これは秘密なんだけど、しっかり深く眠ることは超重要。なぜかって？こっそりお伝えしますと…実は深く眠ることで消費カロリーがドドンと増えるのだ！ 逆に眠りが浅いと消費カロリーは減少…。 20代の私がぜんっぜん痩せられなかったのはここに原因があったのか…と妙に納得。… pic.twitter.com/N6Wj3dgfaL

人と寝ると眠りが浅いタイプのﾂｷｼﾏ（幻覚）なんだけど、女の子といるとすんごい寝ちゃってド寝坊かます休日の朝とかないかな。ド寝坊したわたしがお話しさせていただきます。 #HQプラス #819プラス ﾂｷｼﾏ

返信先:@koumechan_0114はじめまして。お子さんも成長ホルモンを打たれる予定なのですね。 注射ですが、眠りが浅いと起きて暴れるので、押さえながら打っています。看護師さんから聞いたのですが、人間を押さえるには2点の関節を押さえると効果的のようで、いつも膝の上に軽く乗り、起きて暴れたら更に肘を押さえるという感じ

眠れない夜。最近、眠りが浅い。 いつも何かしら考えてるからだと思う。悪気なく言われた言葉や事柄がずっと心の奥に残ってる状態。きっと良かれと思ってしてくれたんだろうけど、あまりにも身勝手で悲しくなったの。考え方や受け取り方の違い。難しいね。

夢を見てる時はレム睡眠（眠りが浅い）状態なのは分かるんだけど、最近悪夢を見てると直ぐに夢をキャンセル（起きる）出来るようになってきた。

最近さ 便秘で眠りが浅いとちょっと見て覚める夢があるんだけどちょっと怖いんだよね

【最近眠りが浅いかもしれない】 #IRIAM で配信中！ っていうぼやきの枠タイ web.iriam.app/s/live/6a48ppA…

返信先:@nekogacya最近、ヤマちゃんが布団に来るので眠りが浅いのです😪でも来なかったら淋しいし毎日、今日も一緒に寝よな！って約束してしまいます🤭

①BAKUNE Dry Ladies 眠りが浅い母に✨ 少しでも快適に眠りにつけたら嬉しいです💕︎ #リカバリーウェア #BAKUNE #バクネ

⚫︎自律神経が乱れて体調が悪い… ⚫︎何か体が重い…眠りが浅い… ⚫︎最近活力が不足している… ⚫︎腰痛で悩んでいる… 全部カルサイで解決⭕️定期的なケアメンテナンスが大事です🙌 日頃の疲れをカルサイで改善しませんか？ 施術を受けてみたい方↓ DMお気軽にお待ちしてます✨💁🏻‍♀️ #カルサイ

本日日曜日も占い🔮です✨🙏 眠りが浅いので昨夜は肩甲骨にアロマをつけて寝たらとても深く眠れました☺️ やはり香りの効果っていいですね。 アロマはピンキリですので肌につけたい方は肌に塗布できるアロマを選んでくださいね。私はSHIGETAのオイルを昔から愛用しています。 pic.twitter.com/kzZ4C71nIS

最近眠りが浅いのでサウナ効果発揮できそう。ねむねむ。 5月誕生日イラストも描いたのでここらで寝るとしよう。明日からも仕事がんばるぞ〜おやしあ🍚

おはよう？おはよう！ 最近眠りが浅いぜ！ こんな時間におはツイして何言ってるのと思われてると思うぜ！ あんまり意味は無いぜ！ 今日は夜配信あるかも知れないぜ！ 以上だぜ！良い日曜日を😎 #おはようVtuber #新人Vtuberだって推されたい pic.twitter.com/qNnMZYVIyM

最近眠りが浅いから少し寝ておくか…

返信先:@naaaa_tsuuuki質問大丈夫だよ〜🫡❤️‍🔥 眠りが浅い午前中とかのねんねはこれ使わず寝かせて大人が隣で見張ってて、夕方寝と夜中はミルク飲んで抱っこしてたら深い眠りに入るからそこから基本巻いてる🙋‍♀️巻いた時は大人も横で寝てる✌️💖たまに巻いてからのトントン寝かしつけとか、絵本寝かしつけとかの順番もあるけど🤔

最近眠りが浅いのでピナクルを買ってみた。ヤクルト1000は品切れだった。

そもそも眠りが浅いかも　たま～に深く寝てる時あるんだけどアレを常に維持したいな～　やはり、日光か…

産後の義妹が12時間以上寝たって言ってて、そんなに寝れるもんなんか……？ワイの眠りが浅いだけ？？

返信先:@7breathbabys眠りが浅いんかな🤔 睡眠の質て大事ていうもんね 今日はゆっくりできたぁෆ ありがとう🫶💕

眠りが浅い原因はさまざまだけど、環境や生活習慣が大きく影響する！ 寝室を暗くしたり快適な温度にするのも良いね。 それでもなかなかすっきりしない場合… やっぱり睡眠導入剤とかサプリも必要？ このサプリとか期待できるかな✨👀 #PR a.r10.to/hkRUoY

