うーん、今日は朝から眠気が取れんな 睡眠の質が悪いんだろうなあ、あと1時間ぐらいしたら昼寝するか

最近睡眠の質が悪い

返信先:@zenbu__umakuiku寝付きと睡眠の質が悪いから興味があります！

ただ単純に寝過ぎではなくて、睡眠の質が悪いから時間で補うしかなくて、結果的に睡眠に時間を割かなければいけない。っていう事なんちゃうの？ 本物のショートスリーパーは自ら進んでショートスリーパーアピなんかせんやろ

自称ショートスリーパーではなく自称ロングスリーパーなんだけど、自称ロングスリーパーは睡眠の質が悪いだけでこれとかこれをしたら8時間睡眠でスッキリ！眠くなることなんてないぜ！みたいなのを沢山知りたいです。運動？それはおいおい。

ｸﾞｵｵｫ〜〜寝ても寝ても眠いのなんだ〜〜睡眠の質が悪い気がする

そりゃそうよな。ショートスリーパーは睡眠の質が悪いんやと思う

睡眠の質が悪いからなのか分からないけど基本的に9時間寝ないと昼間に眠くなるから、朝6時に覚醒したいとなると21時に就寝しないといけないことに気づいた...

最近、睡眠の質が悪いのは太陽フレアのせい

返信先:@youzimidori睡眠の質が悪いとかですかね？ お昼寝で凌ぐしか・・・_(:3」∠)_

睡眠の質が悪いのは、夜のスマホのせいか。最近眠りが浅い、、寝る前のスマホは控えよう

おはようございます 目覚め悪くまだ寝たりない 昨日と比べて睡眠の質が悪いです あと一眠りしたいところですが夜の睡眠に影響を与えるので起きます 今日は7年前ワンコがうちに来た日。 保護犬のため誕生日がわからないのでこの日を誕生日にしようと家族で決めました 美味しいもの食べてもらいます pic.twitter.com/jtcBiwlQ6T

寝落ちてて睡眠の質が悪い、二度寝しよ

返信先:@nanaharasayu睡眠の質が悪いからって聞いたよ

おはようございます✂️ 睡眠の質が悪いのかめちゃくちゃ眠くて仕方がないです😪 まだまだ休みまで遠いので、今日も気を引き締めて仕事頑張ります💪 今日も一日ゆるふぁいで行きましょ〜。 #おはようVTuber pic.twitter.com/badARUgnhH

あまりにも躁状態で睡眠の質が悪い　眠剤を服用しなかったことを大変後悔しております　昨日は16時56分にロラゼパムを飲んだので、22時にもベンゾ(ブロチゾラム)を飲むのがなんとなくためらわれた

返信先:@kubonaguradouくぼっちさん 睡眠の質が悪いのは糖が原因のこともあるんですね😭

最近マジで睡眠の質が悪いので、何か対策考えないといけないな😰

睡眠の質が悪いから PCもスマホも電源落として寝るかね おやすみちゃん pic.twitter.com/AK6AVE1xkf

眠りが浅くて、エアコンの音や外の音で何度も起きちゃうんだよね。睡眠時間はあっても睡眠の質が悪いと疲れが取れないらしい😥 音楽を聴きながら寝ると良く眠れるって聞いたけど、本当かな？楽天で睡眠に良さそうなリラックスグッズも調べてみよう👀 a.r10.to/hNt8Ke

雨の日は気圧が低くて頭痛がする😖　それに眠りが浅くて夢ばかり見る😴　睡眠の質が悪いと翌日もだるいし、仕事にも影響するよね😓　睡眠導入剤やサプリを試してみようかな🤗 a.r10.to/hU2AxR

返信先:@charo4showちゃろさん、ありがとうございます！ 多分、睡眠の質が悪いのが大部分だと思います💧 なかなか改善しにくい部分だとは思いますが… ご心配ありがとうございます！

「早く見つかると良いねぇ」 お洒落に彩られたティーカップに紅茶を注いで花鶏は欠伸をする。 暫くベッドで眠らずソファーや床で寝ているからか、皆睡眠の質が悪いように思える。彼女は朝から大丈夫なのか？と心配になるほどお皿いっぱいの料理を持って、口の中に放り込む。

最近また睡眠の質が悪い

返信先:@junkplus_xxxドカ食い気絶は睡眠の質が悪いから…(´・ω・｀)

寝付きが悪い 中途覚醒 悪夢ばかり で睡眠の質が悪いので、カルピスプラスを飲んでるけど、これ普通のカルピスじゃだめなのかなー

夏だし結構切ってもらった💇‍♀️ : : 美容師さんに「よく眠れてない頭皮してる」って言われたんだけどε-(´∀｀; ) 私の頭皮どうなっちゃってるのww 自分では寝てるつもりなのになぁ🤔 睡眠の質が悪いん� pic.twitter.com/v04hLGrQ7r

ネイル行ったら、座ってるのに貧血😨 すぐには回復せず、オフだけに変更してもらい帰宅🥲 あれ？しんどいかも？からサーっと血の気が引くまで一瞬すぎて、どうしようもない.. 睡眠の質が悪いのもあるよなぁ😔

□起きるのが辛い □昼間眠い □集中できない □意識飛んだような寝落ち 睡眠の質が悪い証拠。 一生、 その疲れと付き合っていくのかい？

お酒の場は好きなんだけど、アルコール向いてないな笑　分解能力が弱過ぎて、睡眠の質が悪い💤眠い、、、

夜の睡眠の質が悪いのか昼間眠くて仕方ない

返信先:@xiao_youmei日中仕事して活動してるのに、夜の睡眠の質が悪いのがつれー😭

睡眠の質が悪い

ずっと疲れが取れなくて睡眠の質が悪い事を感じてたんやけど、子ども達だけでばあばの家お泊まり行ってくれたら一晩ですっきり目覚められた🥺 ベッド広くてもめり込むくらいくっついてくるからそれが原因だった🫠

返信先:@wendigo_umzありがとうございます〜もうずっと睡眠の質が悪いのでしんどいです。楽しいひとり時間を作るしか無いですねぇ(´・ω・`)

最近、ホンマに睡眠の質が悪い。 夢見る確率上がっとる。(｡´-д-)ﾊｧ- 今日は、なんだか気持ち悪い。 ストレスかな⁉️ お腹も痛いし。💥 胃の調子もなんだか悪い感じ。ムカムカ…((o(-゛-；)するぅ。🥺 一昨日あたりから右の手全体的痛い。😭

休日ほど睡眠の質が悪いので今日も二度寝かましそう

うーん、睡眠の質が悪い

いつもより早めに寝たかなーって感じなのに結局眠い(*ｐω-)｡O゜ 睡眠の質が悪いのかな🥲︎

ここ数日、 疲れて朝まで爆睡 ではなく 睡眠の質が悪い 気にすぎかもしれないが 元鬱病としては そこが元凶の始まりという認識なので どうしても気になる まあ明日は休みだから休日出勤の気持ちで仕事行こう😮‍💨 #おはようございます