今週も馬券外れ😭 でも軸にしたアルセナール以外の相手のお馬は皆んな掲示板になってた💦 プラス思考に捉えてロジリオンも抑えてた自分を褒めよう😁 あと上がりタイム最速がアルセナールと聞いて何か嬉しい✨ 次走こそ勝利を掴んで欲しい‼️ 危ないシーンもあったけど無事にレース終わって良かった🙇🏻‍♂️

#110「生きてる自分を褒めよう！」 伊達さゆりの 伊達にラジオやってません！！！ youtu.be/PRoF2OLiN84?si… @YouTubeより

朝から頑張ってる自分を褒めよう！他人に褒めて貰った時は素直に『ありがとうございます！』でいい！でも、自分が頑張ってる時は『自分、えらいぞ！』と全力で褒めてあげて！いじめられすぎて真っ暗な毎日を送ってた僕が笑顔を取り戻した方法やからこれ！自分を認めてあげることからスタートな！

一昨日の20kmランのせいか昨日は絶好の晴天だったにも関わらずだらだらして過ごした。だらだらとかいいながらも録画番組120本チェックとかABCに3問だけ挑戦とか1kmだけ走るとか、やってるんだからもうちょっと自分を褒めようと叱咤する。んで今日もだらだらする予定。六甲全山縦走日和だったのになぁ。

毎日頑張ってる自分を褒めよう！最初は別に大きい事を成し遂げなくても良いねん！100日続けようって考えたらしんどいけど、2日間だけとりあえず頑張るって考えたら楽やろ？100日はそれを50回繰り返すだけ。しんどくならないように工夫して頑張ろうな！

あれだけ喜んだり悲しんだりしてたのに「無」の自分がいる 私の中であの二人は完全に違うグループのカテゴリーに入ってしまった 亡霊にならなかった自分を褒めよう...

人からしたら当たり前のことでも去年の自分を見たら1年でやっと成長だ、、 自分くらい自分を褒めよう

私は、私の中の毒を有効活用してセルフケアする。 他人に使えば毒だが自分に発動させれば薬になる。 ただ他人からの反応に比べれば、脳が喜ばないのがネック。。。 もっと自分を大切にしよう。すごいセルフケアできたらもっと自分を褒めよう。

#110「生きてる自分を褒めよう！」 伊達さゆりの 伊達にラジオやってません！！！ youtu.be/PRoF2OLiN84?si… @YouTubeより

まあ3からワイド流した自分を褒めよう

毎日頑張ってる自分を褒めよう！最初は別に大きい事を成し遂げなくても良いねん！100日続けようって考えたらしんどいけど、2日間だけとりあえず頑張るって考えたら楽やろ？100日はそれを50回繰り返すだけ。しんどくならないように工夫して頑張ろうな！

もっと食べたかったし楽しみたかった。でも博物館は楽しかったから良しとしよう😊子供達も楽しかったって言ってくれたし😊人混みに出れた自分を褒めよう！！

今日はえらいえらいと自分を褒めようと思います。選択範囲の初期設定を見直した！選択範囲3種類ある！使わないツール消した！すっきり！！！

#110「生きてる自分を褒めよう！」 伊達さゆりの 伊達にラジオやってません！！！ youtu.be/PRoF2OLiN84?si… @YouTubeより

週初めに頑張れる奴は結果出る！ ほとんどの学生、社会人は月曜日をめっちゃ嫌がる。そんな中月曜日の朝からコツコツTwitterして積み上げてる自分を褒めよう！僕でも社会人の時、平日でも最低６時間は時間副業に費やしてた。必死でやると楽しいし、成長を感じれるよ！

めずらしい 自分を褒めよう。 THEじもとのえき win....

