風邪を引き始めたときは、気持ち悪くなるよね✨ 吐き気や腹痛などの症状が出ると、胃腸炎になったのかと心配になるし。 胃に優しいものを食べたり、消化の良い、おかゆやうどんなどの炭水化物がおすすめだし、ヨーグルトや乳酸菌飲料も食べやすそうだよね😊 #PR a.r10.to/hNxrvf

分泌遅延のみで低血糖症も併発してるので治療方法なし。先天的と思われる炭水化物不耐症の悪化で糖質が取れないので糖質制限。 子供の頃からの体調不良や諸々の症状の大半が解消された。ただ、HbA1cは下がらない。ストレスか何かで勝手に上がる様子。 糖質制限をしていることで的確なアドバイスが→

たぶんだが、この大きさのメロンパンなら500〜600kcalはあるやつではなかろうか… それなら炭水化物とかカロリーを減らした普通の食事をしたほうが腹も膨れるし、場合によってはカロリーも低いんじゃないだろうか…？🤔

返信先:@kayotter_kt確かに炭水化物ゥꉂ🤣𐤔 お好み焼きは、なんであんなにお腹に溜まるのかね😂 そりゃ粉だからか！ でも美味しいよねーーー♡

返信先:@tanukipokopok他1人とにかくダイエットの柱はタンパク質摂取を多く!!とYouTubeで知りました。お腹空いたら、魚ソとゆでたまごを食べてたよ。ご飯🍚を減らすのはいいけど、摂らないのは偏ると思います。お菓子もいいと思う。一日の中で炭水化物を減らせば、ゆるゆるだけどリバウンドしにくい痩せ方すると思うよ。

しゃー！！今回は炭水化物ダイエットだ さぁ何処まで痩せれるんでしょ？？ 5日目にして既に野菜だけ食うの飽きてきてるし体重計壊れてるし笑った

炭水化物摂ると眠くなるからって野菜とナッツばっかり食べてたらクラっと来たので仮眠とってマック行って作業のお供にバーガー3つ食べた。おかげでめっちゃ眠い。明日ヤクルトさん来るけど起きれるのか心配です。

返信先:@4164545d他2人K2で読んだなぁ あの漫画だとガチの酔っ払いみたいになってたけど、治療で飲んだ抗生物質で体内のイースト菌ぶっ殺し菌がいなくなったのと、炭水化物だらけな生活してたせいで身体でアルコールが生成されたってやつ

返信先:@tanukipokopok他1人ログマリは主治医に「高血糖過ぎる。糖尿病寸前」と言われ、1日に炭水化物は朝昼夕いづれかの1回だけにしたの。あと2食は具沢山の味噌汁(or シチュー)と草食動物か?という量とタンパク質(魚肉ソーセージ、ツナ缶、たまご、豆腐)で、お菓子もたまに。これで月2キロというスローペースで痩せました。

インフレ貧困で炭水化物激増からの病気ルートを回避するために今こそ野草食をしようじゃないか

右足に負担がかかりすぎて、足首に鋭い痛みが…！😩 一時的なものだったから良かったけれど、左足がポンコツ＋体重増えちゃったのがだいぶきいている💦 昨日から晩御飯の炭水化物抜き、おやつも我慢です。 右足ダメになったら、どうにもならないもの…😥

返信先:@raska921お金がないと炭水化物メインで食べることになるから太るゆ🥹🥹お肉や野菜は高いゆ🥹🥹この質問の方は発達障害グレーてことだから食欲をコントロールできない可能性もあるゆ🥹🥹ゲーム用のパソコンは確かに？て感じではあるゆ🥹🥹

返信先:@hiroo_seitaiカップ麺を食べるなら炭水化物と脂質バランス良くですね🫡✨

返信先:@sisimaruiししまるさん、私は炭水化物あまりとらないです。ケトン体を意識してます。体のエネルギーをどう変換させてどう使うかで食べるもの変わりますよね。私は脂肪をエネルギーに変える食事にしてます😆

