サルサソースのチキンソテー。いきなり糖質制限始めたからパスタとか余っている。つけ合わせで少量ずつ処理していく。 pic.x.com/az6la7w2xd

この人のロング動画観て糖質制限ダメと再認識。 PFCバランス考えてお米3食食べて基礎代謝量＋300kcal程度食べると筋肉落とさずに脂肪だけ落ちる 炭水化物は脂肪燃焼のエサになるしガソリンだから減らすと代謝が悪い太りやすい体になる。気をつけるべきは脂質 3日で効果出た✨ youtu.be/NKaR36N0EhU?si…

家飯🙄 糖質制限中だから鶏肉、ぶなしめじ、ブロッコリー、キムチ🙄 んで昼から勝利する為に赤ワイン750を頂く🥳笑 まあ、明日もきっと痩せてるさ🙄

最近は糖質制限を緩め始めている。 これ食べたら風邪薬を飲む。 pic.x.com/zzgciqg0k8

てか糖質制限とかしてたりするからと思って素焼きナッツも差し入れに入れたけど、アレルギーとかだったらどうしようって今になって思った… あーでもかっこよかった😭✨

糖質制限するとパンや米がめちゃくちゃ美味しく感じるので、少なくても満足する。

動画を見たのですが、糖質制限はやってなかったのだな🦝 民間療法は良く知らないですが何か一つ足らないとうまくいかない気もしますのだ🦝 民間療法を否定する論拠が弱過ぎる気もしますのだな🦝 （食事が大事なのだな🦝） x.com/monorisuuser17…

返信先:@SQonrnoQS前はライザップ方式のダイエットしてた！ (厳しい糖質制限×筋トレ) 糖質制限すると身体の水分が抜けるから、浮腫が取れると同時に膨らみがなくなってシワが寄って老けみえするねんな～。 今は糖質制限ではなく脂質制限×筋トレやから、水分しっかり蓄えてプルプル(？)のはずやねんけどな…w

返信先:@sankims他1人ベランダ南側半分にネット張ってゴーヤーと胡瓜を上部まで這わせます…緑のカーテン構想😄 で夏場は毎朝取り放題、どちらも大好物、糖質制限に引っかからない

最近、糖質カットが話題だよね。糖質制限を取り入れると体重が減りやすいって聞いたことある？でも、糖質だけじゃなくてたんぱく質も大事。宅配弁当で栄養バランスを考えるのが良さそう。

芋栗かぼちゃ！秋刀魚！鮭！！！ 身体が秋を求めている！！！！栗がゴロゴロ入った何かを！！何かを食べたい！！！！(糖質制限限界)

返信先:@Luna_nukosamaミスドほとんどいかない(糖質制限のため)から飲茶セットの方かな 大雨の方は大丈夫ですか？

21日のルームランナー。 36分45秒、距離2.2キロ、102kcal。お供動画はあなたの知らないミステリー（フランクリン隊遠征回）。 過去一運動時間の短い日になったけど、一日の目標の100kcalはかろうじてクリア。 固いナッツ類を少しだけ食べると腹持ちがよくなって糖質制限食でもなんとか耐えられる感じ。 pic.x.com/rfbyiujxjl

「これはやばい。」 と自信を取り戻すこと、 体型を変えたいという一心で 運動を始めた。でも続けられなかった。 結論！見た目体重を落とすためには 「食事改善」がマスト！ それは、糖質制限でも高たんぱく質 でもなく「偏りなく食べる事」。 何も特別なことをする必要はない。 当たり前に食べるだけ

厚労省の栄養摂取基準を読んでみると、根拠がなくて現状追認してるだけの栄養素がいくつもある 「バランスのよい食事」が糖質疲労を招き、体をむしばむ　実は「バランスの悪い食事」だった…… | ゆるやかな糖質制限のススメ | 山田悟 | 毎日新聞「医療プレミア」 mainichi.jp/premier/health…

体重191kgから78kgへ超減量！！TikTokに動画を上げました。 vt.tiktok.com/ZS2X9EoMK/ #TikTok #あすけん#糖質制限#ゆで卵#キャベツ #食事記録#ダイエット #減量#血糖値 #料理#youtube pic.x.com/2xt0uvjmld

返信先:@kimuchi_JADE糖質制限辛いのだ！

寿命を延ばそうと糖質制限する人の"落とし穴" #東洋経済オンライン @Toyokeizai toyokeizai.net/articles/-/737…

返信先:@2time_U16kgなりますよね🤣 特にスナック菓子系は…🥺 それわかります😳 糖質制限に！の商品は脂質めっちゃ高かったりパッケージにタンパク質とデカデカ書いているのに数gしか入ってなかったり😂 成分表示気になり出したら いちいち見ちゃうようになりました 🤣

痩せました？と撫ちゃんに言われましたが、実は衣装が入らなかったので、3週間糖質制限と筋トレで足掻いていました。 わりと筋肉量を温存しながら、体重は2.5キロ減。アフターの写真見直して、ポーズもあるけど腹周りが薄くなってると思いましたわ。 食事運動が習慣化したからもうちょい絞るか。 pic.x.com/71fcpsbx2a x.com/darkcurry_sigm…

