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ベストツイート
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当日の判断でお料理増やすかも⁉️ お蕎麦とおつゆが糖質カットなので 血糖値気にしてる人もOK(꒪˙꒳˙꒪ )💖

羽生ゆか🍓🐈‍⬛ @yukanekonyun

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返信先:@biyo29他1人ダイエッターのもかちゃん、さすが使ってるのね〜🙌🥰♡ ハンバーグのつなぎね…✍️ でもさ、カロリーはそれほど低くないのよね🤔糖質カットとして優秀てことだよね💕 3袋、フル活用するよー❤️

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ちな糖質カット生チョコは美味かった

🦖千夜🦕 @chiyo_little

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今日のお楽しみはシャトレッゼの糖質カットチョコケーキ

🦖千夜🦕 @chiyo_little

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返信先:@cosocoso315親分!糖質カット炊飯器と言うのが世の中にはありますぜ🥴

もげ山ちぎれ太郎 @Mogeyamachigire

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返信先:@rikabodymake男の人は特によくわかってもないのに糖質カットしてる人多いよね。りかちゃんの体重の話もほーんと最近思ってたことだから、つぶやいてくれてスッキリしたよ🙆🏻‍♀️ ちゃんと理解して情報受け止めないとたいへんなことになるね💭

お米を食べるコイチャン®︎🍚🍵 @koichandiet20

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ひと月ほど「糖質カット」の料理をやってみたが、それだけで4kg近く痩せたし、料理の幅が却って広がって面白いですな。ジジイになって糖質カットで痩せられるとは思わんだんだw あとKindleリミテッドで、糖質カット系の料理本が山ほどあって、どれもおもしろかった。

めいろま 「世界のニュースを日本人何も知らない2」12月9日発売@May_Roma

踏み台昇降を毎日30分やり、炭水化物を減らせば痩せるのだ。目安はご飯は一回80gまで、麺類は50gまで、食パンは4分の一、菓子パンやお菓子は一口のみ。菜葉類を大量に食べる。豆腐、きのこ、こんにゃくも沢山食べて良い。牛乳はアーモンドミルクか豆乳にする。生き延びたいなら痩せないとヤバい。 twitter.com/wakuasu/status…

暇爺 :趣味は2輪と猫と何・程両氏の大雑把翻訳。 @Minya_J

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#食事指導糖質カット→しません! ②おやつ→身体に良いおやつに変えましょう! ③お酒→心の栄養なので量をコントロール! 皆さんが恐れる食事指導… でもちょっとした調整でむくみ、貧血、便秘、下痢、肌荒れ、しいては花粉症でさえ軽減します。 結果、ダイエットにつながるのです。

鈴木謙太郎パーソナルトレーナー @kentaoru_suzuki

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おやつタイムは安心安全大満足💕シャトレーゼの糖質カットアイスなのです(*ノノ) いただくまーっ! #糖尿病 #糖質制限 pic.twitter.com/DIt5vuzqCq

なるふぃん @naru_fin

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糖質カットメニュー続いたからお昼は少量ながらパスタにしたんだが、少量にしたのにおなか膨れてるし夜はスーパー少量にしよ...

すかい@禁酒/ゆる糖質制限 @skyriser

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糖質50%カットという低糖質パスタを作って食べたけど、あまりにも別もの過ぎて半分も食べられなかった。すげぇ、てことは75%糖質カット

トロン @shinkimap

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返信先:@nyaon_no_pt糖質カットされるだけや!!🥺←

内海啓太@出張・リモートボディメイクトレーナー(兵庫・大阪) @bodymake_keita

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昔のプロテインから考えれば、トップバリューのプロテインバー糖質カットですら美味い部類に入る。 それ程までに昔のプロテインはプロテインそのものの味しかしなかった。

メガネっ娘激ラブ@戦ペリのマキ @meganekkogeki

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週に一度はガッツリステーキを食べてストレス発散!いきなりステーキでワイルドステーキ330g!ライス抜きで糖質カットもできて、これは痩せちゃうね! #100日後に痩せるでぶ pic.twitter.com/31VR04Asmp

