朝ラン終了 膝の痛みはまだありますが 体が鈍るので走り回ります。 段々と気温が高くなって 汗が中々引かなくなりました。 風があるのでまだ耐えられそう。 さてさて、今日も一日 動きまーす pic.twitter.com/Yb781D447y

おはようございます☀ 五月晴れです。 膝の痛みの為に万全の対策をしました。 路地に咲くタツタナデシコと、夫に見送って貰い、１年ぶりの宝塚へ❣️ 時間通りの電車に乗れました. #風の姿 pic.twitter.com/RolaJwSMLb

膝の痛みが続いております。大事をとってお休み中。ミッションの進行ものんびりやっています。 #HEAL3 #HEAL3ワークアウト #HighReturnbyHeal3 pic.twitter.com/6efcszsiIF

一昨日のBBQ🍖の帰りに側溝に落ちて両膝擦過傷。だったけど、昨日の金剛山は奥さんと予定していたので、スタートは遅くなったけど、登ってきました！ 緑がキレイで膝の痛みを忘れるくらい楽しめました〜 帰りは念仏坂から下山して駐車場までSTEPN！ #金剛山 #大阪府最高地点 #ダイヤモンドトレイル pic.twitter.com/1cqedBNkZK

腰痛の予防は腹筋・背筋のバランスだけ？ 腹筋＝背骨の前側・背筋＝背骨の後ろ側 であればそれらをつなぐ 『側面』のライン＝ラテラルラインの動きが重要です 腰痛でも首肩のコリでも股関節や膝の痛みも 特に体幹部のラテラルラインの施術が役立っています 二点同時リリース、呼吸などを使った施術です pic.twitter.com/QFh9zYjNbr

おはようございます☀️🙋‍♀️ 今朝はクロカンジョグ🏃‍♀️ 膝の痛みが出たので途中で止めました😖💥 GWが終わってしまい、今日からまた仕事行ってきます😮‍💨🚲️ pic.twitter.com/20Qfntc0VD

昨日は前のバイト先 ゴールデンウィーク中だけど人は少なくガチャガチャしていなくて過ごしやすい 私より年長の方がバイトで来ていてじっくりお話し 膝の痛みは必ず解決すると信じようと思えた 弱音は吐くけど😬 pic.twitter.com/LWuy7wLBy0

旅に出ます 儂の33連休もあと9日となりました やっと膝の痛みも治りましたが、痛みが怖くて走れません そのせいで電車1本逃して15分待ちです 乗車予定の新幹線には間に合うけど そう言えば儂、未だに猫屋敷で朝を迎えたことがないです🌅 pic.twitter.com/kWaPgrSHfK

人生最高の思い出となりました✨ できるって思えない事にチャレンジするって凄いことだねっ🥹💞 今週の練習、４キロまでやっと到達して、朝から膝の痛みもあって、不安の中 人生初の５キロ完走 無事走り切れました✨ 痛みもなく最後は撮影しながら、心も体も余裕のゴール🎗️ 練習の成果✨ 最高🥹💞 pic.twitter.com/zRoH3XjHQV

術後948日、抜釘479日 レトロな街並みで人気のある尾道に行って来た。可愛いスイーツの店が沢山できていて以前より活気があった。山の上にある千光寺へは🚠でも行けるけど敢えて坂道と階段で上がった。歩数20074歩、膝の痛み無し(๑•̀ •́)و✧鎖修行もチャレンジしたかったけど断念💧何時かはきっと… pic.twitter.com/RtSaEolJ7G

最高の景色だったな ちょっと調子乗りすぎて膝の痛み出てきたが笑 運動しよう、楽しむためにはもう少し体力と筋力つけないと。笑 pic.twitter.com/V1phV5o7Zu

さあ帰ろう 行きより🧶が爆増え(笑)足の筋肉と膝の痛みを何とかそんと💦 pic.twitter.com/ng0NdDn1Pn

ひっさびさの越生練あざした！膝の痛みが出てこないか怖かったけど無事に200km近く走り切れて楽しかった。松郷峠PRから-4秒で大健闘！長い登りはログが取れなくてSHOCK〜里見にもようやく来れたし越生練月一で来たいぜ〜。ウェイウェイ〜 #gfACTIVIKE pic.twitter.com/CnYHhSUopM