(ﾟдﾟ)雨音で眠りが浅い…寝ねば…

そうでしょうね。 ｢私寝れない人で｣ ｢自分ショートスリーパーで｣ ｢眠りが浅い人間なんです｣ って言ってる人 大体バーで長時間寝てるじゃんね

最近、残業しすぎると眠れないのでコストコでグリシン4000買いました 眠りが浅い人にいいみたい😊 ネットレビューもなかなかよかったです これでしっかり寝れるといいなぁ💤 pic.twitter.com/hRHAEoyf04

トミー：寝てはいるのですが、眠りが浅いようで、途中よく目が覚めます。 SO院長：「秋の長夜」の逆で、春は、夜がどんどん短く変化する季節で睡眠の質が下がります。 さらに、寒暖の差も激しいことも影響して自律神経が乱れて不調なのだと思います。 トミー：なんとか、良くなる鍼灸治療ありますか

仕事が嫌とか不満はないけど…仕事の前日は少し眠りが浅い。

息子が本寝入りしてるとき歯ブラシ口に突っ込むとマーライオンみたいに大きく口開けて従順に磨かせてくれるからめっちゃうける　眠りが浅いとだめ、払い除けられる

返信先:@hidamarble210ちなみに昨日泊まったホテルも評価4超えてました……大半は風呂が良かった評価で、クチコミよく見ると壁が薄くて騒音うるさいって書いてる人いたのでなるほどなぁーーってなりましたね。僕が人より神経質(というか眠りが浅い)のもありますが。

寝過ぎって相当な場合を除いて問題無いと思うなぁ。長いと言っても眠りが浅いから長くなってるだけで、実際は本当に寝過ぎるのって難しいと思う。デメリットがあるとすれば単に「起きてない」から、起きてやる物事が進まない事よね。逼迫した物事がないなら、むしろ寝たいだけ寝れる方が良いんじゃね。

深い眠りのための「ヘッドスパ」「ヘッドマッサージ」も行っていますよ！ ✨ 最近眠りが浅い、歯軋りとか噛み締めもある20代、30代の働く女性、産後ママが増えています。 ✨ ヘッドスパ、首とデコルテマッサージは深い眠りに必要です。是非！@chilltokyo12 #出張リラクゼーション #東京 #デコルテ

昨日から怪しかったのだが やはり胃痛発生 仕事先でも胃痛で半分も仕事できなかった 相変わらずの痛み 冷や汗と吐き気 だいぶコントロールできるようになったと安心してたらやってくるよなぁ 眠りが浅いとダメだ やっとちゃんと覚えたこの症状 機能性ディスペプシア 嫌いー！

坊っちゃん眠りが浅いのでゴジラの続きは後日にします

眠りが浅い気がしてる 多分布団が悪い

睡眠時間が短いし、長めの時も眠りが浅いから寝てたって感覚が薄い

眠りが浅いと感じるときは鉄分やカルシウムが不足している可能性が。 鉄分は酸素を運ぶヘモグロビンの材料になり、カルシウムは神経の伝達に必要なミネラル。 これらが不足すると睡眠の質が低下するんだって。 食事で摂るのが一番だけどサプリも助けになる🥛 #PR a.r10.to/hk13P4

それに加えて夜間の眠りが浅いタイミングで寝返りからの覚醒で酷い時は1時間に1回起こされ自分の睡眠サイクルが崩れて全く寝付けず2時間睡眠がザラの状態 夫もたまに🍼替わってくれても、哺乳瓶拒否について自分から調べたことなんて一度もなく、私任せ それで完全にブチ切れて夫にも離婚を宣言

返信先:@shirai_universe第二弾ありがとうございます！ 最近眠りが浅いのでさっそく今日寝るときに聴かせて頂きます✨ 白井さんの落ち着いた良い声で、幸せな眠りに誘われたいです😴

返信先:@s_wakaba0寝不足なうえに眠りが浅い🙂 やるぞー💪

寝たとしても、めちゃくちゃ眠りが浅いんだよね😇 朝起きても疲れが取れない😇 2歳になった今でも、息子は夜起きたりしないけど 私が目覚める😇 高さのあるベッドで一緒に寝てるから、ゴロゴロ動いてて落ちやしないかどうかとか心配で目が覚める😂 起きてても寝てても心配して。 母親って大変な存在

返信先:@hauolimiみっちーちゃん、こんにちは😊 通知すっ飛んでたんかな💦 ごめん🙏遅なって🥺 何やろな眠りが浅いんかな🤔 疲れが取れん🥺 ∑(*ºㅿº* ).ᐟ.ᐟ歳のせいか(;´༎ຶД༎ຶ`) いつもありがとう🥰 この後も笑っていこね😆🍀✨

返信先:@chomocho23あ、お気になさらず(^ ^； 僕も年のせいか寝つきが悪く 眠りが浅いモノですから それなりに気にしています 目立つために言っている訳ではないのです そう思われるのは残念だな と思っただけです チョモさんがそんな事を言う人ではない事は承知しています