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返信先:@QNzTTc5EDk0y0ZW自家製の糠漬けでミネラル塩を使ったものを毎日食べることができれば最高ですよ🧡 そして納豆も芽胞を作ります 動物性乳酸菌では無い、植物性発酵食品の『和食』を食べることが腸内菌の良い餌ですから
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返信先:@QNzTTc5EDk0y0ZW自家製の糠漬けでミネラル塩を使ったものを毎日食べることができれば最高ですよ🧡 そして納豆も芽胞を作ります 動物性乳酸菌では無い、植物性発酵食品の『和食』を食べることが腸内菌の良い餌ですから