5/2 荻p 膝が痛かったから登らないつもりで行ったら、結局登ってしまった 8級サーキットだけで終わりのつもりが、登り始めたら膝の痛みが消えて、気づいたら2級まで登ってた 膝に気を遣って繊細な登りになってたのか、調子よかった pic.twitter.com/R6ZbZVHKpk

膝の痛みが急激に悪化しているので須坂でabandoned。 pic.twitter.com/vhzZnh3I9O

昨日はこんな感じでした。 110kmのロングライドしても膝の痛みは出なかったからリハビリサイクリングは完了。 これからはスピードを上げていきたいところ。 #サイクル虎ベル pic.twitter.com/Ql8sjrnMeY

金沢マラソン。数年前にサブ3を目指して挑んだ最後の大会。20km付近でサブ3ペーサーに追いつくもその直後に膝の痛みであえなく撃沈。雨の中をトボトボと走った記憶。それでも途中の沿道とゴールで待っててくれた嫁と娘の応援に感謝。悔しっかたけど良い思い出。今はゆっくり走っていこう。 pic.twitter.com/0zIQch7aOZ

先月怪我した膝の痛みを癒すため温泉旅行へ♨️ もちろん、道中撮影スポットを交えながら( *´艸`) まずは福島県内で最も遅く咲くと言う桜の名木の一つへ🌸 #磐椅神社 #大鹿桜 pic.twitter.com/5CEsKOoJJN

到着！ 膝の痛みさえなければ良い日の予感しかしない！！！ pic.twitter.com/2T9xhWnfzD

昨晩、大オタクの皆と池公で別れて知り合い送るついでに気がついたらここ来てて病気🐮🍜 カレーラーメン至高🌟 追い飯の量多すぎて腹パンになって帰り道寝落ちして早朝帰宅のみんな大好きな安定ルーティンでした😇(布団で寝たい、疲れた取れんし、膝の痛みが悪化してく🤕) pic.twitter.com/n9QXCOI92L

タテパー行こうか迷ってはよ40分。。 理由は明日のBBQの仕込みとWaxと絶妙な膝の痛み🙃 pic.twitter.com/uYFSlKf21C

変形🟰痛いでは無くて、この辺りの筋膜の硬さが痛みと感じる場合が多い‼️ 【膝の痛み】 変形性膝関節症・しゃがむと痛い膝の痛みはここを狙え🦵 ①内側広筋の真ん中のゴリゴリ ②大腿二頭筋短頭上のゴリゴリ ※腸脛靱帯の後方 ③鵞足の腱の間のゴリゴリor腓腹筋の脛骨内側縁の間… pic.twitter.com/tLLk3j7LJ1

〜最先端再生医療〜 アーツ銀座再生医療クリニックの特任顧問に就任致しました。 ①視力が回復する。 ②脳疾患で動かなくなった腕が動く。 ③脳疾患で動かなくなった足が動く。 ④顔のシワがなくなる。 ⑤膝の痛みが治る。 など、全身に効果を示す。 artsginzaclinic.com pic.twitter.com/OcJDkNF7it

今日も昨日の続きから縦走しようと思ったのですが、膝の痛みが残っていたため断念しました🥲 次回は摩耶山から宝塚まで目指してみようかな〜。 pic.twitter.com/RCrTuHgVZs

おはようございます☀ 今日、奥多摩にトレッキング🥾行く予定だったのですが、昨日から膝の痛みが出てしまい残念ながら直前にキャンセル… 同行予定の山友には申し訳ないことをしましたが、現地行って迷惑かけるよりはまだ良かったかな…🤔 pic.twitter.com/2n0eSLTCac

膝の痛みがひくまで11日かかってしまったけど… これは… 完走を本当に考えても良いやつですよね🥹 あと2キロ歩いても何とかゴールできますよね😭 pic.twitter.com/INyI8WMmh7

