最近キャッチコピーなどの短文で刺さる言葉を考えることが習慣化してます 比喩表現の練習が大事 例えば、案件4件並行してる というより、 両手両足でコーディングしてる という方がめちゃくちゃ忙しそう みたいな 行き着く先は、詩人なんかな。笑

「毎日続けよう」って決めたのにいつの間にかやめてる。それは意志が弱いんじゃなくて習慣化できてないからだよ。人間ってすぐに忘れることが得意なの。だから「声に出す」とか「紙に書く」とか意識して習慣にしていく。途中で挫折してもまた始めればいいんだから。自分を卑下しないでチャレンジだよ。

読書：ChatGPTの先に待っている世界｜マダオ　習慣化で自分改造する。まるでダメなオッサン @madao_remodel #note note.com/madao_remodeli…

最近色々なことを習慣化してみようと思ってアプリ入れたけど、永遠に運動できてない pic.twitter.com/PtAl90toZy

返信先:@bjyx_xxxうんうん、私はサボりまくって無駄にして退会したから笑𓀠無駄にしないように通うのが習慣化するといいね♡ 🐢も運動もゆるっと続けていこ〜✊

勉強習慣化のコツ。 「いつ」「どこで」やるか決めちゃいましょう！ 例えば 20時になったらコーヒー入れる コーヒー入れたら机に向かう 机に座ったら勉強始める みたいな感じでいつものルーティンに結びつけると、メチャクチャ効果的！ ぜひお試しあれ👍

筋トレ習慣化したいけど帰ってきたら即シャワー浴びたいしとてもそこら辺の流れをどうしていいのか困り果てて最近シャワーあびながらスクワットしてる。

目的:痩せるため 手段:少しでも歩く 手段に目を向けて「近くのスーパーまで歩く」 を習慣化すると大概余計な食品買って摂取カロリー増えるし散財のもとなるから水飲んで寝る選択をとれた今日は偉い

今あるものから より良いものに変えていこうとする取り組みを続けながら 改善を習慣化させていく行動は 求める成果を望むのであれば必要な事です。

返信先:@chihirockeyちひろさん ぜひ❣️習慣化させちゃいましょーね😆

返信先:@HIROSH_UCHIDA内田さん 自分の気持ちに耳を傾けることで、自己理解もより深めていけますよね✨ ぜひ習慣化したいですね😉❣️

でも短時間でできる練習を習慣化していきたい、ジェスドロかカフェスケッチか...といいつつ最近は作品で使いたいリファレンス集めてきて模写（完璧に写せてはないからスケッチか？）してる 普段は模写とカフェスケ、ジェスドロ中心で、なが〜く時間が取れる時にどでかくフィルムスタディしよかな

与える人になるため ・声をかける ・挨拶を先にする ・ありがとうを伝える ・話を聴く ・笑顔 ・人の長所をみる 無意識でもやっているようになりたい！まずは習慣化ですね☺

帰宅したあとは、お風呂やご飯などやることを先に済ましてから自分の時間を確保するタイプなんだけど、運動を習慣化するためにランニングやジムをやることリストに入れるとどうしても早く家に帰らなくては！という気持ちになって十分に運動ができないのが悩み。。。

今時期のの小学2年生にオススメ。 分量も少なく、わりとスラスラ解けます。 1冊、本を読むのは大変だけど、文字を読む事を習慣化できます。 5分間読解ドリル 小学1年生 amzn.to/4aRf9Mc @amazonより

評価されたいがために努力をする人は誰も見ていない環境では努力しなくなってしまう。誰かに見せるためではなくて自分のためにするもの。みんな見えないところでこそ毎日頑張っている。損得勘定で努力しても大した結果は見込めない。息をするようなレベルで習慣化したい。努力の呼吸化。

整体とかマッサージの施術受けるのが習慣化してる人はどう感じるかわからないけど、そういう機会ほぼないから身体の無自覚デバフが取れるだけでこんなにフィジカルコンディション変わるのかって驚きがあったし、これ自体が体感できるほど効くのも驚いた…

習慣化した判定ってどこからなんだろうね 筋トレ6日目

爪ヤスリ、100均のでも良いんだけど長く使えて愛着持てたら良いな…と思い、吉田ヤスリを☺️ 削るのが楽になったので習慣化できそう🥰 シックな見た目も💯 pic.twitter.com/K0SbfaFhnu

多くの試みが中途半端に終わった原因を振り返ると、「続かない」ことが原因だと分かりました。 続かないのは、短期的な期日設定、ハード過ぎる習慣内容、完璧主義など原因でした。 習慣化に必要なのは、現実的な期間設定と「完璧でなくてもOK」という心構えです。…