実家にいるとどうしても脂質が多い生活になってしまってるからな…うーんどうやって脂質を抑えて炭水化物とタンパク質を上手く摂取できるか🤔 あとは食物繊維とビタミン類を多めに摂りたいとこ ちなみにフィットボクシングは週6でやってます( ◜ω◝ )

今の体重58.4kg 目標はは55kg 順調に進んでる 今炭水化物が圧倒的に足りてないので最近はご飯2杯食べたりしてる（相変わらずタンパク質と脂質が多い生活） 脂質はちょっと多いから少し減らしたいとこだが…（次のツイート） pic.twitter.com/UHt5Kt0NBn

ところで炭水化物ってそんなに太るかね？

炭水化物摂ってないの、偉すぎて引く。 pic.twitter.com/D4wNscjJsz

お腹減った.. 俺の炭水化物パレード！ #晩御飯 #お好み焼き #炊き込み御飯 pic.twitter.com/8vfV4IO4c6

返信先:@nawm_skeh_食った事無いっす！ 栄養価は炭水化物と....

炭水化物が足りなかったので5食目の餅とバナナでフィニッシュ🔥 #カロミル #キトミル pic.twitter.com/BjukAH4iOo

お腹空いたなぁ こんな時間なのに😅 初めて筍を味噌味で煮てみたらめちゃくちゃ美味しくて1人でこの量を食べてしまった 夜はなるべく炭水化物を取らない様にしているんだけどさ お腹空いたなぁ、、、 pic.twitter.com/lT4p31Vars

返信先:@harukawa_sbでも、ちゃんと脂質と炭水化物は入ってるはずだからセーフだよ(？？)

返信先:@nawm_skeh_断食は拷問ですよね〜 汗かくと塩分必須だけど汗かかなきゃ水分ぶとりっぽくなったり 炭水化物以外で満腹を〜♪♫♬

今日のランチ ・まぐろ山かけ丼 ・せいろそば 炭水化物しか食べてない…… （でもおいしかった） pic.twitter.com/337BAVHBXH

返信先:@hase47炭水化物は即パワーになるのが◎✨

炭水化物ドカ食い気絶寝←これでしか眠れん。

健康な食事作るよりスーパーの炭水化物爆弾弁当買った方が安いという

返信先:@susuru_ramenfes他2人炭水化物が大好きなので、糖質！

人間はタンパク質だけでなく、適切に炭水化物を摂取することで生きてるわけです。炭水化物を目の敵にするのは「果たして科学的に適切であるか」今一度議論すべきであると、考えるわけです。

返信先:@kimu_toning野菜から〜はなんとなく聞いたことありましたが、炭水化物は最後なんですね📝 パンで済ましちゃうことも割とあるので、できるだけお米食べるようにします！！

返信先:@to_rikuriku炭水化物のオンパレードやもんね笑

ドラマで女性からラーメン誘うと特別なの？ じゃ、ジュンギさんにラーメンさそそわなくちゃ🤭 でもジュンギさん、炭水化物食べないんだった😂

返信先:@yaseinochikara炭水化物より タンパク質な これだからデブはわかってねーんだよ 痩せる気あんの？嘘つきオヤジよ

返信先:@kokoro_sakaseサラダから食べてタンパク質、最後に炭水化物。 炭水化物はごはん>パンです。

菓子パンもたまに寝坊した朝ご飯にするくらいだな。腹持ち悪いから 昼も炭水化物より満腹感あるからって理由だけでスーパーのサラダ食べてる。あの、健康志向とかそういうんじゃないですもしそうなら深夜に酒飲まんわ

一人暮らしすると、太る飯ほど安い事が分かる 炭水化物・揚げ物・脂質高い肉＝安い 野菜・脂質低い肉＝高い

返信先:@S8818113943タンパク質オンリーですか？ 炭水化物はどこ〜？！

逆に炭水化物普通、タンパク質多く摂る方向でいきます

hey, X（Twitter） 大阪御堂筋線近辺の美味しいお店を教えて。 諸事情で炭水化物の摂取を控えなきゃのため肉or魚の美味しいお店教えてプリーズ。