コナンやーーーって眺めてたら待機列全然違うとこやって、小一時間立ちっぱなしやったから膝の痛みぶり返した😂 pic.twitter.com/KNqZ28HL65

ラストに根性で自宅まわり走って調整し、ソロ300km、完遂…！！ 出発前の浮かれた表情とは大違いだねえ😇 後半は疲労より膝の痛みによってなかなか進めず…それでもやり切れたのはめちゃ自信になった…泣泣 白だしいつもありがとう。。 道中のアレコレは、せっかくやし車載動画含めてまとめてみる〜！ pic.twitter.com/BivocQ71RY

大学でサッカーをする女の子です。 いろいろ通われたそうです。 良くなっていると思います。 膝の痛みや肉離れも治療できますので、何か困り事があれば連絡して欲しいです。 頑張ってください！ #アキレス腱炎 #かかとの痛み #踵骨下滑液包炎 #サッカー #サッカー女子 #フットサル #腕足鍼 pic.twitter.com/VII6hHcU9A

母は去年から右膝、左膝の人工関節手術をしリハビリ病院を退院しました。膝の痛みが無くなり近所を散歩出来るまでになりましたが想像していたよりも簡単に歩く事は難しくまだまだリハビリが必要だと感じました。そろそろ1人でバスに乗って買い物に行く！と宣言して家族を困らせています。😥 pic.twitter.com/0T7fZSDq6B

本日もご紹介で家族の方がご来院 膝の痛みと背中の強い張りを感じるとのことだったので、関節の動きとパランスを確認。 70歳なのに毎日1時間友達と 散歩しているけど最近膝の影響で歩く速度が下がってきているとのことでしたが 施術後の体の反応は良好。 膝の痛みも軽減されたとのことでした。… pic.twitter.com/uOMvqiarcV

リハビリサイクリングの仕上げに京都にある、さくらであい館に来た！ 雲一つない青空の下でのサイクリングが気持ち良すぎた✨ 帰りに膝の痛みが出なかったらいいんだけどなぁ。 #サイクル虎ベル pic.twitter.com/iGvmo6ECTX

【膝の痛みも気にならない身体へ！】 皆さんこんにちは！ 日の出整骨院です😊 先日は膝の痛みが気になる患者様を治療しました。 今回の方も骨盤から矯正をおこなうことで明らかに姿勢が変わり膝に負担がかかりにくい身体を作ることができました！ pic.twitter.com/uPPyuaSQHJ

おつとれ 脚！ しばらく脚休んでたけど、膝の痛みとれないから軽めで🦵 pic.twitter.com/3z3hj7ww69

17キロ地点で膝の痛みが耐えられなくなってトレランコースは途中リタイア😂💦 来週の大会大丈夫かな😭😭😭 pic.twitter.com/QK60mcWbtR

膝痛かったお客さんが、僕のサポートを経て膝の痛みがとれたので、お友達とランニングで山を越え和歌山に行き、ランチでラーメンを食べてきた という報告をいただきました！ 最高やん✨ 膝痛かったら絶対できひんやん😆✨ ↓そのラーメン pic.twitter.com/rrXnQsXgKP

笠山神社の御朱印をいただきました 　 ∧ ∧ ⛩ (ΦωΦ) ⛩ 今年は膝の痛みの為上社には参拝出来なかったので、上社登拝印はないです。 #笠山神社 #御朱印 #SDM57 #篝火 #SDM33 #月夜見 pic.twitter.com/Vg5QKAcBQ2

少し前に膝の痛みが治まったので足馴らし。重いペダル踏んでないけど大丈夫。風が気持ち良かったわ。 pic.twitter.com/8Rh0IBcDlS

ずーと見てぬふりしてた庭の草がヤバい 出来るのが今日しかないからやらんと 息子 部活 娘 元妻に送られ友達とお祭りに行くそう（怒ポスト増） 俺は出かける予定なし 今日の草刈りの敵は酒と風とXと膝の痛み pic.twitter.com/bstTJqJ6ZL