#あすけん #ダイエット 【4/24 朝食の糖質26g / 688kcal 】 ◯もやしと鮭のめんつゆ煮 （糖質3.5g/112kcal） ◯サラダうどん →うどんを糖質0麺切り替え （糖質6.1g/75kcal） ◯コーヒーゼリー （糖質4.7g/90kcal） ご馳走様です！ pic.twitter.com/dw38cRCLp3

ダイエット中にどうしてもお菓子を食べたい時は高カカオチョコレートがおすすめだけど、本気でやせたい場合には「スルメイカの干物」が超絶オススメ！「糖質0」「高タンパク」なのにおいしいし、コンビニでも買える手軽さが嬉しい。ただ思考停止でスルメならいいわけではなくて買う時の注意点は、

▼【Amazon直販】入荷速報♪ 『グリコ アーモンド効果 砂糖不使用 アーモンドミルク 1000ml×6本 常温保存可能(ビタミンE 食物繊維 カルシウム コレステロールゼロ 糖質0.9g(200mlあたり))』 税込：2,883円(11％off) amazon.co.jp/dp/B07B6HVDMT?…

返信先:@Pachiko_ch糖質0‼️ 苦肉の策🤣 焼きそばは冷蔵庫の中身の処分も兼ねて

糖質0g麺のおかげでお家ラーメンに革命が起こりそうです🍜 今日もお疲れ様でした！ おやすみなさい🌙

返信先:@Spectrum_NFTart飲んだんですね🫶 そうですね♪ここ数年はハイボール一択です♡プリン体0糖質0が決めてです😊

糖質0麺で代用して体重落ちるかな。 トッピングしだい？

返信先:@teshio_k天汐香弓さん、こんばんは！ 企画へのご参加ありがとうございます。 ＞mikitakuさんの好きなビールはなんですか？ 私は「一番搾り」でしょうかね😊 ただビールっ腹が気になるので負担は味より糖質０を選んで飲んでます💦

#あすけん #ダイエット 【4/23 夕食の糖質28.2g / 955kcal 】 ◯サラダうどん →うどんを糖質0麺切り替え （糖質6.1g/75kcal） ◯アボカドサラダ （糖質4.3g/175kcal） →ゆで卵が美味 ◯焼き鳥（＋醤油） （糖質約0.3g/145kcal） ご馳走様です！ pic.twitter.com/ce9ClzIaJ5

糖質0麺の時の食事、糖質は足した方がいいのかいつも悩む🤔 焼き芋以外で食べたの久しぶりの🍠甘煮とても美味しかった☺️ pic.twitter.com/PifPwXSckr

夜ごはん 糖質0麺の塩焼きそば、トマトもずく和え、さつまいもの甘煮 余り野菜を使いたくて適当に鶏ガラとナンプラーで味つけて焼きそばもどきにしてみたのだけど...なにこれ美味😳 焼きそばというよりビーフン風かな？0麺は炒めて水分飛ばしたら歯応え増してよかった👏 料理研究たのしい🧙‍♀️ pic.twitter.com/DM5TUzI2DP

晩御飯は 紀文様@kibun_kitchen の 糖質0麺で焼きそば いただきます🙏 #紀文 pic.twitter.com/zua6UZvwgG

返信先:@heiposhiそーなんだー🤣 カロリー高そうなイメージだった😱 でもワイン飲めない……🥹 発泡酒でも糖質0なら平気なのかなぁ🤔

パイプラインパンチほんっと美味しい 糖質０のピーチーキーンも美味しい ピンク色は美味い

返信先:@namabrotherケトーシス入ってるなら調味料程度の糖質摂っても大丈夫なので、バター醤油でキノコ炒めるといいですよ！ 糖質0のすき焼きはエリストールが入り過ぎてお腹壊しやすくなるので少し注意してもいいかもです

返信先:@hero_skywalker料理がめんどくさくてあんまり取れて無いけど、出来るだけ食べるようにします スープに増えるワカメとかぶち込んだり 糖質0すき焼きやるので、キノコ入れまくります😭