今日も体調悪かったけど やるべき事やれた自分を褒めよう٩( 🔥ω🔥 )و

今日は自分を褒めよう！

4時間ミスしなかったから自分を褒めよう

一先ず！XPが減ることを恐れずに潜った自分を褒めよう\( •ω•´ )/ 偉すぎ！！\( •ω•´ )/ サイコーだぜー！\( •ω•´ )/

スト6付けたけど脳死ランクマ行く前にトレモ入っただけで自分を褒めよう

ありがとう！！私も自分で自分を褒めよう！ 私、若いうちから頑張った！ワンオペで頑張った！仕事も頑張ってた！いっぱい我慢した！2人社会人になった！子供たちもそれぞれ夢を持ってる、それで十分！

TUKKIさん凄かった！ブレイクダンス詳しくないけど相当上手なのはさすがにわかる。 この方と一緒にやれるセイちゃんも凄くレベルが高いってことだよね。カッコいいなぁ。 これがあと7人分でしょう？MAZZEL本当にヤバいグループだよね。ずっと推してる自分を褒めよう😊次も楽しみ🩷 #MAZZEL

脱出の坂道→ボール維持スピブのやつを失敗したが、リカバリーのスルーブロックメレーは忘れなかったので成長した。自分を褒めよう

返信先:@i_am_oooookura毎日自分を褒めよう

今日はとても頑張ったので自分を褒めよう( T_T)＼(^-^ ) 明日のポストを見てもらえたらとても嬉しいです✨ #いつもありがとうございます

自分を褒めよう 褒めるところがない？ 生きてるだけで百点です 今日も百点でした 褒めましょう！

2回でガチャやめた自分を褒めよう

ほっと落ち着く優しい夕暮れ 今日一日頑張った自分を褒めよう𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ #イマソラ #空が好き #空がある風景 #空が好きな人と繋がりたい #写真撮ってる人と繫がりたい #ファインダー越しの私の世界 #写真で伝える私の世界 pic.twitter.com/NKmzVmtjog

自分を褒めよう！ 褒める事は大切です。 今日もお疲れ様でした！ ありがとう＆自分に感謝！ せーーーの『感謝』！！！！

今日もおやつを我慢できた自分を褒めよう☺️✨ 体重も少しづつだけど落ちてきてるし、後はもう少し朝の甘いものを我慢できるようになればいいんだけどな✨少しづつ頑張ろう。

10日ぶりにリセット 「少しだけ」と思ったのが命取りだった。 今日から自分の 心と体の変化をレポートしていく。 ただ反省はしながらも 自分を否定がせずに 「10日見なかった自分を褒めようと思う」 ありがとう、今日からまた一緒に頑張ろうな！

まずはとりあえず、ここまでかき上げた自分を褒めよう！ えらい！！！！！！！！！！よく頑張った！！！！！！！すごい！！！！！！！！！！！

今週の体組成計チェック 昨日、歩き回った影響か体重と体脂肪率落ちてた 基礎代謝微減、筋量微減だった 負荷は上げてるんだけど回数減ってるせいか筋量微減なのかな 筋トレ難しい とりま今日は昨日疲れたのにちゃんとジムに行ってトレーニングした自分を褒めよう

今回書いた話は前後編合わせて13万字だったのですが、ページ数としては前編約90、後編約180ページ（文庫）なので、自分としてはよく書いたなあ。自分で自分を褒めよう！

推しが決められなさすぎる結果、肋骨Tにオレンジジャージ着るって発想に至ったの天才だと思う、自分を褒めよう

人に電車を聞くことは怖いことじゃない、いいこと。自分を褒めよう！えらい！

頑張りって他人から見たものしか意味ないんだけど、たまには自分を褒めてあげないと人間終わってしまうから、みんなどんどん自分を褒めよう しごろ、時間固定して配信するの本当に苦手だけど、頑張ってて偉いって言い聞かせながら、もっとちゃんとしろ！！って自分で思ってるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

それはそう、9歳から大人の今に至るまで濃くなってしまった感情なんだから色素を薄くする作業というのは大変. だけど変わる自分を信じて毎日1度自分を褒めよう. 慣れてくると辛い時メトロノームのようになった自分の感情を中心に戻す作業というのは次第に楽になる.