fitbitの睡眠ステージ、今まで黒ベースだったのに、今日見たら全然変わっちゃってて 見にくくて悲しい。。。 そのうち慣れるだろうけど。

睡眠ステージ4でも目が覚めそうなすんごい雷だった。びっくりした。

俺の睡眠ステージ3は健常者20%に対して0.3%で毎日ほぼ寝ずに働いてるようなもん

直近3日間のうち2日間目覚まし無視して寝てる… あと、Apple Watchが睡眠ステージを記録してくれなくなりました。 pic.twitter.com/UcKfdx2LVT

タコもNREM/REM睡眠に似た2段階の睡眠ステージ(Quiet/Active sleep)を持つらしい🐙 例えば、active sleep中に眼球運動が増加したり、quiet sleep中にspindle的な神経活動が出る。 5億年前に脊椎動物から分岐したタコで睡眠ステージが出るのは、収斂進化といえるかも？ nature.com/articles/s4158…

昨日の会社飲み会のストレスでおもくそ睡眠ステージすやすやだったわクソが😡😡😡頭が寝てない 故に今日ねむい😡😡😡😡😡 強制飲み会って労働やんな金払って欲しいくらい

なんというか、睡眠ステージの割合に応じて出てくる睡眠タイプの割合も変わる…くらいが丁度良かったりしませんか　イベントのときほどめちゃくちゃなのが良いんじゃなくて…　ダメすか