全ての糖質制限ダイエットの方へ。 pic.x.com/69znxfgk9e

糖質制限ってダイエットに効果的なんだね👍私も糖質カットに挑戦してみようかな😊でも、糖質制限って難しそうだし、食事制限はストレスになるし😥そういうときは、ダイエットサプリがあると便利だよね🙌楽天で良さそうなサプリがあったから、試そうかな #PR a.r10.to/hNu2GJ

ダイエットをしている人達の中でも糖質制限は流行ってるけど、やりすぎると体調を崩しちゃうこともあるよ😱 糖質カットのサプリなら、食事の時に飲むだけで、糖質の吸収を抑えてくれるから、安心して炭水化物を楽しめるよ🍚 #PR qoo10.jp/su/1418207562/…

一昨日ミスドのドーナツ🍩入った袋を取ってて食べようとしたところやめさせたけど、、既に2山くらいなかった😫 食べたのは蜜いもド🍩たぶん一番甘いやつ💦 妊活中に糖質制限してたから🍩ほぼ食べなかったけど、最近疲れてたから買ったんだよね😭激甘よ、ベビには🙅 もう何でも食べようとするな🙀 x.com/yuii_mata0540/…

返信先:@714TrISiLjbxDqE糖質制限というワードが抽象的ですよね！

自分への励まし！ 糖質制限、筋トレ、有酸素運動 どれでもいいからやろう＾＾ #tanita #healthlink #healthplanet

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太ってると感じたら、まずは食事内容を見直すのがポイントみたい。糖質制限を意識しつつ、適度な運動を取り入れると、ビフォーアフターの変化が楽しみになるかも。ちなみに宅配弁当なら手軽に続けられるね。 #PR x.gd/qLJPP

【自己紹介】 男 B型 ヘビ年 さそり座 Ａカップ♂ 運はいいほう どこでも寝れる ウンコはでかい方 ウォシュレットは中 冬は頻尿すぎてこまる 糖質制限中のぽっちゃり お土産情報多め下ネタ少々 和式だと少し腹が苦しいデブ 運もついてるけど珍もついてる ﾀｺ子というキャラなんでヨロピク

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うちの旦那さんの凄いとこ。 私が妊娠糖尿病の疑いで妊娠前は糖質制限されてて甘いもの食べれなかったからと出産後の三年半記念日に沢山のケーキ買って来てくれてた二人で食べた😊 めちゃくちゃ嬉しかった。 その時の私のお腹がこれ😅 抜糸前のお腹。 pic.x.com/88um9fdxzw

2024/9/22のゆるめ糖質制限朝食 ・オートミール大さじ4米化(+鮭めんたい+芽ひじき+たまねぎ+ミニトマト+漁師のふりかけ+すりごま) ・納豆（+かつお節+アマニ油入りドレッシング+一味唐辛子+すりごま+大葉+ねりからし） ・６Ｐチーズ ・自家製豆乳 toushitsuseigen15.sblo.jp/article/191068…

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おはようございます！ あなたは1ヶ月前（8/18-8/24）に何をしていましたか？ 1ヶ月前の出来事を振り返ることが出来る（かもしれない）記事をブログに投稿しました #40代の糖質制限 【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2024年8月第4週】 - インサイド シーナ inside-shiina.com/entry/low-carb…

「糖質制限食」「従来の糖尿病食」とEBMについて. koujiebe.blog.fc2.com/blog-entry-665…

世界一栄養価の高い果物「アボカド」森のバター #効果 ・動脈硬化、高血圧予防 ・老化防止 ・疲労回復 ・便秘の予防や改善 ・糖質制限ダイエット #コストコ 購入品 アボカドの食べ頃って難しく考えちゃって 失敗することが多いけどしっかり食べ頃見極めて食べれてる⁉️ 【アボカドの食べ頃】… pic.x.com/35ymueah4d

お金を稼ぎたいひといるー？ 出稼ぎ、ナイトワークよりも稼げる在宅ワーク教えます♪ 副業でお金を稼ぎたい人、私のプロフをご覧ください♪ ▶ナイトワーク ▶糖質制限

糖質制限を始めてみたんだ。パンやご飯を控えめにして、野菜やたんぱく質を中心にした食事に切り替えてみたんだけど、これが意外といける。体が重たい感じが少なくなってきた気がするよ。続けるのが楽しみだね。宅配弁当で糖質控えめのメニューを選ぶのもあり。 #PR x.gd/kH5Ut

【危険】糖質制限は辞めた ほうがいいはウソ 糖質を極限まで抜いたダイ エットは早く痩せるがリバ ウンドする可能性大だけど ゆるく糖質を抜いたダイエ ットで①脂質②タンパク質 ③炭水化物をバランスよく 取り軽く運動さえすれば痩 せる 今回で人生最後のダイエッ トにしたいならプロフ☝️

【危険】糖質制限は辞めた ほうがいいはウソ 糖質を極限まで抜いたダイ エットは早く痩せるがリバ ウンドする可能性大だけど ゆるく糖質を抜いたダイエ ットで①脂質②タンパク質 ③炭水化物をバランスよく 取り軽く運動さえすれば痩 せる 今回で人生最後のダイエッ トにしたいならプロフ☝️