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股関節の柔軟性を高めるストレッチ。体の土台であり、姿勢改善や腰痛緩和に効果的。下半身の可動域が広がり、驚くほどの違いを感じます。30秒だけやってみて。 pic.twitter.com/2YuctmfSOw

武瑠@筋トレ@takeru__jp

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喉痛いし頭痛いし腰痛いし熱出てきたし 体力ないくせに先週頑張りすぎたな

マルチャン *☁⸒⸒@marm_tei_25

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痛み止めきれて萎えてたらぽんちゃんキャスやってて腰痛完治したわ(???)

うーる🫐@wool_tenpa

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「三角のポーズ」は、腰痛や肩こりの改善に効果があるんだ。

のんちゃん@tyenjinan1nnt1

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腰痛すぎて寝れなかった

🦊もえみ💛@katoriiiinu

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ふむ… ここのとこ続いてる腰痛のもとは腸腰筋か…。ほぐれろ〜ぼぐれろ〜グリグリグリグリ

みっと@Mitto4121

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腰痛え〜横

柳楽やぎお@yagio3517

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波がある腰痛+20〜30分間隔の軽い腹痛だから前駆かなぁ🫠🫠健診だから寝たいけど腰だるくて寝れない🥺

抹茶🍵初マタ🎡5/13🎀@ymppd450

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めっちゃ猫背になるから腰痛

なかしょー@nakasyo_HIU

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Amazon 姿勢矯正 椅子【2024最新昇級 座椅子 腰が痛くならない】人体工学 腰痛 クッション 高反発メモリー綿 骨盤から腰をサポート軽量 クッション 猫背改善 てこの原理 骨盤矯正 通気性 150kgに耐え オフィス テレワーク 男性 女性 友達 学生 両親ギフト amazon.co.jp/dp/B0D1QRJ8HQ?…

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外で可愛い推し見るの良くないけど健康には良い 腰痛治った

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めっちゃ喉調子悪いし腰痛いし闇😐

みかん@mikan202009

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5月14日(火)おはよう 🧹昨朝は街🧹今朝は行く途中 🍜相鉄横浜西口駅前 きそば鈴一 立食い 今回はコロッケわかめ生卵そば 街ゆく人と同化しながらの優しい味 身体が上手く動かない時ってのは 最新の注意を払う、腰痛と坐骨神経痛。 痛みを隠しての作業は少しスリルで緊張 🧳今日も行ってきます pic.twitter.com/WQo1ZpEmUD

うっそー!志連 life is beautiful@mj1l8

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カード探しで腰痛い…しんどいよぉ

かふぇ@mjtns_7

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今朝も落ち着いている。頭痛10、腹痛10、腰痛30。 過去最高 114 過去最低 64 #脈拍アプリ #脈拍数 #心拍数 pic.twitter.com/mPCFuhlajh

斉藤一博@fns124

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ところで腰痛は病院行くしか無いかという話をした次の日にほぼ治りました。 まあ時々無理な体勢したらピキッてなったりするけど、動けなくなるようなことはないのでほぼ完治です。 予防の為腹筋つける!頑張っていきます(誓) ミニギター買ってお金ないし、病院にかからなくて良いようにせねば。

アヤタアルファ@sasami_edamame

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腰痛すぎるやばい

ゆが【鵺/Calbee】@_yuqxc

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だいぶ前に日生劇場&パルコ劇場に連日通い詰めて酷い腰痛になったことがある、両劇場とも違った意味で座席は最悪だった。

MG(Mogeo)@MG5panda

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腰痛すぎてしぬ〜

たこ@8Msuu0

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5月下旬の予定 5/17 40代50代♀2名と単独♂で乱〇 5/18 40代奥様♀のNTR(2回目) 5/19 40代♀2名と単独♂で乱〇 5/23 50代♀セフさんとHアポ 5/27 カップルご夫婦♂♀4組+単独♂でパーティー 5/17~5/19で、体力が持つのかどうか。 腰痛持ちなので、腰が爆発しないことを祈ってます。

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今日仕事で過去一変な行動してたわ。 寝不足と疲労困憊と腰痛 頭いかれてた

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いうて何かの周期に関係なくいつだって無限食欲だし浮き沈みが激しいし腰痛だし頭痛だから正直何もわからんけどな!まあ程々に生きていくか。