もっさん@もの書き @moslog2

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✅短期間に体重を大幅に落とす ✅糖質カットなどの極端なダイエット ✅きついダイエットを我慢して続ける これらは、筋肉や代謝が減り 【もっと太りやすい人】 になります。😱 【ダイエットを頑張るほど失敗しリバウンドする理由とは?】 tabiarm.com/?p=19250 #月曜断食 #糖質制限

堀江 俊之|Toshiyuki Horie@ToshiyukiHorie

体重だけ落としても「太らない人」に変身するわけではありませんからね。包括的な視野が必要です。

増戸@ダイエットポリス👮‍♀️ @armsendai

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届いたーヾ(〃^∇^)ノ シャトレーゼの糖質カットアソートBOX! pic.twitter.com/04fV2ljiCn

Em@プロフ画像はフリー素材@favorite_601

(*´・ω・)ノはよー 今日は午前中に荷物が届くんだー♪ すっごい楽しみにしてたやつなの^^* 早く来ないかな~(*・ω・*)wkwk キラキラ金曜日☆*。

Em@プロフ画像はフリー素材 @favorite_601

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昨日の1日何食べてたか記録してたんだけど、糖質過多すぎてやばい。余計な糖質カットしたら普通に食事制限だけで痩せそうなくらい食べてた…。今朝は朝食の白ごはんをカットしてソイプロテイン、鳥もも肉と大根の味噌汁、りんご4分の一個にした。それにしてもプロテインって便利だなぁと思う。

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基本のおやつは糖質カットの豆乳とところてん。

ちゅっちゅ @kazrin_tw

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🍙中村糖質カットへの道🗻 えのきチヂミ.。♡ ①ポリ袋にえのき、ニラ、 小麦粉大さじ3、片栗粉大さじ3 鶏がらスープの素 大さじ2/3 卵 1個、水大さじ3を入れて混ぜる ②フライパンにごま油を多めに 入れ①を広げる ③ カリッとしたら裏返し、ごま油を回しかけて裏面もカリッとさせて完成💕 pic.twitter.com/iFaxAmbe4a

Rica-vivianawest @RVivianawest

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オートファジー×ケトジェニックは死んじゃう気持ち悪いよぉ。。🤢 糖質カット始まりました😭😭 大丈夫だよ私、二週間後には多分綺麗になってる!(言い聞かせる笑)

🐾あいか@渋谷くぃーんず🧸🍓 @AikaQueens

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【PR】シェンミ糖質カット炊飯器 3合 炊飯ジャー ご飯の糖質最大約44%カット! 糖質制限 #楽天ルーム #低糖質炊飯器 #一人暮らし #炊飯器 #カロリーOFF #早炊き #小型 #おしゃれ #めざましテレビ #物欲満載 #お買い上げ感謝です room.rakuten.co.jp/room_4f60e3e34… 投稿日時:2021/03/05 04:10:00

物欲満載 @butsuyoku3

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ラカントとおからパウダー買い込んできた 糖質カットのためにまさかスイーツ自作デビューするとはな なにつくろ

ヨハン @kinjohan

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返信先:@uyuki5520そうかも!サイズとか要チェックですね。ちなみに土鍋タイプだと17%糖質カットできるらしくてそれも気になる〜😍

人間のマカロン @macarronneko

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meijiのオリゴスマートって糖質カット系のチョコの中ではかなり美味しい😋大袋買う位はまってるんだけど、Superっていうのを発見✨砂糖は全てオリゴ糖に置き換えられて糖として吸収されない😇😇😇 #糖質制限 #糖質オフ #チョコ #ロカボ pic.twitter.com/hSvXQ2gunq

くるみ @chamomirin

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オーブントースターで温めた 糖質カットのクロワッサンの中に、 たまごフィリングをたっぷりと。 #糖質制限 #糖質制限レシピ #たまごサンド pic.twitter.com/ZW5z1RF7cY

raiden shimizu|清水 雷電 @raidenrai_

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低糖質パンミックス粉 800g 低糖質 パンミックス ダイエット パン 糖質オフ 糖質制限 ダイエットパン ケーキミックス ホットケーキミックス パンケーキミックス ホットケーキ パンケーキ マフィンに 低GI 糖質カット ロハスタイ hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00skvk2.0…

楽天市場マニア @rakuten5963

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今日の晩酌 🍺 今日は糖質カットの発泡酒。 野菜サラダ、冷奴、魚肉ソーセージ、おでん 🍢、たらこ、ピリ辛きゅうり、きんぴらごぼう、蛸とわかめの酢の物、玄米入り麦ご飯、味噌汁(おかずはきんぴらごぼう)、お茶。 pic.twitter.com/T5gbmdk6mU

まーさん @marsan1017

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返信先:@banko_nitor草 トレーナーも糖質カット🙅‍♂️

ぴぴぴー @rkyule6_ppp

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返信先:@yusuke_omr糖質カットですね! あれも普通に美味しいので良きですよね!

