令和にキャラソンを出してくれるブﾉﾚ⬜︎くんにはこれからぜひトンチキソングを出して欲しい チャームポイントはまろ眉、サッカーボールを忘れて焼肉をする、kngmきんにくんの6つの腹筋に名前をつけてる筋トレソング

夏までに腹筋ばきりたい笑

今のところモモデプッシュが一番好き 足鍛える運動だけどスマホ触りながらやれば腹筋も鍛えられる 一石三鳥

体重65kg台！順調に減ってる 腹筋の筋ハッキリさせて真剣必殺やりたい

腹筋ローラーとリングフィット30分間したけど体動かさないとストレスたまる

腰痛に悩んでいる友達から相談を受けたよ。 原因は姿勢が悪いかららしい。私も昔はそうだったけどストレッチや筋トレで改善！ 特に腹筋は腰を支えるのに大事だよ。 あとは腰痛対策のコルセットも試すのもありかも！ 楽天でいいのがあるみたい😉 #PR a.r10.to/hkQwvw

#100日チャレンジ #10日目 今日で10日目だけど早くも体のあちこちが筋肉痛😵💦有酸素運動で筋肉痛ほぐしたいところだけど👶🏻が予防接種後で本調子じゃないから今日も有酸素運動はむずかしそう🥺腕と腹筋は筋肉痛してないからそこ重点的にしつつ体整えるストレッチとかローラーするじょ🔥

朝起きたら筋肉痛が凄かった😭昨日は有酸素運動と腹筋をやりすぎたかな？でも、痛みは成長の証だから嬉しいよね😊EAAサプリパウダーを飲んでみたんだけど、筋肉疲労の回復に効果的らしいよ。味も悪くないし、試してみるといいかも👍 a.r10.to/hN6H8g

いつも友達に新しいSHIROSEさんの画像出たら「見て！」って言うて画像送ってるんやけど、今回1番人気のSHIROSEさんがダントツでジャケ写のSHIROSEさんでした。 顔面・髪型・ポージング・腹筋が完璧らしいです。 友達はKポファン。 にっちゃんさすがだ😆 @WJF_SHIROSE pic.twitter.com/CCcF6vg0bt

腹筋の溝深くするか食生活ガチって絞らないとな…(両方やれ) 流石に腹筋やらなすぎたかぁ

返信先:@Arie_SwAlおはよーーー😊綺麗な長い髪に腹筋、最高👍本日の大阪ワンマンライブ楽しんでね😄ありちゃん🩷

返信先:@tamacharrran誰がうまいこと言えとwwwwww 腹筋がドンガされちゃう🤣

れりあ姫面白すぎて腹筋死んだ♡ 私はれりあ姫好きだよ😊

小学生のころフローリングで腹筋ローラーをして滑って顔面から落ちて歯貫通はしてないけど唇パッカーンしたんで未だに唇に傷あるからせーやくん一緒だねꉂ🤣 𐤔𐤔𐤔𐤔

今朝のトレ 　- 腹筋4種、お腹モミモミ 　- スクワット 　- バービー 　- 腹式呼吸 腹式呼吸が1番痩せるってウワサだけど、ホントにお腹周り加速的に痩せるかなー。

腹筋の堀が深くなってきてるのいい✨ このままボコボコ目指す‼️

バヌバヌ族の腹に腕突っ込んだらバキバキに割れた腹筋があると嬉しい話は無限にするからな

返信先:@BeanusOfficial🔥プランクをおしりを上げずにやり切れるくらいに腹筋をつけたい🔥

円を強く、太く、育てようと思います まずは腹筋100回

腹筋死ぬ pic.twitter.com/kKhG5Yb4vp

いい腹筋‼️👍

腹筋見えるかなーと思ったら見えんかった🤣笑 まぁ、これからこれから🫡❤️‍🔥 pic.twitter.com/b95U5Ns2Hp

推しのエーティエちゃん 見てくれこのバキバキの腹筋を #FEエンゲージ #NintendoSwitch pic.twitter.com/MaT9Os6jwq

バーベルカール リバースカール ディップス コンセントレーションカール コンセントレーションハンマー ワンハンドフレンチ ケーブルプレスダウン ケーブルカール 腹筋

返信先:@febponpon2908しっかり割れた腹筋と 同じくしっかり蹴られた跡の有る 🔥王子😂 足元草履で来ていた❄️デレラが 何気に好きです😊

ゾヤ様の腹筋…！

咳しすぎて腹筋がいたい 治らないとこのままバキゴリシックスパックになっちゃうよ〜、、(；；)

親友が私の性癖に対して大胸筋大好き野郎って言ってたけどセンスあって腹筋割れる

昨日まじでめちゃくちゃ笑ったから腹筋筋肉痛でヤバイ

牧の腹筋見てしまった、、、、

というか、最近食生活以外が酷すぎるので明日から筋トレ復活する おケツが筋トレやめた時より垂れてる気がするし、腹筋どこいった？状態だし、私の体の筋肉多分今、ヒラメ筋と脊柱起立筋しかない 脊柱起立筋がどこか分からない人は調べてください

これちかさん「寿司打の練習しなかったわぁ」 ひょろ「しくじり先生じゃん」 わい「寿司打をしなかったことによるしくじり先生ってこと???」 ちかさん「寿司打で借金500万」 「wwwww」 〜〜〜〜〜 寿司打を検索結果でチート技が出て 「脱法寿司打？」で腹筋ちぎれそう

お腹すいたような、空いてないような… 昨日の夜もごはん抜いたし、朝は茹で卵1個😇 このまま胃が小さくなってくれたら良いんだけど… 実家に帰る時点で太るの決定だよねw 腹筋だけは欠かさず頑張ろう💪🏻

返信先:@akumunosei腹筋の線が綺麗に出ててセクシー😘

返信先:@aiyuna_papapaリングフィットアドベンチャー 腹筋鍛えられそうなの中心で頑張ろってなった 午前中もちょっとやってた₍₍(ง ˘꒳˘ )ว⁾⁾✨ ムキムキ目指したいわけではないし 継続できる範囲で無理なく頑張ってこー！٩( ᐛ )و✨

特別な道具は不要でしかも基本的に無料！ 「正しい姿勢」を意識しながら歩くと、姿勢を保つために大切な腹筋、背筋、腹斜筋、大臀筋などの筋肉を鍛えられます。 ウォーキング用の靴の選び方や、装備の注意点を聞きました。 croissant-online.jp/health/189413/

伝説の記憶ありの主人公が邪な気持ちで「いい腹筋だね」ってお腹撫でてる時に、氷が突き刺さってた時のこと思い出して急にポロポロ泣き出して優しく確かめるような手つきに変わるから困惑するレイ先生のレイ主

腹筋も最近ほぐしてなかったから右肩の挙上制限に関与してた。ストレッチは動きを理解するためにもやるべきや

無理せずに筋トレを続けてたら、自分の体型がなかなかいい感じに仕上がってきた。腹筋が縦に割れてる。横に割れる気配は全くないけど、これくらいでちょうどいい気もする。

昼 ・焼きしいたけチーズ ・ポテト ・いわし梅煮 ・ゆでたまご ・ぶどう 家事掃除、腹筋ローラー、徒歩済ませてすっきり！朝は牛すじ煮込みとカフェオレ！ pic.twitter.com/BhbIRvAIZp