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朝ジム後の空 今日もにわか雨の予報があったりしてるようです。 東京の開花宣言はなかなか… 早く嬉しい情報を待ちたいですね♡ #おはようございます #朝活はジム #保育士の朝活 #保育士すぅさんの朝活 #旅するように動き周ります 今日も皆さん素敵な1日に♪ pic.twitter.com/AJmECqIWTF
朝ジム(脚と尻)完了☑️ 腹がたぬきなので、 ジム行かない日はこれを取り入れ開始! 今日初のため、 全種類1setだけ試したが4種目で攣った💦 どんだけ弱いねん。そりゃ腹も出るね😭 ということで毎日、少しずつ🤏 pic.twitter.com/gVvUuNz5SX
朝ジムを1年継続してわかったことは、1日の過ごし方とマインドが変わるってこと。気持ちよく1日をスタートできるから、仕事の効率がめちゃくちゃあがる。あと自分に確固たる自信がでて、すごく自分を好きになれる🥹9キロ痩せてキープもできてる。習慣化するって継続するのに大事だなと実感。 pic.twitter.com/Tcuc512Bqh
【🐉 #2024年03月28日 (木/朝) 🐉】 【 ジム:ファミリーマート横浜不老町店 】 【 チーム:黄 】 ・相方 とジムをやぶった! 【 ジム累計破壊数174回目 】 《CP4400》게을킹 (ケッキング/色違い) を配置 #ポケモンGO #神奈川県横浜市中区 #関内 #ポケモンGOンヒィーのジム pic.twitter.com/TKCXiXs2xo
朝:卵ご飯、味噌汁、漬物 昼:卵ご飯、味噌汁、キムチ、揚げ&白菜 夜:お茶漬け、味噌汁、漬物、揚げ&白菜 今日は朝ジムで屈伸ができて満足😊 何度も言うけど、ジムが2階にあるって最高やわ😎 #食事記録 pic.twitter.com/2s8mtXPp4a
ジム活頑張っててえらいって褒められた🥹お菓子ももらえた! 今日朝ジム活できなくて悔しいって言ったら早く上がっていいから今から行ってこいと言われたので、頑張ります🥹 pic.twitter.com/bo3DUnl8Bj
今日も6:30からビズメイツ受講。 瞬間英作文、朝ジムまで完了。今日は在宅。仕事をさっさと終わらせて、学習時間を確保したい。家に子供がいるので、あまり使えていないが在宅は控えめに言って最高。転職して良かったと思う。 今日も1日頑張りましょう! #朝活 #bizmates #瞬間英作文トレーニング pic.twitter.com/gItEPUwWHR
✨お早う御座います✨🥰 朝ジムからのお仕事行ってきます📚☁️ 本日16時30分〜すこーし出勤致します🥰🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵 ご予約心待ちに致しております🧼✨ pic.twitter.com/T54xrm9thv
朝ジム 全身 ホームエニではないとこに バックスクワットがあったのでお試しした👀 ピラティスのリフォーマー的股関節屈曲重視でに使ってみたけそれだと初期設定40kgは重いw #チーム石本 pic.twitter.com/lLtmhMvEMR
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ヤフオクで中古の4買ったらデータ残ってたけど誰か所有者わかる人
こういう足が基準になってる世の中なんなの❓❓❓❓❓❓
ランドセルからリュック、ナップサック、そして大学卒業からスーツケース・・・ようやく巣立って行きました。うれし涙雨かな・・・
そういえば、宇多田ヒカル氏の歌詞に 「将来国家公務員だなんて言うな夢がないな」 ってのがありますが、意図を聞くと本当にそのとおりだと思います。 若い人は希望を持ち、何を成し遂げたいかをもっと考え、目指すものを見つけるべきですね。 例えば、労働基準監督官とか労働基準監督官とか。
消化不良が続くと朝食抜きのほうが体調が良いと感じやすく人は空腹時間が長いと「低血糖にならないように」という飢餓感から昼食に無意識に早食い→血糖値が不安定になり夜の睡眠の悪さに繋がる。朝の胃腸の回復に良いのが消化酵素を要さない味噌汁。具なしでも。出汁粉末と味噌にお湯じゃ〜やるだけ。
世界レベルの治療を受けれそう
多少無理をすればワンルームキッチンでも食洗機は置けるので限界中年はどんどん導入していこう
平日の17時近い時間ですが嵐山はすごい人です 竹林の小道の入口ですが入る勇気がありません 外国の方が8割くらいでしょうか #京都 #嵐山 #竹林の小道
←自分が想像していた将来の姿 現実→
アフタヌーンティーで美味しさの暴力のようなケーキ食べてる。切っても切ってもめくるめく美味しい果物が出てきて天国ーー!
2024年3月29日(金)をもちまして、テレビ機能を終了させていただくこととなりました。これまで長年のご利用ありがとうございました。
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