👶が元気なまま、早くからつわり終わらないかなー 野菜、肉、魚、薄味 が気持ち悪く栄養が激かたより スーパーの中にいるのも気持ち悪い 料理もしんどく気持ち悪い 肉、無理ぃぃ 今は炭水化物ばっかよ…小麦ばっかよ…🥲揚げ物も好きになった んなアホな…食の好み変わった

今日から脂質制限▶︎糖質制限に切り替えです。炭水化物とらなくてもしなないけど甘いもの食べないとしぬ

炭水化物を減らすとスッキリするんだって‼️試してみようかなどうしようかな💭 プロフィールもみてね🙏

人体も不思議だけど、この謎の病気のせいで、この病の人は免許取れなくなるんじゃないかとおもうし、意図的に炭水化物の摂取をやめることになったりしたらそれはそれで健康を害しそうだし、完治療法の確立は大事だね…… あと免許センターで検査出来るようにもした方がいいね

やっぱ1度の食事で炭水化物2種類食わんと腹が満たされん

朝ごはんで今日の脂質と炭水化物をほぼ食い切ってしまった！1番食べるの朝ごはんだからぁぁぁ。

今日はもう炭水化物食べない…

グリンピースとコーンと炭水化物は同時に頬張ると社会科見学の味がする。遠足とは違う。

返信先:@taka_sake1111ご友人へお伝えください、「ヘルシーフードな訳ないじゃん！パンだよ？小麦粉だよ？炭水化物も糖質も脂質もオンパレードだよ？正気で言ってるの？」って英語にしてお伝えお願いいたします♥️

パンで炭水化物の確保が不可能すぎる

健康診断でお医者さんから炭水化物取りすぎですよ ラーメン控えた方がいいですよ言われたわ あとひるめし pic.twitter.com/L6pJT1a06r

返信先:@satopoyo12です！タンパク質も１つからではなく数種類が望ましいし、極端な炭水化物排除もよろしくありませんね。

返信先:@Yukinasubi_1128空腹時に急に炭水化物とると、血糖値爆上がりになりやすいから眠気起こりやすいから、なんか習慣が変わったのかなって思ったんだけどそうじゃないのか… 寝不足かな？ww

open♪昨日のY様(50代)📸&週末に届いた💌“エネルジックリンパドレナージュ”3/4回目&フェイシャルの日🌿「夜の炭水化物をコントロー🎶お昼は好きなの食べてます😊」と,ストレスなく楽しく1ヶ月半継続中✨カラダの内から変化が❣JLの相乗効果&バンテージでカラダのラインもすっきり🩷 pic.twitter.com/6cEP3tAh3F

全く痩せない。おかしい（おかしくない）。ということで「あすけん」というアプリを使ってみることにしました。今日で2日目なんですが、摂取カロリーはふつうにオーバー、消費カロリーは当たり前のように不足😂炭水化物と脂質はオーバー、たんぱく質は大幅に不足らしいです。そりゃあ、痩せないよな。

炭水化物を減らすと効果があるみたいだよ‼️試してみようかな🤔💭 プロフもみてね🤦‍♀️

返信先:@SoaSm_jimi1995n頑張りすぎちゃったのかもです。もしご飯食べられたら、少しずつ炭水化物も食べて、他の栄養もバランスよく食べてのんびりしたら、きっと良くなりますよ😊 大丈夫、大丈夫🙆✨✨

これはオフの日で、トレの日は炭水化物200くらい入れてみました、上半身トレの日は190。オフは170-180。脂質は30のまま据え置き。

返信先:@ichinichi9syoku給食せんせ！🍞あのあとノリノリで答えてくれる方いなかったのでサラッと正解発表しちゃったwww いつもくだらない話に付き合ってくれてありがとうだよ🍞 正解は『焼き鮭』！！🐟 おいしいタンパク質です🐟　鶏五目もスキ♡ おにぎりっていいよね、給食先生はパン派かな！どっちもすきー！炭水化物！

