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1日ルーティン 朝 ・ストレッチ ・マッサージ ・寝る前に読んだ洋書の録音 昼 大学 夜 ・大学の課題 ・韓国語・中国語・イタリア語のうち1つ以上を勉強 ・ストレッチ 準備体操 ・マッサージ ・筋トレ ・ストレッチ ・マッサージ 保湿 ・洋書1冊読む
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今日の併せの皆さん、とてもキャラになりきれててかっこいいし美人さんなのに、ノリめっちゃ良くて、本当に楽しかった♥️ 「準備体操してる写真撮りましょう‼️」と言ったら、すぐ行動して良い間隔でそれぞれ準備体操始めるの凄かった‼️w
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ついにあと15分…（ｿﾜｿﾜｿﾜｿﾜ あれ？ ねぇ待って、映画館では前半1時間刀鍛冶の里編観てたけどさ、今回、放送始まって3秒でズッ友が映るってこと…！！？？？？ 心の準備体操/Zeroで致死量の🍃🐍がブッ込まれるってこと？？ 大丈夫？？？ズッ友推し死なない？？？(°ω° )←←
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建太くん1部の準備体操は 首右に曲げて〜左に曲げて〜、次下〜 だったんだけど 2部は首右に曲げて〜左に曲げて〜、はい下〜、最後上〜 って上も追加されたの笑ったww ちなみにみんなが体操してるとき建太くんも一緒にやるんだけど、コメントが良いですね〜みんなでおんなじ格好ってw そこぉ！？w
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第二部は会場をアイスパークに移して体験会です。基礎講習は2チーム合同となり、我輩を指導してくれたのはたけるくんでした。高校生とは思えないハキハキしっかりした態度は、NHKで体操のお兄さんをしている25歳くらいの安定感のある青年みたいな感じでした。まずは着替えて、準備体操。
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返信先:@hosokawaoyakataいきなり過ぎてワロた。 犬飼家の皆さんも露伴先生の日課の準備体操をしましょう！まずはまっすぐ伸ばした両手を上げて「手首の角度は直角90度を保つ…」
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今周期の移植(６回目、保険④)絶対妊娠出産までたどりつく！妊娠出産はゴールでなくてお子達のスタートでしかないけど、まずはそのスタートに立つ前の準備体操完璧に👌 まずは手始めに尻トレとアルギニン。 他おすすめ何かありますか、、、
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返信先:@momoironekodayoももいろのねこさん🥰✨🎉 参加ありがとうございます😍💞 準備体操ばっちりそうで何よりです✨🥰可愛い娘がこんな大胆なストレッチしてたら思わず魅入ってしまうぅぅ😍😍🤣💞
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地域の運動会 区立尾山台小学校校庭を会場に尾山台運動会が開催されました。 午前9時からの開会式には地域の皆様が集まり，開会式・準備体操の後、小学生の50メートル走が開始されました。 pic.twitter.com/N0BJ6Odg8g
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バナナは焼きバナナという食べ方があって、バナナを加熱することで水分が減り甘みがギュッと濃縮された、濃い味のバナナになるようです 今回はこの焼きバナナを使ったコッペパンの作り方を紹介します😉 👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3undlrI #パン作り #手作りパン
雨の一日 用事は全てキャンセル 家籠り ゴロゴロゴロ あっという間に時は過ぎ もうこんな時間 今日は早く寝ようかなぁ #苧環（オダマキ）
品川水族館のアザラシ君の詰まり具合が最高だったのでみんなに見て欲しい！
中国の日本製品不買リストまだ面白い
控えめに言ってくそ邪魔やったでおまえら
機械積んでるからって張り切って停めるなやww めちゃめちゃ視界良好やんw
「昔はな、ここに検問所みたいなのがあってだな、内野自由席の人はこれより先に行くことが出来なかったんじゃよ」 「内野自由席ってなぁにー？」 「！？」
チョコザップ始めて約4ヶ月 結構変化してきた🏋🏻
限界2年目看護師の部屋
GWにハワイに行ってた息子が遊びに（ご飯食べに）来て 『はい』と手渡されました。 ハワイのお土産かと思ったら、日本で購入したらしい🤣 『日本で売れた方がいいんでしょ？』って… お気遣いありがとね😅 大切に着けます✨ #母の日 #LouisVuitton #ShoHirano #ShoHirano_LouisVuitton
