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BMI20前後で体脂肪率が30%近くの皆さん。食事制限と激しい運動を始める前に、必要な食事を摂取することと、低強度の運動を取り入れるところから始めましょう。簡単なところは、朝食をとることと、午前と午後で30分ずつのウォーキング。もちろん合わせて60分でもいいですよ。それに合わせて週1筋トレ。
ホテル朝食ブッフェのすごいサービス開始きた…!なんと6/1から寿司屋の職人さんが握る「握り寿司」食べ放題サービスを開始、もちろんその他約60種類のメニューもこれまで通り食べ放題。大浴場もあるしこれは人気でそう…🍣 pic.twitter.com/S7nyIMa9l9
消化不良が続くと朝食抜きのほうが体調が良いと感じやすく人は空腹時間が長いと「低血糖にならないように」という飢餓感から昼食に無意識に早食い→血糖値が不安定になり夜の睡眠の悪さに繋がる。朝の胃腸の回復に良いのが消化酵素を要さない味噌汁。具なしでも。出汁粉末と味噌にお湯じゃ〜やるだけ。 pic.twitter.com/S1tKUrMvxu
今回この為にシャトレーゼホテルに泊まりました。宿泊者は朝食でシャトレーゼのケーキやプリン類を無限食べ放題です。もちろん通常の朝食メニューもバイキングあります。長野のおやき、信州蕎麦などあり。ケーキ5個プリン類3つでギブアップしました。もう若くない。でも大満足ンゴゴ!! pic.twitter.com/ha4HRsYNnn
🌥️本日の麺活(朝ラー) 3/28(木) 🍜ラーメン二郎 三田本店 5 🍜小少/全部自動(麺カタカタ-脂-カラメ-お茶🍵) 今日の朝食も2日連続で朝ラー訪問でも開店前5人目に並び開店後に店内に本日最後の元金髪S君が朝から厨房内に入っていてびっくり‼︎ 🙇ご挨拶を……最後に会えて良かったです。頑張れ👍 pic.twitter.com/glYb1GecZv
2024年3月28日 #おはようございます🌸 本日も宜しくお願いします😃 下は最近の朝食とお茶した時のものです👨🍳 ★レタスのオリーブ油ソテーしらす載せ…これ美味しいよ! ★パン屋さんのコロッケバーガー ★#ミスド エビグラタンパイ ★#高倉町珈琲 お茶…塩ミルクキャラメルケーキ…美味しかった😋 pic.twitter.com/bHaQCMERCw
あしたの3/29 5時からは🐰 🍉3Dスイカゲーム🍉 3D版のスイカゲームが登場…!?投げて積んでポン!? 朝食作ルゾ🍉🍈🍍🐲🍐🍊🍎🍑🥭🍓🍇 ▽待機所▽ youtube.com/live/fEDOjn4QF… pic.twitter.com/fOef1p7UJI
おはよぉ〜(ᐢ ܸ. .ܸ ᐢ)♡ 今朝は珍しく早起きしたので朝食をご飯にしてみました🧈🥗🍚🍵 今日、明日とまたお天気が崩れるとの予報🌧️ 2月の予報では桜の開花は去年より早いと言っていたのに…… (˶° °˶)!? いつになったらお花見ができるのかなぁ〜₍՞˶- ˔ ก՞₎🌸🌸 pic.twitter.com/e5922Koo05
おはようございます🌥️ 本日の朝食は🥢 天日干し鯵の干物🐟 平飼いたまごの🥚 濃厚半熟ハムエッグ🍳 昆布の佃煮✨ 赤かぶのお漬物 北海道大豆の納豆 わかめと お豆腐の赤出汁 炊きたてご飯です🍚 頂きま〜す🙏 今日は通院日🏥 行ってきま〜す #朝ごはん #おうちご飯 pic.twitter.com/pQ8MzoYfo1
おはようございます☘️ 気温8℃、なかなか春が来ない横浜☁️ 今日もよろしくです👍 JOG10km 走るとちょうど良く気持ちよく走る🏃♂️🎶 朝食はこれ‼️ 新作㊗️ 焼きチョコ クッキーパン #ファミリーマート ザクザクなチョコクッキー🍪 しっとりめの生地には 濃厚なチョコクリーム🍫 pic.twitter.com/vU3tl13d8H
こんにちは ケニア基地にて求人募集です 場所 : ケニア、ナイロビ 期間 : 5月中旬から半年、それ以降は要相談 期間中 : 労働許可証付与(2年) 仕事内容 : 朝食多い日で7人分位たまに夕食の提供、犬の散歩 料理は家庭料理、和食中心 基地内にて住み込み、生活費負担 3ヶ月に1度、国内、近隣諸国旅行… pic.twitter.com/VaVWH0B30q
ミナト回でみんなが朝食残すシーン、昔はなんで!?って思ってたけど朝からひつまぶしは多分重いよね…残していい理由にはならないかもだけど…… あの料理にはミナトの悪意なき独りよがりが出ていたんだなと今になって思う
