仕事終わりに走るのきつい… けど11日間で3kgちょっと減量したぜ

見習ってぼちぼち令和6年度減量期間に入りますかね

返信先:@TAQUOSZ減量よりモアパワーですね

最近ご飯が美味しい…けど減量中の私😅リバウンドしていなかった自分へのご褒美に久し振りに「スシロー」😁 pic.twitter.com/27JNIWWBJV

一週間ほど前に胃腸をやられて以来食欲がガタ落ちし、お腹いっぱい食べられなくなったお陰で3kgの減量に成功しました(良いのか？)

最近また体重が増えてきたので、少し減量したい。

最近体重落ちないなぁ〜って悩んでたけど、よくよく見たらちゃんと減量できてた。

返信先:@hosono49今年の減量のマイルールがBIG3を必ずやる‼️ 痛めて出来なくならない限りはやり続けて落とすにしたのでやってます😆 去年までは脚はなぁなぁにやってましたけど今年はそれよりはやってるつもりです😇 ガチガチのボディビルダーからしたら甘いかもしれませんが😂

(; ˘ω˘ )🎮最近すごくだるくて…ただだるいのか、ステロイド減量でだるいのか分からない🤷ごまちゃん𓅪の手術とかで神経が疲れてるのかもしれない😐🇴 🇾 🇦 🇸 🇺 🇲 🇮☪︎⋆⋆꙳✧* pic.twitter.com/Bsr54sRwrn

週末からの旅行へ向けて、アプリやお店の下調べ中！ 100%上手くいかなくても、楽しかったらヨシにしよう。 たくさん食べるための減量も、無理なく準備中。 チーズケーキ食べちゃったけど…！

やっと減量の火が着いた。朝測ったら78キロむくみありでしたw

めっちゃめっちゃ減量順調な時ほど食べたくなる二郎

返信先:@puuboxing_newsやっぱ後半失速するのは減量の影響もあるのかも知れないですね。 下げてから何か動き悪い印象受けます。

とりあえず一ヶ月減量やってみて出る階級決めよう

大村 10R(19:32) 6号艇 重富 伸也選手はチルト1.5度、スタ展で6コースに入りました。6号艇 重富 伸也選手が良い展示タイムを出しています。4号艇 野相 弘司選手は昨日から1.2kg減量して56.1kgです。 #ボートレース大村

ダイエット4ヶ月目67.2㌔🫤 3ヶ月目からマイナス１㌔も減量できてないけどGWチートデイだらけやったから仕方ないと自分に言い聞かせとく🤫

これからも今まで減量期にいえなかったことを 吐き出すことがありますが そっとしていただけると幸いです

減量中でも嬉しいことは大切だよね🥳🎉小さなご褒美を与えながら頑張っていこう！ プロフもみてね🤗

減量中でケツ上げだけどベンチ105何とか上がった〜🔥

返信先:@tama13569592ありがとう😌 減量初日からこれだよ😅

趣味のサッカーでベストパフォーマンスを出せるように減量中！ 減量も営業と同じ、目標を決めて細かくブレイクダウンし、日々の行動量を自分で決めていく！ 【目標】 現在183cm83kg ↓ 6/7までに79kg （普段よく食べるのでかなりきついです笑） pic.twitter.com/yDHAnO4860

返信先:@highVoice_HLS俺今月試合あって減量しないといけないのにこんなの見せられたら食いたくなるじゃねぇか!!!!Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

川崎9R ◎モーモーブラック4着/15.8倍 ⑥は案の定だったが、④にハナを譲らないまま行き切って欲しかった。 3連単20万超えと波乱決着は想定内だったが、予想の斜め上。 ここが狙い目と見ていただけに、減量騎手起用が不発に終わって残念。

少なくとも拓真以外の3王者は減量キツそうだから、尚弥が返上したらスーパーバンタムに上げそう 拓真は減量どうなんだろうか

返信先:@hah__haah新婦側はよく聞くけど、新郎側で減量はすごいな！

ダメだこりゃ 短距離減量騎手は死んでもハナ行けゴミ

減量は長期戦だろうけど結果が出てるの嬉しい。ちょうど今日で連続禁酒一週間を達成！

返信先:@et7sp減量カレー生活とは(・・?

返信先:@rikoriko_218おつりこです👋🏻 子どもたちも遊び疲れしてるの可愛いですね🥰 応援してます❤️‍🔥 僕1ヶ月で5kg減量したことあるので、無理のない食事アドバイスできますよ✨

#夏までダイエットにあすけん 体重より体脂肪の減量を目指したい！！運動しないなりにせめて歩きます🚶‍♀️

減量開始！徐々にギア上げてこう pic.twitter.com/6cViQk3NrD

人間ドッグの結果が来た。数字とグラフで見せられると体重の増加がすごすぎる。飲み会とハンバーガー屋の視察とスペインフェスティバルと三回忌が終わったら減量する、マジで。たぶん。

川崎9R自信度S勝負レース ◎2番モーモーブラック 出し切れば勝てる 減量インでロケットスタートは確実 あとはハルク頑張れハルク pic.twitter.com/77kixmQSZi

今すぐ何を食べたらいいか悩み中…。(｡-∀-) ﾆﾋ♪ 減量中なんだけど、我慢できないし…。(^-^; やはり待つべきか…。 葛藤しまくってる…。 しかしね、我慢ってよくないよね(^-^;

減量は大変だけれども、自分に自信をつけられるから頑張りたいな🌟 プロフィールをcheck🤝

1日1食糖質制限メシ以外の減量方法できるようにしたいな 今は別に無理してないけどいつかきつくなりそうだしシンプルに不健康()

減量とは。 pic.twitter.com/4zZsalBm0I

返信先:@zzwz0810たしかにお得感🉐 なんなら繋がってるなんてしなかったです笑 塩ニンニク胡椒...ごま油...最高っすね！！ （ごま油は減量あけたら絶対やる...）

それはそれとして、去年一昨年の検診で5キロ減量出来ているの本当偉い。 また加減してやるしかないかぁ……せめて2キロくらい。

返信先:@alyona_b_jp減量するなら 高齢者🧓向けの配食お弁当🍱注文してください ぼくも３ヶ月間注文し　食べ続けて　4キロ減量しましたよ〜 是非おすすめします！カロリー計算されておりますよ〜‼️🤪 pic.twitter.com/Ht9coHt8xS