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6時間以下しか寝てない人は7~8時間寝る人の2.4倍死亡率があがるし、5時間を切る日が続くと脳はチューハイを数杯飲んだくらい機能低下する。肥満や糖尿病、心臓病の有病率も高くなるし、うつ病、事故のリスクも高くなる。日本人の40~50代は睡眠時間が世界一短い。睡眠負債、早めに返そう。返し方は→
「これ以上食べたら太っちゃう」 「でもお姉ちゃんの好意を無下にしたくない」 「よく考えたらお姉ちゃんと自分しかいない」 「美味しいし気持ちいいし別にいいかな…」 愛くん、どんどん肥満化堕ちしている…興奮するな…()
を上回ると、エネルギーとして使い切れなかった分は脂肪として体内に蓄積され、肥満につながります。 脂質は炭水化物やたんぱく質よりもカロリーが高いため、肥満に結び付きやすいのですね。 肥満にならないようにするためにも、日頃からトランス脂肪酸をはじめとする脂質の摂取量を意識して
人のこと言えないけど肥満の時点で苦しんで死ぬ確率がバカほど上がるから、肥満のくせに「ポックリ死ぬ」を目標にしてる人って本当に世間知らず過ぎるよー 長寿を望む人間がメジャーなこの世界で現代医学はどんどん発達してるしそう簡単に死ねないからね
トランス脂肪酸の過剰摂取は肥満の原因になります。 トランス脂肪酸など、脂質は同じくエネルギー源である炭水化物やたんぱく質と比べるとカロリーが高いことが分かっています。 炭水化物とたんぱく質のカロリーは1g当たり約4kcalなのに対し、脂質は1g当たり約9kcalです 摂取カロリーが消費カロリー
私の中で、BMIが肥満を超えてくると、ぽっちゃりとしての分類だけど、私の体型はぽっちゃりでもないがスリムでもないし、標準よりかは若干肥えてる・・・の分類なので非常にいただけない。そして身長が低いので脚短い。いつも165ある気持ちで歩いているのでギャップにビックリする
夜更かし、短時間睡眠をすると肥満率が上がって痩せにくくなります ストレスもあるし、代謝に関連する成長ホルモンも出にくくなり、レプチンやグレリンといった食欲に関連するホルモンの増減で空腹感が増します。 単純に起きてる時間が長い事による食事機会の増加もあります
私が好きになる人や交際相手・自分から好きになった元交際相手に共通する特徴は、「賢い・性格が悪い・肥満・眼鏡をかけている」だ。賢さは面白さに、性格の悪さは人当たりの良い私を批判的に見てくれるという希少性に、肥満は触り心地の良さとライバルが少ないというメリットに、眼鏡は萌えに直結する
Dlsiteでも販売している「肉の塊肥満化CG集」と同じ内容です。他サイトでも購入したいということもあったのでこっちでも時間あるとき順次登録してきます
【配信開始】【Meat Diner】「肉の塊肥満化CG集Vol.1」配信開始しました。 #FANZA同人 dmm.co.jp/dc/doujin/-/de…
なかなか革新的な薬では。 「やせ薬」の思わぬ効果が続々、心臓や腎臓、不妊や依存症にも 肥満や2型糖尿病の治療薬、予期せぬ妊娠「オゼンピック・ベビー」にも関連か natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/0…
【医師が教える】肥満、喫煙、高血圧の人は要注意! 近年増加している「慢性腎臓病」とは?…知っておくと役立つ医学の常識 | すばらしい医学 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp/articles/-/343…
「肥満」や「糖尿病」を防ぎ、健康寿命を伸ばす、身近な2つの「食材」とは?(ヨガジャーナルオンライン) news.yahoo.co.jp/articles/3e933… Apple 🍎。。。🍌?🍊?🍓?
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