自宅警備員🌽☄️ ✪ 🌸 @3mo_to

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返信先:@drzgf2xLLrchco3えっと…かなーりお肉増えまして…ヒートテックが着てると上に上がっくるので、ワンサイズランクアップした我儘ボディ( 'ω'o[Now]oです。春に向けて糖質カットします(笑)

くーみーみみみ @7ewBlikK1rhRkwm

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はいボクです。 糖質0にすれば楽勝って思ってた。 マジでやめてください!無謀です。って言っても本気で痩せたいって思うといくらでもやろうとするのが人の恐ろしいところ!ボクこの糖質カットで一回間違ったダイエットをしてるから言えるけど健康にはまずならない!楽どころかご飯嫌いになる。

もりお@ヤセダスクリエイター@morio185cm

日本人の糖質平均摂取量が240g。これを140gにするのが糖尿病や肥満患者への糖質制限食であり、0gを目指すのが無謀なダイエッターの糖質制限。 どれぐらい無謀かというと体重50kgの人が体重0kgを目指しますというぐらい無謀。

ねこすけ@筋トレで2度目の人生を! @kintore_min

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返信先:@momowa_oc220ビール糖質カットしてるしピザもMサイズだから実質カロリーゼロなんだよなぁ...(適当)

ふれーず🍓🍞 @splatoonfraise

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返信先:@U_angel_another糖質カットの艦これ気になります

ダルメシアン @vipvipplusplus

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iherbから届いたものたち お菓子はiherbかシャトレーゼの糖質カットなら買ってもいいマイルール #アイハーブ割引コード 誰でも5%割引 ||| AFZ9811 ||| iHerbでは毎日セール 実はまだあと2箱 GbşÖマラヤら。 届く pic.twitter.com/BEcWMlcKXj

Hisoka🇯🇵🔋 @Hisoka33505720

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バーボンストレート 鉄分ウエハース×3 エナジーボール×3 プロテインバー アーモンド プロテインバー キャラメル 糖質カット 生チョコ×10 間食810kcal 1日計2,551kcal 土曜日だから夜に夫とおやつパーティーしてた🎉 23時くらいまでダラダラ食べてた気がする…

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【記録用 過去の過食】 2020.12.5(土) 納豆 しらすおろし 味噌汁 アーモンド30g エナジーボール×3 コーヒー 朝510kcal 糖質カットピザ1/2枚 カレーチーズ焼き サラダ 茹で卵 昼686kcal ビール350 おでん(大根、こんにゃく、厚揚げ、玉子、ウインナー) キムチ 夕544kcal ↓続く

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糖質カットオフケーキ!! ぐでたま丸ガブするりんさん… 箸が出てきても全然OKな顔…かわよ

資本主義 @sihonsyugi

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#ダイエットには なにが必要?今の流行りは糖質カット?それもありです。筋肉増強で体脂肪落とします。それにはスープーン1杯セルライト体組成が重要ではありませんか?

みっちゃん@相互フォロー支援 @michiko160517

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返信先:@sr7GxKWVeFo6qus他1人1つだけ食べました🎶ブランのバームクーヘンで糖質カットのいちばんヘルシーなものなのですが、そのせいか少し物足りないカンジでした💧やはり美味しいものは脂肪と糖でできているんですね、、悩ましい(^o^; pic.twitter.com/qQTj4aEBl3

たらかの @tarakano3

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シャトレーゼの低糖質どら焼き買ったので食べてみた。これで106kcalとは‼️もっと買えばよかった😭2個しか買わなかった…糖質カットの生チョコも買ったから食べてみよ♪

メグ @megchanmama

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