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体臭が気になる人は「野菜不足」に気をつけて。お菓子や肉など偏った食生活は腸の悪玉菌を増やし腸内環境を悪化させ体臭が臭くなる。また水分不足も臭くなる。臭い体臭の改善には①食物繊維をとる②ヨーグルトやぬか漬けで善玉菌を増やす③プロフの旬の野菜を食べるが重要。これで満員電車も怖くない。
返信先:@koinohana9363水分ですね 真水だとミネラル取れないから やさしい麦茶 ケースで買ってるから それをちびちび飲んで あとバナナヨーグルトです 腸内環境は肌に出るので あと腎臓です どんなにお金をかけようと 腎臓が強くないと老けるし長生き出来ない 浮腫まないから循環器も強いと思います
返信先:@miisuke1127話は違うけど経膣分娩の子供はお母さんの💩を多少なりとも食べてる?とかできったねーのは合ってるかもです😅けどそれが赤ちゃんの腸内環境を良くするお母さんからのプレゼントって昔NHKの特集で観ました… なので帝王切開の子供はその意味でギフトを貰ってないんだなと…🤔 kenchonavi.com/column/31
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返信先:@torino_yume_ほんまに美味しい✊ どうなんやろわからん😂 いつも行くスーパーに売ってないだけかも😂😂 腸内環境めちゃくちゃ良くなってまう🥺 岩泉ヨーグルト!?初めて聞く!それも見つけたら買うわありがとう🫶🫶🫶
グルテンフリーのメリット グルテンはアミノ酸であるグリアジンが含まれており、腸内環境を悪化させてしまう。腸内環境の悪化は、肌荒れ、体の老化を招く原因になります。 グルテンフリーは、腸内環境が改善されることで肌の糖化を防ぎ、水分量アップやくすみを防ぐことができます。
まだ熟しきっていなくてなかなか食べることのない青バナナ。じつは!! 「整腸効果」があるのです!!✨ 善玉菌を増やして腸内環境を整える効果大◎! 便秘には青バナナがいちばん効果的なんですって!!😳 #バナナジュース pic.twitter.com/K384evxLdc
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♡〻@sakatansab めかぶ3パックも入れて食べてるんですね…!?!?でもカロリーないなんて最強だ(っ •̀ ̫•́ )︎🔥❤️🔥あんまり味の想像できないけどなんか美味しそうなのでまた今度試してみます😋腸内環境良くなりそう🤩坂田さんの蕎麦愛めちゃめちゃ伝わってきました👍🏻ww⬇️(4/6)
身体の健康も心の健康も根本は腸。 腸内環境が良くなれば身体全体健康になり免疫細胞の70%が腸にあるので感染症にもかかりにくくなります。またメンタルも安定します。 そこでオススメ整腸剤がこれ! 酪酸菌のビオスリーとビール酵母由来で栄養豊富なエビオス錠の併用! どちらとも医薬部外品です✨✨ pic.twitter.com/KuIuM5PdxR
返信先:@bF1Srfu5X2y7Zgp癌細胞を撃退するNK(ナチュラルキラー)細胞も白血球ですが、笑うと活性化するといいますね😄 確かに笑うとカラダの細胞が良くなるのがわかります。 またファスティング(断食)で腸内環境がキレイになるとセロトニン が増え自律神経が整い副交感神経が優位になるという効果もありますね😄
腸活には「質」も大切です! ちなみに、腸活マスター=痩せ体質です 食事の質に着目すると、あなたの腸内環境は変わります。 ただ、割と個人差があって。 タンパク質を体重×2g摂っても快腸の人はいますが、そうでない人もいます。 ◎チェックリスト ・胃の調子が悪い ・よくもたれる…
【妊娠性痒疹対策②-2】 よもぎの効能 ・抗炎症作用で皮膚のかゆみを抑える ・浄血・増血作用 ・デトックス効果、利尿作用 ・腸内環境、便秘の改善 ・貧血の予防 ・冷え性 などなど嬉しい効果がたくさんあるみたい☺️まずはお茶から。クセがなくて続けられそう!
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