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ベストポスト
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返信先:@hatch1919823たっきーはん、おパンようございました😊☀️🌿✨ 昼寝するとスッキリしますよね😴💤 睡眠超大事でごわすね😁💡

ほうじちゃ🍵@miffykyungsoo

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返信先:@hige_0109w髭さんおはようございます( * ॑꒳ ॑*)🍀*゜ こちらこそよろしくお願いします(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 睡眠超大事ですね(≧∇≦)b

みわちん@MiwaMiwa0800

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返信先:@chocotabetai_1めちゃくちゃ仲のいい友達といちゃいちゃしながらセクハラしてた時きいたんですけど規則正しい生活とリンパマッサージって言ってましたよ。睡眠超大事らしいです。あとは何言ってたかよくわからなかったです。

かずにぃ@kingcazu

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返信先:@nikibi_chibaチバさん!!睡眠超大事です!!

いっせい|モテ×宅トレコーチ@KinnikuIssei

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返信先:@jinji_jtc睡眠超大事ですよね🥹

たくみ | 不動産デベ@takumi_deveblog

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睡眠超大事! 自分に合った睡眠時間を見つけよう。私は6時間確保から7時間確保に変えて、体調が安定しました〜!

かのかの🍭ふっ軽シニアのつくりかた図鑑📚@kanokano1000

6時間以下しか寝てない人は7~8時間寝る人の2.4倍死亡率があがるし、5時間を切る日が続くと脳はチューハイを数杯飲んだくらい機能低下する。肥満や糖尿病、心臓病の有病率も高くなるし、うつ病、事故のリスクも高くなる。日本人の40~50代は睡眠時間が世界一短い。睡眠負債、早めに返そう。返し方は→

バンブーパンチ/小1の壁を乗り越える仲間探しの旅@Bamboo_Punch

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返信先:@chibipotato333睡眠超大事だよまじで!!!!!!

おめしま@Usa_PyonPyon_zZ

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ボムギュなんて時間があればどこでも寝てる、睡眠超大事!な人なのに、、、、

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精神科いったら睡眠薬処方される意味がわかったわ。人間寝ないとダメ睡眠超大事

Cammy@vi2co

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休める時にしっかりと休むのは 良いことよ(  ̄▽ ̄)b 睡眠超大事(´-ω-) アイドルはGW忙しいから 明けた今が束の間のお休みなのね… 野菜をしっかり食べる… 量だけで言うなら 生よりは火を通した方が 圧倒的に摂取量は増えるよ(´-ω-) 温野菜とかがベストかと( ・`д・´) #みずみんめーる #水島美結 pic.twitter.com/oN0QXkERkf

みなぱま@mi_ha_ac

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返信先:@tq3yvht1k48睡眠超大事です🙆‍♀✨

月乃@tk_n_gm

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返信先:@kanomenaota20代は連れと🎤週3オールしてたけどいまは睡眠超大事😣 なぉたんオールお疲れ様ꕀ⋆

🍇🤍翠咲耶ミドリサクヤ🍇🤍推し事24年7月から少しずつ復帰!推し🦋🌟(個︎ 💔💣@midorisakuya

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返信先:@obq0KiteePgwSHK心愛あはありー! 睡眠超大事マンブラザーズ!

みそしる@misosoup_net

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返信先:@m_kase00がんばりたい✊(睡眠超大事なことはわかだた)

えりりん👩‍🎨グラレポ×思考の整理屋さん@shimotaE

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返信先:@TILLdeTAILなら良かったー!睡眠超大事!!

ちゃたろう@violetlily7112

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#母の日にまくらを贈ろう 睡眠超大事 💪('ω'💪)

nishikawa(西川株式会社)@nishikawa_sleep

\母の日にまくらを贈ろう!キャンペーン💐💞/ 抽選でクオカード500円分をなんと88名様に🎁 応募方法▽ 1⃣@nishikawa_sleepをフォロー 2⃣ #母の日にまくらを贈ろう をつけて本投稿をリポスト 5/12(日)23:59まで

今日のじょ~@KYOUnoJOE

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返信先:@Crazy83_0113大丈夫だよーーー!!!!!睡眠超大事💤💤💤 やみちゃんが来てくれるなら喜んで開催しますとも🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳いつだったら予定合いそうかな?よろしくお願いしまーす🙌🏻✨

舞春(まいはる)@maiharu7144

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音ゲー。一日中やって何の進展も無かったり自分にヘタクソ言いたくなったりするけどもまぁ、そんな状態まで夢中でやれてる自分を肯定して、過去の自己ベ出した自分を讃えて…人と比べずにフテ寝すりゃいいんですよきっと。睡眠超大事

とこすけ@up92583

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返信先:@freesiakousen私も胃薬と漢方薬はお守りそして睡眠超大事 おたちゃんご自愛してね

め。@7na2me24

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返信先:@CARROLL0225本当に!睡眠超大事!!!!!!

