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糖質補給要員で毎晩干し芋を食べるのが密かな楽しみで、近所のスーパーでは少量入りのしか売ってないから楽天で2kgポチったんだけど、美味しくて意外とすぐに消費してしまう😂またポチろ❤️

いちこ@koroichiko

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返信先:@EszEPuVRgQ5PqJx糖質補給（笑）

テツ㊙Z900RS＆R1200GS@t28marchan

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おやつ。 秋山郷めぐり。 羊羹は糖質補給に最適です！脂質が少なくて。 pic.twitter.com/72sOTC1Lc7

ＳＭＥＣコンサルタンツ株式会社@中小企業の成長と発展をサポートする会社@SMEC20220601

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休日朝ラン行ってきました～☀️｡° 良い天気で走りやすい🍀 セコマのココアエイドで糖質補給👍 さて、今日は何しよっかな🙂‍↔️ pic.twitter.com/r97wJXzPJK

じゅんじゅん@IronMan_junjun

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返信先:@mhgebhardtカスタムしてるじゃん！ 僕の筋トレ後の糖質補給にしたい！😋

あお@buru7898

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東京出張してきます。 ケトジェニックをしているので、出張中、糖質補給をどれくらいするか悩む。 内容次第だね。 あと、血糖値はなるべく上がりすぎないようにする。

LotoBitRunner@LotoBitRunner

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返信先:@mayuri46kaoru糖質補給は大事です🤩 お疲れ様でした♪

みきかぜ@Sumo_BeatEgg

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痩せたい痩せたいって言いながらしっかり糖質補給🤤 パインぱふぇと日向夏ぱふぇ🍍🍊 💪( ᐛ )ﾊﾟﾜｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ✨️ pic.twitter.com/8Y3SX66e0h

ℂ𝕙𝕦𝕣𝕣𝕠𝕤🍜( '-' 🥟 ）@ChurrosMJ

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返信先:@JUN40212068じゅんさん、 筋トレや有酸素中とかなら糖質補給の観点でありだとは思いますが、、、常飲は厳しいですね。

りくしー｜１年で-60kg痩せたアラフォーのシニア向けシンプル・ダイエット@ricky60kg

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からの糖質補給🍠 pic.twitter.com/WdDK8SdyGG

斉藤雄太@戦うエステ社長@yutasaito0716

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🚛無事✨今夜のお泊まり場所 中井PAに到着したので チョイと糖質補給💦 肌寒いけど食べちゃうよ😋👍 #白くま pic.twitter.com/NzONQIM78f

Sansin Player 🎵@kenken1833818

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フルーツ美味しすぎて150gは食べたかな…？ 今日の食事は糖質全然摂れてないのでフルーツで糖質補給ということで… (あんまよくなさそう)

ぴれ＠ダイエット垢@pirenodaietto

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返信先:@Mutoudayonしゅがーぜろと違って俺は糖質補給するもん 糖質不足で頭働かんくなるぞ？？😄😄

れしぴ@marutodango

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返信先:@kurochan96wawaご飯少な目でもスイーツでガッツリ糖質補給

コング⋈🍊🍜@grandtyrant

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返信先:@p_ojiko糖質補給してぶち上げちゃってください*\(^o^)/*

まっつ@mattsu_com

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返信先:@errie0112朝の甘いものいいですね、罪悪感少ないですし（笑） 朝は糖質補給も大事だと思うのです、ということで今朝はクリームパンを頂きました。。。

ファームプロ紅茶部@Kenji_Farmpro

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休憩＝怠けてる みたいな印象がどこかあるんだろうな それが逆にメリハリない仕事になって生産性を下げてる気がする 自分も熱中症にならんように小まめに水分と糖質補給をしとるが、なんか社長に見られるとなんか言われそうで悪いことしてるみたいな感覚になるんだよなぁ

わっしょい魔リちゃん🇹🇭@wasshoimarichan

羽田へ向かう時のバスにて。 運転手が運転席で水分補給をするのにこんな貼り紙必要？ 自由に飲めばいいと思うの←

ニーニョ / niño@nino_ultrunner

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返信先:@hacoxbacoﾋﾟﾋﾟﾋﾟ！糖質補給確認！販売場所はどこだ！！

KRM@NKS41876045

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持久系競技及び長時間の競技では糖質補給に果糖混ぜた方が良いのですが、計量後のリカバリーも同じなのは僕のnote読んでる方はお馴染みですね。

