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シンプルな種目が1番デカくなると思ってます! ぼくのシンプルな胸トレをぜひ見てください😊 youtu.be/zua5tSFEJo8?si… #筋トレ #筋肉 pic.twitter.com/Id6oVcwMxd
オンライン面接して、髪切って、胸トレして、二郎食って、散歩がてら歩き回って、肩トレして、有酸素して、 動き回ったのと二郎の破壊力で疲れた。 最近遠回りしてプチドライブで日向の曲とか聴きながら帰るのが楽しい pic.twitter.com/lNj4drtkgQ
3/29 day100 英語色々、胸トレ、ランニング 100日目は琴ちゃんが1日中トレンド入りする特別な日でした。放送終了してからみんな頻度は減っても琴ちゃんの想いは変わってなくて感動したよ🥺 デビューするまで琴ちゃんを毎日思い続けたいと思います!! pic.twitter.com/ROk0pzaYVI
胸トレおわ! ダンベルプレス26▶30😘 スミス42▶47 フライ9▶10 30台に乗れたの嬉しすぎる!30kg10回目指して頑張る目標がもう目の前にあるとは。フリーのベンチもいつか上げてみたいなぁ pic.twitter.com/aF7oEdFbDu
胸トレ最終種目インクライン・ダンベルベンチプレスも20kg。 rep間は負荷を抜かずにしっかりと押すイメージ。回数は数えず限界迄やる。限界迄やったらちょっと呼吸整えてもう一回挑戦 みたいな感じ。 pic.twitter.com/4ZA9oDejF2
胸トレ。ベンチ久々肩痛なく😃うつベンチさんのYouTubeで肩甲骨の寄せなどがイメージし易く試したら痛みが無かった😃地力つける為に70K20回3セットが出来る身体にしよう。急がば回れ😊インクラインDB.フライマシン、プレスマシン。フライマシンも肩が痛むのが肩甲骨イメージしたら痛みが出なかった😃 pic.twitter.com/VEq2H8c0ea
#VALX100日チャレンジ (目指せベンチプレス100kg漢) 皆さま1週間お疲れ様です! 今日は胸トレしました!ベンチ90kg挙がらないぃぃ! 振り返ると,「挙がらないかもしれない...」みたいな気持ちが混じっていたかもしれません. 気持ちの壁の乗り越え方...また明日から足掻きます! pic.twitter.com/jMp48CpELO
増量58日目 仕事中抜けして胸トレ そういえば最近保険証なくしてんよな。 怪我したら筋トレで治すし、体調悪くなりかけたら筋トレで治すし病院行かんからええんやけどな。 仕事終わり 帰ろ pic.twitter.com/pxshVGemRw
2024年胸トレ57発目!! 今日は2ヶ月ぶりに追い込み!! 、、しんどい!!笑 ベンチプレスはかなり良くなったけど、 ダンベルフライがゴミになってた😱 補助筋?が先にバテちゃって上手くいかず😭 やっぱ続けてないとダメだねー。 ただしベンチプレス60kgは空気みたいに軽く感じるようになった💨 pic.twitter.com/xND60aAA3D
今日は友達と合トレで胸トレしてきた💪💪友達にめっちゃくちゃ追い込んでもらった笑2枚目は姿勢を正し、腹を凹ませてみた🤣 #筋トレ #筋トレ男子 #トレーニー看護師 #合トレ #胸トレ #エニタイムフィットネス #ボディメイク #姿勢正しく pic.twitter.com/eawjs099OZ
胸、腕トレわず 体重83.6 最近の胸トレは、最初の4種目で中上部狙い、最後にケツ上げベンチで下部にバチバチ入れるのが、最高に気持ちいい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ pic.twitter.com/JvuoKkCfis
3/29(金) 華金ならぬ華筋の今日は胸トレでした! 来週から減量始めるのでメニューの最終チェックをしました! 明日明後日の学生最後の土日は部活の遠征に行ってきます! #筋トレ #大学生 #筋トレ好きと繋がりたい #fiteasy #エニタイムフィットネス #減量 #柔道 pic.twitter.com/uOZ8Qkwt2o
おつトレ様です♪ 本日は午後半休なので軽くランチしてからホームエニで胸トレ🏋️💪 隣でダンベル50kgでダンベルプレスしてる兄ちゃん凄かったな〜♪ その前はベンチプレスやりまくってたし 平日の昼間なので3人しかいなくて眺めちゃいました😅 #筋トレ #筋トレMEMO #エニタイムフィットネス pic.twitter.com/1IojQOYzoV
胸トレ ダンベルプレス インクラインダンベルプレス インクラインダンベルフライ 腕トレ フレンチプレス 早めに仕事を切り上げて、送別会前に筋トレ。廃れていた飲み会文化を復活させる人、どうかしてんちゃうか…… #筋トレ日記 pic.twitter.com/8xRQzQx3HN
胸トレ!! 家で出来る女子向け種目5選! 膝を伸ばしたら男子向け!! 男女共に胸を鍛えればプラスしかない!! youtu.be/D2zEtqS0LVY pic.twitter.com/gzvqamKd0A
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