンなどで出します。 老化がやはり男性より早いです。 この現象を減らすために、適度な運動、筋力、食事コントロールをしているという理由。 体力あれば元気！&楽しめる！ 楽しく歳を重ねるにはそこそこな努力も必要ですね☺️

汗かくのに冷えて寒いとかもうマジで更年期やだ…(´Д｀)

最近、更年期のせいで寝れない日が続いてる…😫でも、睡眠導入剤はなるべく避けたいな。💊🚫自然な方法で眠りをサポートしてくれるサプリがあるといいな😴 #眠れない a.r10.to/hUqWkp

推しメンに会いたくてイライラしたりかなしくなったりしてる、推しメンが更年期連れてきた(#^.^#)（むり）

［勝恵子さん］更年期障害　ホルモン補充療法を始めて3週間　表れた体の変化…我慢していたことを後悔（読売新聞（ヨミドクター）） news.yahoo.co.jp/articles/4cf06…

更年期のおばちゃんを止める方法を知りたい

気温が高いのかデブだから暑いのか更年期のほてりなのかわからない今日この頃。

返信先:@mdriiiii333333冤罪ふぅかけてニヤけてる女が多いですね。 更年期なのかな

返信先:@iammoluu30過ぎてからミニスカに目覚めたアホです。。。！！でも楽しかったよー！！！ 気圧やばい。更年期あるんかしら。。。風の日は大抵、寝込んでる🥹

返信先:@mgmn2022そうそう😭　更年期がキツくなるって言われるけれど、その時はその時！って思うしかないしね😭 お互い無理しすぎずに頑張ろう🥲💦

だからさ、『そういう意味に受け取れる』とかは気を付けて、一瞬でキレるから俺、更年期障害だから

やたらとなんにでも突っかかってるフェミとかって疲れそうやな。 更年期なのかね。

暗闇ドキッ 君にドキッ 動悸がドキッ 更年期ッ

これがプレ更年期なんか

返信先:@raida_1228たまには、爆弾投下と言う かこつけた、毒吐きと言う愛を😎 更年期爆弾ですwww

更年期世代になると身長が縮んだという会話を聞きませんか？（私の周りでも良く聞くように…^^;） 実はこれね！老化現象だと笑っていられないことなのよ。身長が2㌢縮むと将来の転倒率が上がる研究結果が出てるから…。 すでに縮んできた人は、ラジオ体操で肋骨周りを固めないようにしときましょうね♪

返信先:@C_Ray_JJKG更年期です。太陽フレアのせいでゎありません。

返信先:@C_Ray_JJKGそれ違いますよ 太陽フレアの影響ではないですね 更年期ですね

返信先:@riana28407441多分貧血と更年期っぽいのかな 初めてじゃないんだよね、ここまで長引いて苦しいのは初めてだけど 呼吸を整えるためにお散歩もしたよ🥰🥰

返信先:@lee_nekoarukiまーじでそれ 親に愛情をそそいでもらえない子供を見ている気分、哀れ。 誰かに自分の頑張りを認めて褒めてもらいたいけど 言動のやばさと他人へのリスペクトがないから 当然誰にも見向きされないし他の人を攻撃しだすし 更年期で済まないぐらいまじで面倒。

返信先:@C_Ray_JJKGあなたの頭痛はただの更年期です

そろそろ更年期も始まりますしね メンタル体力気力運気 全てが下がっていくんですよ、女は。 そして閉経 そろそろですね 私はまだ、ピチピチ20代ですけれども。

返信先:@3MVUsRsvuP4nIJEありがとうございます 貧血と更年期とも関係ありそうなんですが😅 早く楽になりたいです💦

返信先:@umi_aoimamaうん> " < ; 更年期がなせる技じゃと 思うわぁ （すぐ更年期って言うって思われるけども!!(｡⊿°」∠)ﾓｯﾓｯ）

返信先:@touyouiいつも拝見してます🤗男性の更年期障害は治りますか？(((;´•ω•｀)))

返信先:@qzdko8fS2yAwmX9更年期に似た症状の病気もあるので、症状と、いつから、どんな時に、どのくらい、みたいなことをメモっておくといいと思います。病院に行く頃にはたいてい記憶が曖昧になるので。 少しでも気になったら、婦人科や内科で相談してくださいね。私は放置して、病気が進行してしまった過去があります🫣

返信先:@narumisuzu_スズさん！ありがとうございます😭 もう更年期ババアの戯言と思って聞き流すことにします👍(口が悪い) スズさんの優しさが心に沁みます、、、

返信先:@kumitty10ありがとうございます😅❤️ 多分貧血とホルモンの関係もあると思うので更年期障害かもです 鼻詰まりは薬が効くといいな～