睡眠負債がたまってるかも…😥 仕事が忙しくて睡眠時間が短いし、眠りが浅いし。でも、睡眠の質を高める方法があるみたいだよ😊 睡眠の謎に挑むという記事を読んだら、睡眠は脳や体にいろんな効果があるんだって。睡眠導入剤かサプリを試してみようかな🤔 #PR amzn.to/3FzvFmb

普段の眠りが浅いから眠剤で強制入眠してるけど起きて用事のある日は不足分を補えないから何も予定のない日に昼寝することは非常に大切です 入眠は薬使ってるけど眠りを長く深くする薬は副作用でやめとるので目覚ましで起きられます 不眠人(ふみんちゅ)ライフハック

最近眠りが浅い

眠りが浅い事には変わりないんだけど😂😂😂

返信先:@ruru_poyowanyaなんと！！😳 確かに眠りが浅い時間帯だったのですかね🥹💓（可愛すぎる！！）

昔から眠りが浅いので、毎晩熟睡できているのは数時間くらいと思われ 疲れが溜まっているので、今日はガッツリ昼寝しました(°▽°) pic.twitter.com/McpljS7Syi

返信先:@tea1202yuuiiお目目開いているの珍しいんだと私も思ってたんですけどお隣の方もお目目開いてたみたいです👀💡(スタッフさんが起きちゃったみたい〜って説明してました🤭💓ｶﾜｲｲ)眠りが浅い時間帯だったのかもしれません🤣笑

@Itowhip_TL 眠りが浅いニゲル

デエビゴだけだと眠りが浅いのだな。 ふむふむ。

返信先:@haruki_neruはるきねるさんのメロディがすごく！すきです！ポケモンスリープでつながらせていただいています。お眠りが浅いときはご体調がお悪いのだろうかと勝手に心配してて、キモいと思われるかとあまりコメントしていませんでした💦 とてもファンです❤️

返信先:@hauolimiみっちーちゃん、こんにちは😊 通知すっ飛んでたんかな💦 ごめん🙏遅なって🥺 何やろな眠りが浅いんかな🤔 疲れが取れん🥺 ∑(*ºㅿº* ).ᐟ.ᐟ歳のせいか(;´༎ຶД༎ຶ`) いつもありがとう🥰 この後も笑っていこね😆🍀✨

ここ１週間よく夢をみるので眠りが浅いらしい、ちょっと忙しめ

雨の日は眠りが浅い😴 音が気になって寝付けないし、目覚めも悪いし…音楽とか聴くとリラックスできるらしいけど、試したことないなぁ。睡眠の質を上げるためにはどうしたらいいんだろう？サプリとか睡眠導入剤とか効果あるのかな？🤔 改善薬とか期待したい✨ a.r10.to/hkRsL4

返信先:@Riratyo_su_rR私は金曜と土曜の夜のみですね… 何故かお酒飲むと眠りが浅いので…。

最近ストレスで眠りが浅いし変な夢見るんだよね……😭

ポッキーのいちご味食べてたら、知らん人に一本ちょうだいって言われて拒否ったらブチギレられる夢とか、なんか表参道にファンシー雑貨屋開いたらバイト全員に飛ばれる夢とか、47都道府県の名産品が本当に正しいのか1日で現地調査させられる夢とか見て、眠りが浅い感じが続いてる。ちゃんと寝たい。

返信先:@n8jxjもしかしたら眠りが浅いからなのかな。

ショートスリーパーは99％が寝不足ｗｗｗ ただただ眠りが浅いだけで疲れ取れてないｗｗｗ 別の病気なんじゃないｗｗｗ

まえの仕事、夜中の2時ぐらいに電話かかってくる可能性があり緊急対応が終わらないと寝られなかったせいもあって、眠りが浅い癖がついているのかもしれない

眠りが浅いと感じることが多くて困ってる😢 朝起きたらだるくて仕事も手につかないし…😭 睡眠の質を高める方法ってあるのかな？ 枕や寝具にこだわると良さそうだけど💤 でも高級な寝具はちょっと手が出せないし😥 睡眠サプリは効くのかな？🤔 a.r10.to/h52FUU