２つ心当たりが… ・服薬の確認、管理 　一回一回の服薬が大切なので、飲むタイミングを把握し、服薬の確認。確認作業が習慣化されていくにつれ、飲み忘れが減った実感がありました。 ・化学療法に付き添う日の朝、起こす 　前夜、吐き気対策のお薬（眠気が強く出ることがある）を飲んでいる時です。

返信先:@anzu5656117お疲れ様です。運動を習慣化されてるなんて尊敬しちゃいます👍

お引越しの準備が終わったので今日はモデリングできそうだ やらないと凄い違和感出るくらい習慣化してしまった これも沼か

返信先:@uminekoradio1なんだか通勤時間の読書📖、いい感じかも知れないです☺️ポッドキャストとともに習慣化したらいいなあ🐈🐈‍⬛🦛僕としては面白かったので、続編も買って読み始めました😆感想書き忘れないようにしなきゃ🤣

自分の都合の良い考えを押し付けるのが習慣化してるんだな 初めは当たり障りのない会話で安心させ、後出しで断りづらくして断らない、優柔不断な人を上手く利用する 要は、己の利益を最大化してる ……随分、賢いことよ

スクワット更新したい人、縄跳びを習慣化おすすめです。毎日500回程度ですが筋トレとは別に継続していたら更新できました😄

こんなん精神衛生いいから思えることだけど習慣化すれば鬱なっても死ぬのは今じゃないなって冷静になれる気がする

本気で垢抜けたい人へ、まずはぜーーったいにダイエット！！ 元々THE骨ストな体型＋食べるの大好きな私、痩せられる訳ないと思ってたけど2年で-8kg、現在167cm49kgFカップ。無理な食事制限や過度な運動は必要ない、痩せ思考を少しずつ習慣化していけば大丈夫。努力次第で人生変わるよ。 pic.twitter.com/aOvBtrk5G3

絶対に負けないで！明日、今日の自分には負けないで！10分読書するだけでいい。10分ニュースを見るだけでいい。それを毎日1分ずつ増やしていけばいい。頑張ることは二流。頑張ってるとも思わないのが一流。やるべきことを習慣化せよ。1分ずつ努力する時間を増やして、昨日の自分を越えていけ！

疲れたときは…。 「ぼーっとする」ことが良いそうです✨ そうすることで脳に整理と休息を与えられるそう👍 でもついついスマホ触っちゃいますよね…。 ちなみにスマホはNG！ かえって情報量が増えて疲れが取れないらしいです💦 デジタルデトックスの習慣化…難しい💦

忙しい方ほど見てほしい。今まで多くの英語のプロの方にリサーチしてわかった英語力上達の勉強法と継続のコツ。結局は英語力を上げるためには魔法なんてものはなくて、みんな当たり前のことをコツコツ継続していた。習慣化や目標設定は英語以外にも応用できます。 pic.twitter.com/9jQNJ5vFe3

別に美容に力入れてるわけではなく、 「みんなこんな色々やってるんだ…なかなか面倒だなー」が無事習慣化して趣味になった 筋トレでこの現象になった人は本当にいい、すごい 私は短期間で気まぐれにしかできない何故なら運動苦手です

メンタルが弱い人、落ち込みやすい人に試してほしい事がある。健康的な食事、十分な睡眠(最低6時間理想8時間)、適度な運動(週2-3回でOK)の習慣化。自律神経とホルモンバランスが整えば精神は勝手に整う。整えるには食事、睡眠、運動以外に道はない。結局、王道は最強。

返信先:@hijiriUSGファイトー！ やり始めれば案外習慣化するんだけど、大体１ヶ月かかるからそれまでの間に持続させるのが大変（） 腹筋とプランクも効きまっせ💪

返信先:@momoton24653他1人チケパトが習慣化してて ☝指が勝手に🤣ヤバいです

Twitter にあげんのはモチベーションを保つためだったけどなんかめんどくさくなってきな。英作文自体はだいぶ習慣化できたけどね でもやめたらそれはそれで英作文も続かなくなるのが目に見えてるからあげますね pic.twitter.com/vx88TH9ILF

習慣化する際、未来への大きな期待で満ち溢れるものです。 しかし、行動に移さなければその期待は妄想で終わります。 だからこそ、モチベーションを行動に転換し、継続的に努力することが必要です。 このプロセスを経ることで、期待した未来を実現させることができます。

返信先:@qIbwOq5N6HKfqMx「なんか今じゃなくてもいいし…」「もうちょい他にもあるかもだし…」って思ってたけど早く習慣化すれば良かった！ みんなが暑いって言ってる日なのに全然気持ちいい😆

１日10000歩は、現状かなりいい運動量みたい。無理に引き上げず、習慣化していこう

今減量してる訳じゃないのに鶏むねの皮無しを食べ続けてるのはもはや習慣化されたものですね〜 鶏もものが安いから次回から鶏ももにしよ