Asker Jeukendrup@Jeukendrup

The sweet taste of success: fructose for recovery in multi-stage races. Can fructose help to rapidly replenish glycogen stores? bit.ly/2YzoJTU

タケ ダイグウジ@アスレティックパフォーマンスコーチ@takedaiguji

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おはようございます。 朝トレ終わって、糖質補給。 朝の小さな幸せです☺️ 大きな幸せってなかなか手に入らないので、小さな幸せをコツコツ溜めて大きな幸せにしています☺️ 今日は雨の地域も多いかもですね。 事故に気をつけて良い1日を😃 pic.twitter.com/JDJUugqMhE

アロワナ@Arowana_0514

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返信先:@eleven_maruまるさん、おやすみー💤睡眠前の適度な糖質補給はgoodです🐶✨

かのと🌱体質改善レシピ@kanoto_cook

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返信先:@Izutaroh_1いづ太郎さん…ご安静に。 風邪かな？と思った時にはコーラを飲むと良いそうです。コーラに含まれている糖分が弱った体の糖質補給に向いているそうです。 お嫌いでなかったらお試しあれ😸✨

小野崎@mmsrtk723kdkr51

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ジョギングの糖質補給で運動後上がった血糖値も昼飯＋補正ボーラスで良い塩梅に着地。感覚で補正したけど我ながら今回は上手。低血糖回避である程度高血糖になるのは仕方ないと割り切って、運動後に補正しよう。 pic.twitter.com/N1l3TGfgXb

TOSHI@T1D@toshi_idmm

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返信先:@yumijindesuyo救急行った方がいいんや？ 明日病院行くとか言うてるけど🥺 ヒナちゃんはお年やからすぐ体調悪くなるんよね… 栄養剤と糖質補給して温めています🥺

紗良🔞王子の料理番🍤@sharakata

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返信先:@sin111477心地よい休憩タイム。糖質補給したし、素敵な夜を楽しんでね！おやすみなさい。

NEWS VN Corporation 🇻🇳@news247vn

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糖質補給物資を食べて寝るか。 pic.twitter.com/slRW6p97pC

菊池宏典(常に戦力外の保健室長）@HironoriMayuki

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糖質補給に柏屋の薄皮饅頭ぱくり。

Tana@kimagure_san3

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返信先:@dky_masaemon他1人麻雀の後なので、糖質補給はしたいところですね✨

HK@くろのっと🌸🐍👺🏌🐎@shumi_kuro

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テニスがんばったあとはスタバのオレンジジュースで糖質補給。 がんばれ。 そして楽しめ。 #ジュニアテニス #テニス pic.twitter.com/e86Zh0Aj0g

おすすめテニスラケット講座管理人YASU𝕏 元大手テニススクールコーチ𝕏現在はフリー@motozasso

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返信先:@o_yuusuke糖質補給はサクマドロップ！

ぽじ@p_ojiko

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たくさん戦って頭疲れた！！ 糖質補給〜〜〜！！😊 pic.twitter.com/kEmQFvkn7P

URU@札幌@urutimo

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出店があると思って油断していたため、急遽コンビニで糖質補給中。　 しかし暑い...

マリスちゃん@tsudakan

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久しぶりの朝マック 糖質補給でウマー🥰 pic.twitter.com/82nrPcy5jm

にくまん@ゆるふわ糖質制限中@mocchie011

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返信先:@mick_1013ｶﾞﾝﾊﾞﾚ~！💪 糖質補給！🍚

Scofield@scofield_climb

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帰宅わず 家に着くまでは疲労でどんどん脳のスペックが下降していくのを糖質補給で誤魔化しながらやってるんですけど、ベッドで仰向けになった瞬間から回復モードに切り替わるのがわかりますね。

ける@neokratodus9

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返信先:@puchiaaブドウ糖を用意しといた方がいいかもね そこまでいかなくてもスティック羊羹くらいは備えといて、変な症状出ちゃう前に糖質補給するといいように思う やっぱり食わないでハードな運動するのは危険やね 低血糖やハンガーノックは怖いから

Lufanan@Lufanan11

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返信先:@Rey_Camp練乳もありですね 脂質無しで糖質補給できるし 口の中に残りますけど😓

まさ@ガンプラキャンパー（GWは🚴キャンプ）@masatarou1230

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澄み渡る青空 糖質補給のカリフォルニアレーズン pic.twitter.com/meOdM6DLS7

たろーきそ@tarofit2

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