SNSで話題の秋田屋『トースト専用はちみつ雪白』が美味しすぎる…。と〜ろとろ濃厚はちみつ×国産バターの神コラボ。熱々トーストにしみ込ますと、高級感ある朝食に早変わり…。ホットミルクに溶かすのも我が家で大人気。毎回すぐ品切れなっちゃうけど、このあと今日12時からやっっと再販だよ。詳細は…… pic.twitter.com/Dnn0RvNT7g
新生活を迎えるみなさん🌸 朝を有意義に過ごす食のルーティーンを作りませんか〜?😉 包丁もボウルもいらないので、洗い物はマグカップだけ👀 たんぱく質・炭水化物・ビタミンと とても栄養バランスのよい朝食です♪ ぜひ試してみてね😚🍳 #キッコーマン豆乳 pic.twitter.com/NlZudJS8eA
📍拉亞漢堡 2002年に桃園発祥の台湾で467店舗もある朝食屋さん✨ 日本のフレッシュネス的な立ち位置で、新鮮な素材でバンズにもこだわってます😚 メニューが豊富で、私は特にブリオッシュサンド(皇后堡)が『カリッふわっ』としててお気に入り🤤 チーズタロイモ蛋餅も美味💗 (大体6:00-14:00営業) pic.twitter.com/1dqhRsb1lS
#朝は王様のように・昼は大臣のように・夜は貧者のように食べよ という西洋のことわざ知ってる? 王様とまではいかなくても 一日の食事の中で朝食をしっかり食べることは 大事らしいワン🐶 朝食のメリットや簡単メニューを紹介中! 詳しくは画像をタップ👆 為になったらリポストしてね🎵 #スギ薬局
Xに載せ忘れてるだけでちょいちょいかわいいごはんは作ってるけどね! これはいつぞやのダイソーで買ったキティちゃんのサンドイッチメーカーで、簡単に作れるランチ○ック風たまごサンドの朝食🍽 pic.twitter.com/2TssYbOnII
☁️本日の麺活No2 3/28(木) 🍜立喰そば よりみち(大岡山/南) 11:00 🍜ゴボウ天そば/春菊天(650) 今日の朝食は、三田二郎で昼食は、休業をして建物を建て替えて営業を再会をした🍜よりみちサンへ久々訪問で店内は、凄く綺麗で全立喰で分厚い春菊天と太いゴボウ天が凄く美味しい😋 ご馳走様 pic.twitter.com/jT5wbvPobw
🐰おはよー ゲートオープン🐇… dashなし 🐰ぐはんー おっ食べるやん😊🍀 🤡行ってこないよ今日は➰😃✌️ 🤡洗濯物は一応外干し 🤡朝食☕🍞🌄いただきます🙏 🤡ごちそうさま🙏 🦥三男朝食作ります 🦍次男からラインありお金💰️なし🚈 さてどうしたもんかね~(送金かヒッチ) pic.twitter.com/Qurb8TRIpF
おはよう✨ 今日...何をするか考えていた。時間が過ぎる。笑う。まぁとりあえず外で朝食をとろうかなと思っていますね。流れで、それから、いろいろするだろう。うん。たぶん...そうだ。楽観的。 皆様♪良い一日を♪ pic.twitter.com/emTHW11871
明日も5時から配信ありますよ〜♪ あのスイカゲームが3Dに!? みんなで挨拶&朝食もらいに行くぞー!! 【#朝活/雑談】#3Dスイカゲーム !?完全初見で朝食にフルーツ盛り合わせ作るぞ!【#雪兎ちゃう/#個人勢vtuber/配信中】 youtube.com/live/fEDOjn4QF… @YouTubeより
【#朝活/#雑談】3/29 5:00配信予定 3Dスイカゲーム!?完全初見で朝食にフルーツ盛り合わせ作るぞ!【#雪兎ちゃう/#個人勢VTuber】 明日の朝活は3Dスイカゲームやりますよ~ ぜひ見にきてくださいね〜 #おはようVtuber #ぺちゃくちゃう #Vtuber youtube.com/live/fEDOjn4QF…
クロワッサンレース: パリでは、110 年前に始まった競争が復活しました。ウェイターたちは、典型的なフランスの朝食のトレイを持って互いに競い合います。 予算の問題で2011年以降は開催されていない。 しかし、今年オリンピックが近づくにつれ、パリ市は伝統を復活させることを決定した。… pic.twitter.com/I3OV4VrMl6
今日の食事も、順調だニャー😸😋 朝食🥢: 🤎納豆掛けご飯🍚、タクワン 💛出汁巻き卵、ミルク珈琲🥛 昼食: 💜揚げナス🍆の肉味噌掛け 💚トマト🍅、アスパラ、玉葱サラダ 🤍豆腐、小松菜、若芽の吸物、🍚 Coffee−break 🟤珈琲☕ 🤎煎餅🍘、クッキー🍪 🙏食べられる事に感謝❗🥰 pic.twitter.com/MMy4AjjRNE
