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筋トレしてる方がよく使ってて気になってた筋膜リリースガン。肩こり首こりから頭痛になりやすいのでセルフケアできるから期待大！懸念してた音の大きさだけど思ってたより静かで夜でも使えたよ！今SALE価格で手に入れられるみたいなのでコメント欄にクーポンコードとURLを記載しておくね #PR pic.x.com/yhwtdiwedc
筋膜リリースガンが欲しいなぁ✨筋トレの後のケアに最適だし、ダイエットにも効果的らしいよ。プロテインと一緒に使えば、理想のボディが手に入るかも？prime感謝祭で安くなってるかな？早速チェックしてみよう👀 #prime感謝祭 #PR amzn.to/3PWRwdc
筋トレを始めたけど、最初の頃は筋肉痛で歩くのも大変😅 でも、毎日続けるうちに筋肉が付いてくる😮 さすがにプロテインとかeaa、サプリは必要かもしれないなぁ。痩せるだけじゃなく、筋肉も付けたいし💪 ただ、身体を痛めないように筋膜リリースガンは使っていきたい！ #PR qoo10.jp/su/1419257385/…
最近、体重が増えてきて嫁に太ったって言われた😅 仕事が忙しくて運動する時間がないんだよね。 でも、健康のためにも何かしなきゃと思ってさ。 で、筋膜リリースガンってやつ、背中とか肩とかをマッサージすると筋肉痛が和らぐらしいよ。脂肪燃焼効果も期待したいな #PR a.r10.to/hRKs0P
筋トレとか有酸素運動は毎日続けないと意味ないと思った。 けど… 筋トレ女子のブログ見たら、筋肉痛は休むのが大事って！ 筋肉が傷ついて修復される過程だから、無理に鍛えると逆効果💦 筋肉痛になったらストレッチや筋膜リリースガンでマッサージ🎵 これが良さそう。 #PR qoo10.jp/su/1419257145/…
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夜の筋トレ好きなんだけど、筋肉痛になりやすくて辛いんだよね😢 でも、筋肉痛は筋肉が成長している証拠だから、頑張らなきゃと思うんだよね💪。そこで、この筋膜リリースガン！ すごく気持ちいいって😍 筋肉のコリをほぐしてくれて、疲労回復にも効果があるらしい！ #PR qoo10.jp/su/1419257061/…
筋トレを始めてから背中のコリが楽になったよ。姿勢も良くなったし、自信もついたよ。でも、筋トレって結構お金がかかるんだよね。ジム代とかサプリとか…。 なら、自宅で自重トレ＋筋膜リリースガンがいいでしょ！ これで自宅でマッサージができるんだよ。コスパ最高😊 #PR qoo10.jp/su/1418178021/…
もうすぐ海に行くからダイエットがんばってるんだけど、なかなか痩せないし肌も荒れちゃう。それで筋膜リリースガンを使ってみたんだけど、めちゃくちゃ気持ちいいし😄 あとはプロテインで肌の調子も良くなってきた🌟 このまま痩せたいし、身体づくり頑張る！ #PR qoo10.jp/su/1419256900/…
筋トレにハマってるけど、なかなか背中の脂肪が取れないんだよね。でも諦めないで頑張ろうと思ってる！効果が出るためには続けることが大切って言われたから、これからも頑張るぞ😋 で、最近人気の筋膜リリースガン、いまはこれが必要かも？ #PR qoo10.jp/su/1419256840/…
昨日は背中の筋トレをしたんだけど、今日は筋肉痛がヤバイ😭。でも、筋肉痛は成長の証拠だから嬉しい悲鳴😆 筋肉痛を早く回復させるにはストレッチ！ あっ、それと筋膜リリースガンがボディケアに期待できるっておすすめらしいね #PR qoo10.jp/su/1418177435/…
今日も一日お疲れ様でした！ やる事が多い1日でしたが、 一つ一つ決めて行き。 タスクを溜めない作戦です😄 お盆に帰省していた兄が 両親にプレゼントした筋膜リリースガン🎁 合間で私も使用すると調子が良く！ 緑色のガン買いました🟢😁 pic.x.com/genri2dkhq
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筋トレってやっても痩せないって思ってたけど、そんな事ないって思うね🙄 あと、筋膜リリースガンを使ってからは疲労感とか筋肉痛がかなり違ってスッキリな感じもあるよね。 毎日の運動が楽しくなってくるって👀✨ 使い方も簡単でオススメ👊 #PR qoo10.jp/su/1418176429/…
食事制限してるけど、痩せないのはなんで？ と思ってたら、運動不足だったみたい。有酸素運動を毎日30分やるようにしたら、体重が少しずつ減ってきた🤩 脂肪燃焼効果だね✨ あと筋トレもだけど、筋肉痛や疲労感がある時は筋膜リリースガンでマッサージがいいかも？ #PR qoo10.jp/su/1419254504/…
夜にも筋トレ、これが一番大変だけど効果があると思う！ 筋トレは自宅でできるems（電気刺激）やダンベルとか。 emsは筋肉に電気刺激を与えて鍛える器具で、ながらでできて便利🎵 筋トレ後は筋膜リリースガンで筋肉をほぐすと良いかも！ #PR qoo10.jp/su/1418176012/…
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運動も食事制限も頑張ってるのに、なかなか効果が出ないんだよね。そこで、おすすめされたのが筋トレ＋ストレッチ＋筋膜リリースガン！ リリースガンは疲れた筋肉をほぐして血流改善、疲労回復効果も期待できるって。後は適切な運動で脂肪燃焼アップさせたい #PR qoo10.jp/su/1418175324/…
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調子乗った。
珍しく旦那がご飯してくれてるけど私の割烹着着てるwww裸でwww
受験生「関関同立ってなにぃ？？」 こんな感じ👇
【ご報告】 私事ではありますが、この度第一子を授かりまして、本日の午前中に無事大きめの男の子を出産しました👶！ 生まれてすぐ抱っこした時は「こんなのがお腹にいたの？！」って気持ちで、思わず「ぎゃー！」と叫んでしまいました笑
機械音痴な人の特徴はコレ
双子兄の足。後ろから見た時に足首のところで外側に開いてるというか、変に曲がってるな～と気付いて、かかりつけの小児科に相談したら小児整形外科に紹介状を書いてくれて今日行ってきた。 診察の結果、扁平足。左足はわりと重度らしくインソールを作ることに。
タイトル回収じゃん 高校教師編熱すぎる
ワックワクでユニバ来たら手荷物検査でマイバチNGくらって今これ
全く対象年齢が守られてなくて小学生に遊ばれまくってるゲーム二選
生後3ヶ月にしてバッグに自分で入ることができちゃう天才