これめっちゃ美味しそうで明日の昼ご飯に食べようかなーって考えがよぎったけどお腹にたまらないし……ってことで辞めました 明日は糖質0麺食べます、初めてなのですごく楽しみ pic.twitter.com/s2YKSA58x2

今夜はエビチリ＆チキン照り焼き＆しめじガーリックバター焼き、オリオン糖質0で乾杯🍻🤗 皆さんお疲れさま〜❗ pic.twitter.com/Jlu1pFaj2p

家の冷凍餃子インスタントラーメン糖質0ビールで擬似体験ができるかやってみようかな

返信先:@72201ddあさひ糖質0でお願いします

存在しない人bot 糖質0サラダチキンにマヨネーズかけて食べる人

返信先:@kibun_kitchen助かります！いつも糖質0g麺を前に、座禅して拝んで祈って20分くらいかけて開封していたので、こんなに早く簡単に丁寧にあけられると知れて有益でした

#ふるさと納税 CE296タカラ 「 焼酎ハイボール 」5%＜ 特製サイダー割り ＞ 350ml 24本入 【 チューハイ ハイボール 缶チューハイ 甘味料0 糖質0 プリン体0 アルコール5% 糖質オフ 辛口 酒 宝酒造 島原市 送料無料 】 10000円 #長崎県 #島原市 #PR hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00scz1d.q…

紀文の糖質０ｇ麺。 袋の下部にハサミで切ることで段だら様に水切りの穴があくようになってて、感心した ▽▽▽▽▽　←この上に印刷された線に沿って切ることで、麺が漏れず、水だけが出る穴が開く

いろいろ用事を済ませて帰ってる間に血糖値急降下してたので急遽☕️糖質0だと意味ない？ pic.twitter.com/I0xFQSVkQm

この頃はゼロカロリー糖質０の飲み物が増えて嬉しい。とくにノンアルコールとペプシーコーラ。何気に種類多くていい感じのノンアルコール最高だよね。

おひる じゃじゃ麺風（糖質0麺） 母が甘い肉味噌作って持たせてくれたので。 私はキュウリ切って湯通しして、おから麺軽く炒めて水分飛ばしただけ 味噌ちょっと残ってるからお豆腐に乗せたい 健康診断終わって気が緩んでますね…ちょっと歩いてくるかな pic.twitter.com/AJEN6c0TMs

返信先:@kibun_kitchen上司と仲良く∞！ 糖質0gでも、幸せ∞ってね

返信先:@kibun_kitchen糖質0g麺➕マルタイラーメンのスープ粉末に 熱湯を注いで食べました🍜😋 pic.twitter.com/A34V6PiZnA

#あすけん #ダイエット 【4/23 昼食の糖質19.9g / 571kcal 】 ◯コメダ珈琲の豆菓子/10円（糖質2.4g/25kcal） ◯おやつカルパス （糖質0.3g/16kcal）×5本 ◯アーモンドフィッシュ （糖質2g/34kcal） ご馳走様です！ pic.twitter.com/noxkCOV8ah

ノンアルのアサヒゼロ美味い美味い毎日これで良いとか言ってんだけど、糖質は0じゃないんすよ。 それなら糖質0のビールの方が肥満には良いんじゃないですか??私はどうすればいいんですか？？

返信先:@kibun_kitchenのりふみさん上司、糖質0g麺ばかりな気がする？ 偶には、はんぺんお好み焼きとか、魚河岸揚げバーガーとか如何です？

返信先:@kibun_kitchen糖質0g麺でラブラブランチきたー😍 ソース焼きそば風がのりふみさんと見ました😉

返信先:@kibun_kitchen上司さんが、糖質0g麺でスッキリボディになられたら宣伝効果抜群👀！？

今日のお昼は上司と糖質0g麺にしました。 pic.twitter.com/pieN9bT6cj

メモ：糖質０麺の平麺に、とろろと、エバラのプチッと（釜玉うどんの素）をかけると、とても満足感

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返信先:@smzmzmsスーパーのこんにゃく近くの糖質0麺とかそういうコーナーにありました！ 確かにサラダに乗せてもオッケーって書いてましたね…おしゃれなアレかも…(語彙力) わかります😔耐えられない時はキャベツの千切りめっちゃ食べるとかしてます…