ちょっと体重落としたいから炭水化物控えます🥹頑張れ私◟(๑•͈ᴗ•͈)◞

運動したら炭水化物を消費するけど、足りてないとたんぱく質が消費されるからちゃんと摂れって言われる

えゑぇ～ジャガイモって炭水化物なのにイネ科じゃなくて、 ナス科なの～?イミワカンネー! じゃあサツマイモは? ってググったらヒルガオ科ってなんじゃそれ。 植物マジヤベー生き物じゃぁないかぁ…

返信先:@mydreams_Ayumu眠気の原因が血糖値スパイクの場合は食事の食べる順番で血糖値の上昇が緩やかになります。野菜から食べ始めて炭水化物は後半にがオススメです。食後に軽い運動やストレッチなどをすると血糖値が上がりにくいと言われています。

あすけんの女さんに炭水化物が足りてないってダメ出しされる

「描け！」 「すみません、よく分かりませんでした。」 「描けー！」 「家計とは、一家における経済生活のやりくりの総称で――」 「描！け！」 「ウェブでこちらの情報が見つかりました。脚気とはビタミンB1が欠乏して起きる病気のことです。ビタミンB1は炭水化物の代謝に関わる大切な栄養素であり――」

返信先:@MATI0621リプにもあった、ドクターKで見た記憶だけど、腸の一部に窪みがあって、そこに炭水化物が溜まっちゃって発酵するらしいよ… 腸からの吸収だからアルコールの回りも速いみたい。 人体って不思議よね。

1日1食、夕食のみ炭水化物抜き…ダイエット成功者に聞いた「おすすめできない方法」は？　効果な方法も/ライフ/社会総合/デイリースポーツ online daily.co.jp/society/life/2… @Daily_Onlineより

返信先:@Taka416728351ほんと、釣りの日ってめちゃくちゃ食べるんですよ。それも炭水化物もりもりと🤣🤣

無理な運動はしなくてもいい…61歳医師が13キロの減量に成功した"なんちゃって糖質制限"のやり方 炭水化物の減らし方にはコツがある president.jp/articles/-/709… #プレジデントオンライン

お好み焼きで白米食べるしなんなら焼きそばでも白米欲しくなって食べてしまう時ある…炭水化物と炭水化物のハーモニー…(？)

つーか芋チップスとかりん糖食うたから炭水化物は蓄えられてるわ

返信先:@KyaseKyapiそうなんすか！？ 炭水化物食べない方がいいと思ってた

最近昼ご飯には何を食べるのが最適なのかをずっと考えていた 炭水化物を摂り過ぎると午後に響くし、かと言ってしっかり食べなければ元気は出ない なるべく安価に済ませ、かつ嗜好に沿った物を、と考え、卵好きとして月見うどんを食べてみたらかなり正解に近い感覚を覚えている

返信先:@smallcosmos炭水化物過多すぎる

返信先:@mydreams_Ayumu血糖値の急激な上昇が原因だから 野菜から食べる。その次にお肉、魚とかのタンパク質、最後に米、麺とかの炭水化物の順番で食べると眠くなりにくいよ！！！ とか言うけど、やっぱり美味しい物は好きに食べたいよナッッ！🫠 ガッツリ昼寝しようぜ🤪🤪

返信先:@dk0uyO7PTXRwPbB昼は炭水化物を控えてるんで そうなりますね👍

"炭水化物を減らしても、おいしいパンや麺は欠かせないよね！ヘルシーアレンジレシピを試してみるのが楽しいんだよ🍞🍝

偏りなく食事ができてる 先週は後半に炭水化物固め打ちになったけど今週は計画的に消費している

全く社員食堂の仕組みが把握しきれず ラーメン ライス 後から チャーハン 春雨 ピザ風にしたポテト 炭水化物過ぎるいくら何でも

《注目の機能性成分②》 ・イオウ化合物 独特の香り成分で抗菌作用 抗がん作用、抗酸化作用などがある にんにくのアリシン🧄など ・乳酸菌 炭水化物を発酵し乳酸を作る 細菌の総称で腸内細菌として働く ヨーグルトのブルガリア菌🥣など #CLOUDGYMトレーナースクール #ボディメイク #ダイエット