お茶むにー@chamm_1035

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昨夜は、体調も悪く子供と20時からお布団で寝るように心がけていましたが、中々寝れず 今日の朝6時ぐらいまで起きている結果に。。 てんかんには睡眠 超大事なのに、、 外にも散歩しに行きますが、昼寝が習慣化されちゃったみたいです😭 今朝は、頭痛や風邪症状ひどくて 体調管理しっかりせねば😵

こな@てんかん受容コーチ@KANAERUSHIAWASE

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長男の塾のテスト準備を過去最高にうまくやった。しかし!小学校から大量宿題発生! (膨大な作業時間)さらに長男疲れ&春の陽気で即寝!準備プランA崩壊!父も即寝(むしろ長男より先に)!長男何もせず楽しそうに部活朝練行ったー!嗚呼!!何が言いたいかというと睡眠超大事。しかたないプランB発動!

はなちよ@hanachiyo

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当たり前だけど早く寝て早く起きることでこんなに生活が楽になるとは思わなかった。睡眠超大事すぎー!

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ある出来事を境に3年ぐらい、まとめて3時間以上寝られなくなってしまったが普通にきつかった。でもまあ案外頭も身体も動いたが。 最初の三ヶ月ぐらいはもう全然寝られなくて横たわって壁とか天井見てるとガチで動く幾何学模様見えてた。それぐらいしかこの期間の記憶がない。 睡眠超大事

ポンデべッキオ@pondebekkio

睡眠学の権威柳沢教授によれば、ショートスリーパーはほぼいないらしく、日本人みんな慢性的な寝不足で生活してるだけらしいです。モンゴロイドは夜型が多いらしく、白人社会の決めた時間帯で生活すると寝不足になりやすいと。アジア人が白人黒人に比べて元気がないのは寝不足も一因にあるのではと。

スリバチ@pompomitaita

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返信先:@tomo_shii_bizそうなんです、睡眠超大事だなと思ってお布団にお金かけてみることにしました😆

のださよ*弱さが強みのNPO代表🍉@sayon34

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返信先:@oda_vn睡眠超大事の連続ですね! 今日から気を付けます✨

さき|仮面の向こうの笑顔@saki2023fufu

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返信先:@oda_vn兎にも角にも、 睡眠超大事ですね!!

りょう| 今を一緒に歩む人@ryo_setten

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精神科医療を10年やって感じた 「寝たほうがいい理由」を”8個”列挙してみた  ①資格勉強→睡眠超大事 ②ビジネス→睡眠超大事 ③ダイエット→睡眠超大事 ④習い事→寝てないとやる気も起きない ⑤良好な人間関係→寝てないとイライラ ⑥スポーツ→寝てないとやる気もおきない…

オーディーエー(ODA)l習慣化の達人@oda_vn

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返信先:@darutosanvおはようございます~ 睡眠超大事!!

KABE🔥@walls0724

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返信先:@pomepomemokoポメさん おはぽたー!! 睡眠超大事( ᎔˘꒳˘᎔)沢山寝ていたい… こちらこそ一緒に沢山お話してくれてありがとね!!今日も今日とてゆるゆるがんばんぞ!

ぽゆ汰🐺🏷VTuberセルフ準備中@P0824_poyuta

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返信先:@meke_nz2in8時間睡眠超大事にしてる😂✨✨ 仕方ないよね🐻‍❄に会うまでは健康的な生活を送ってお肌も綺麗に保たなきゃあかんからね✨

バタヤス🥞NEXZ🧖Rain Boys亡霊@real_butteryasu

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週末からまた体調悪くてダウンしてたけどだいぶ復活🍵睡眠超大事!笑 とりあえずもう夏やな、暑すぎ💦

コンジキ@supa0813

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返信先:@juncorocoro00睡眠超大事! 睡眠すればゲームも面白くなる!

今井阿見@腹ペコの紫恐竜はやさしいキツネとおしゃべりなカニと狂ったクジラを食べて物売り@iuhya

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ひさびさにクッソ寝た やっぱり睡眠超大事

タナカゴ@56works@TNK_56R

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返信先:@ran_ranmaru3ですよねー。 睡眠超大事なので、おやすみなさーい😴

トレンド18:06更新

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