煮詰めた砂糖醤油のタレ@mtr_srmm

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5月下旬の予定 5/17 40代50代♀2名と単独♂で乱〇 5/18 40代奥様♀のNTR(2回目) 5/19 40代♀2名と単独♂で乱〇 5/23 50代♀セフさんとHアポ 5/27 カップル♂♀4組+単独♂でパーティー 5/17~5/19で、体力が持つのかどうか。 腰痛持ちなので、腰が爆発しないことを祈ってます。

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腰痛でお悩みの方、是非NWPL(Northwest Podiatric Laboratory)のファンクショナルインソール、お試しください。

インパクトトレーディング:足とNWPLファンクショナルインソールのプロ集団@IMP_NWPL

ぎっくり腰、やっと痛みがほぼなくなりました。 ㅤ 20年ぶりぐらいのぎっくり腰。久しぶりの痛みで、普段の生活がこんなに大変なんだな、と再認識しました。 ㅤㅤ 腰には本当に大きな不安がかかっています。まさに体の要ですね。…

自由人 | Trailrunning x 企業投資 x 経営者の交差点で生きる@TrailLover100ml

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これ、ほんとそう。 ずっとショートスリーパーで「週末に寝溜めすれば毎日長時間仕事できて便利ぃ」って言ってたけど……目を覚まそうとする作用を阻害する系の睡眠薬(デエビゴ)で6-7時間眠るようになってから、作業効率が格段にアップした。 //腰痛その他でまた眠っていられなくなっちゃったけどw

u1@u1__

ヒッ… >1日4時間の睡眠を4~5日続けたり、1日6時間の睡眠を10日続けたりすれば“完徹”と同等までパフォーマンスが落ちる。 >だけれども、眠気に強い人だと、眠たいという自覚がありません。自覚がないので、能率が悪いまま仕事や生活をしていることにもなりかねないのです。

くらはし/Koichi Kurahashi@TareObjects

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パソコンつけるのめんどくさいし 肩痛いし、腰痛いし、首痛いし、頭も痛いし、胸も痛いので今日はもう寝てもいいですか? いいえ、もう少しだけがんばります

しおんさん☁🍳@404_SIOtaya_N

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5月下旬の予定 5/17 40代50代♀2名と単独♂で複数 5/18 40代奥様♀のNTR(2回目) 5/19 40代♀2名と単独♂で複数 5/23 50代♀セフさんとHアポ 5/27 カップル♂♀4組+単独♂でパーティー 5/17~5/19で、体力が持つのかどうか。 腰痛持ちなので、腰が爆発しないことを祈ってます。

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早めに寝たのに夜中に起きたら意味ないよ〜〜!むしろ睡眠時間減るしなんか腰痛いが!?

にわか野郎@sh_05

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出稼ぎ1週間経過 喉痛い 腰痛い 頭痛い 肌荒れえぐい 生理こない おまけに稼げない。 もう心も身体もボロボロ😭

🎀ゆてゃ総支配人🎀@yua_kabuki

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椅子と寝具は命! 可能なら真っ先にお金かけたいとこよね、腰痛持ちは特に

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ロキソニンの湿布を貼ってもあんまり…寝返りもきつい腰痛

にゃんM(全裸に毛布+)@MOOtheROCK

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ゆうなちゃん助けて腰痛

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腰痛で眼が覚めた…二度寝する🥱

🐺ホモ・サピエンス・サピエンス🦇@hanage_necomimi

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変態シャーシでパクリmap…convoy開いてみるか… 今日は包丁研ぎと磨き・シンクの磨きやる〜多分ここ最近の腰痛の原因がコレ

𝕸𝖆𝖘𝖆𝖒𝖎 🇯🇵@多関節始めました@masammy0333

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#36w0d ベッドじゃなく簡易的な布団で寝てる 旦那が風邪だから…別部屋 それが腰痛いし、肩めり込むし ベッドで寝たい なぜ旦那がベッド?

🦀かに🦀 初マタ︎☺︎6.11 予定@R6611baby

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えげつないくらい身体を動かした際の腰痛が酷い

わるを の モンスト垢@Waruwo_MnSt

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あー腰痛い この1週間ずっとお尻と腰が痛い そろそろこの仕事は限界か😵 10年も20年もやってる人 マジで凄いと思う😶

かとー@タクシー@katotaxi_0907

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ただ、X始めてほしいとか私でしかもう抜けないとか腰痛のこと教えてとか言い出した。底辺女に熱心になってくれるのは素直に嬉しいけど、営業アカやる予定は今のところない。これは例のマニュアル探して読んでコントロールすべきか??

腰痛🍵@hncloysm

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