最近眠りが浅い気配があるので、実はNaか村の知らない人格が肉体を乗っ取って夜な夜な妖怪異能バトルしてるのかもしれない

最近温度差のせいで眠りが浅いの、本当になんとかしたいな～

昨日1日、仕事じゃない私事を頑張り～のしたら、 足腰が痛くなり～ので、 帰ってきたら、泥のように眠り～の、 起きたら深夜２時だの３時だの・・・ 眠りが浅いのか、起きては寝ての繰り返しからの、 ここで撮影会を楽しんでましゅ。 pic.twitter.com/Pw2irvn9xy

ここ最近眠りが浅い 今日も浅い 言われた通り寝るの下手かもしれん

返信先:@ajt4222青 寝ている間に夢を見ることは 眠りが浅いので健康には良くない。

と､通知初見思ったけど つまり眠りが浅いってことですよね 気絶するように眠って超深いから っていうからショートスリーパー なんだと思ってある程度の寝不足は 心配しなかったのに… 記憶の整理中に夢を見たことにしよう

磁気嵐のせいか昼寝しても眠りが浅い。困った。

返信先:@robbydeans2024いやいや〜ゆっくり就寝するのが一番ですよー。 私は連休中も5時に目覚めちゃうくらい眠りが浅いです。 ガッツリ作業した後はダラダラしてます😁

特に眠りが浅い時はしばしば現実寄りの夢を見る傾向にあり、今朝は存在しないプロデューサーレターを読んでしまった

精神不安定…感極まり朝から泣く😢 ままならない身体にイライラ 痙性強くて眠りが浅い こんなバスじゃ無かったよとグジグジとそれで旦那に怒られる 割り切れないつーの😭

返信先:@seripi_29眠りが浅いタイミングが分かるわけないだろwww

2024-133たいぴーすふる2012 今日の撮影はどこで何かな～見られる時まで楽しみにしてます 朝まで一回も起きないって事ないな 枕がってことじゃないけど何度も起きる😅 眠りが浅いのでしょうか まあ疲れ取れてるからいいっかって感じでいます たいぴの枕以前までは9個？だったけど今は？ #キスログ pic.twitter.com/vfwz2UMfYb

返信先:@R2PFhSruc9xa34r昼寝、、、最近は我慢してるけどね😖💧 夜、眠りが浅いから、、、

最近いっぱい夢見るな…。 悪夢じゃなくて、割と楽しいかったり、素敵な夢。 あ、もしかして疲労感の原因て、夢見て眠りが浅いから…！？

人と寝ると眠りが浅いタイプのﾂｷｼﾏ（幻覚）なんだけど、女の子といるとすんごい寝ちゃってド寝坊かます休日の朝とかないかな。ド寝坊したわたしがお話しさせていただきます。 #HQプラス #819プラス ﾂｷｼﾏ

ポケスリやってても1〜2時間は寝落ちして死んだように眠っているみたいだが、すぐに眠りが浅い感じになってるっぽい？ 今日は体調が優れないので休肝日にすっか…… pic.twitter.com/aygblzOzmm

今週もお疲れ様でスター(例のポーズ) キャンプチケット切ったとはいえ、好物きのみガラガラだけでよく頑張った気がします アメブーストもそれなりに活用出来て満足です 来週はエンテイイベントに備えた貯蓄週の予定で 最近眠りが浅い気がするので 多分トープでロコンちゃんを探すと思います pic.twitter.com/IN6vdAQc5u

返信先:@hiroto_0930pokeふみゅくんおは～☀️🌱 眠りが浅いのは逆に疲れすぎてるかららしいよ💦

本当に眠りが浅い 寝たというよりただ日付が変わっただけ感すごい

皆んなおはよう とっても遅い朝だ、眠りが浅いんだよな… 寝汗かいて顔がテカテカしてる、洗う 母の日のプレゼントにケーキを買いに行くよ いつも太陽のような笑顔で皆から愛されて頼られて、自慢の母上 いつまでも元気でいてほしいものだ 今日も宜しくです