はちみつバターの雪白はマジおいしい。食パンの超熟に切れ目を入れて、カリッと焼き、塗って食べると病みつきに。ジュワッとシミた所がヤバい。ホテルの朝食みたい。毎朝トーストしたくて、起きるのが楽しみに。3月28日12時~数量限定で再販される。レビュー279件で4.92の高評価。売り切れる前に↓#PR pic.twitter.com/FIX00lTvNJ
今日も元気に配信中! 【#朝活/#雑談】3Dスイカゲーム!?完全初見で朝食にフルーツ盛り合わせ作るぞ!【#雪兎ちゃう/#個人勢vtuber/配信中】 はじまりましたよ~今日は3Dスイカゲーム! ぜひ見にきてくださいね~! #おはようVtuber #ぺちゃくちゃう #Vtuber youtube.com/live/fEDOjn4QF… @YouTubeより
おはようございます🌄 初の金沢での仕事へ #新幹線 ロースト #チキン 入りの パニーニなる者を朝食として #緑茶 との相性も良く、とても美味しかったです。 さあ~、今日もコツコツ行きますよ~😃 pic.twitter.com/d9qAJQA2Pv
背景の時間に合わせて投稿したって意味です!! 午後のデートだった春、夏は 春 : 午後12時くらい 夏 : 午後 3時くらい に投稿して 朝食の時だった秋は 秋 : 午前 11時くらい に投稿して 夜のデートだった冬は 冬 : 夜10時くらい に投稿して春夏秋冬全ての投稿時間に意味があったんです!! pic.twitter.com/miEbe7BffG
朝食やランチにおすすめ♪チーズフレンチトースト🍴 粉チーズをつかって、”甘くない” #フレンチトースト はいかがですか? ベビーリーフ&ミニトマトを添えて、休日のブランチにも♪ ぜひお試しください😊 meg-snow.com/recipe/detail/… pic.twitter.com/frPFQtk6bT
【#朝活/#雑談/291回目】3Dスイカゲーム!?完全初見で朝食にフルーツ盛り合わせ作るぞ!【#雪兎ちゃう/#個人勢vtuber/#配信中/#ゲーム配信】youtube.com/live/fEDOjn4QF… #ぺちゃくちゃう #おはようVTuber #この春注目のVTuber #この春伸びるVtuber #おすすめにのりたい #面白いこと大好き #関西弁
おはようえび!🦞😆🦞 今日の朝食はエビのガーリック炒めえびよ🦐 いっぱい食べてエビパワーを補給していくえび✨ エビコーヒーと一緒に召し上がれえびよ~♪☕ #AIart #AIイラスト #AIイラスト術師さんと繋がりたい pic.twitter.com/H7AujwVEfd
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イギリス🇬🇧のある女性は、散歩中にハリネズミの赤ん坊を発見しました。家に連れ、温かい愛情を注ぎ込んで一晩中世話をしました。どんなに世話しても餌は食べない。動きもしない。 翌朝、獣医に連れて行きましたら、ニット帽のポンポンであることが判明😆
渡辺莉奈 graduation2024中学卒業 cover スタイリングしました 3年後にまた高校卒業で スタイリングできるか てかあどけない! いい写真。 #渡辺莉奈
ヤフオクで中古の4買ったらデータ残ってたけど誰か所有者わかる人
こんなんされたら心臓止まる❤️🔥
"副業" が読めなかったのか…
閉店間際に行ったら人少なくて写真いっぱい撮れるんじゃない?と思って行ったらショボくれてた🤣
転売やめてほしい
ランドセルからリュック、ナップサック、そして大学卒業からスーツケース・・・ようやく巣立って行きました。うれし涙雨かな・・・
⚠️成人男性がいちご狩り15分で平均して食べる量は15個ほどです
そういえば、宇多田ヒカル氏の歌詞に 「将来国家公務員だなんて言うな夢がないな」 ってのがありますが、意図を聞くと本当にそのとおりだと思います。 若い人は希望を持ち、何を成し遂げたいかをもっと考え、目指すものを見つけるべきですね。 例えば、労働基準監督官とか労働基準監督官とか。
2024年3月29日(金)をもちまして、テレビ機能を終了させていただくこととなりました。これまで長年のご利用ありがとうございました。
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