自己ベスト今5落ち

更に３kg増加していて、やっと我に帰った次第。先ずは小麦粉を控えることから着手して徐々に減量しました。亀の歩みで連休前までは１か月に1キロずつしか減量できなかったけど、２週間のお休みの間に２kg減量できました。食事調整とトレーニングのおかげかな。来年３月の健診までには自己ベストの→

返信先:@nuit_aimmersive他1人@ nuit_aimmersive 級位: D+ 　最高pt: 1514.16 　歴代: 2141 / 15482 　現在pt: 503.48 (E+帯) 　世界ランク: 735 / 2912 1s以内出場数: 16 自己ベスト: 0.010 (1回) 戦績: 🥇×0 🥈×1 🥉×0 📋×5

返信先:@halfishdon@ halfishdon 級位: D 　最高pt: 1211.10 　歴代: 2577 / 15482 　現在pt: 1211.10 (D帯) 　世界ランク: 393 / 2912 1s以内出場数: 3 自己ベスト: 0.001 (1回) 戦績: 🥇×1 🥈×0 🥉×0 📋×1

返信先:@inamiexpress他1人@ inamiexpress 級位: B+ 　最高pt: 3993.88 　歴代: 773 / 15482 　現在pt: 3993.88 (B+帯) 　世界ランク: 93 / 2912 1s以内出場数: 9 自己ベスト: 0.018 (1回) 戦績: 🥇×0 🥈×0 🥉×0 📋×4

返信先:@m0_ch_I他1人@ m0_ch_I 級位: E 　最高pt: 445.63 　歴代: 5291 / 15482 　現在pt: 445.63 (E帯) 　世界ランク: 788 / 2912 1s以内出場数: 7 自己ベスト: 0.199 (1回) 戦績: 🥇×0 🥈×0 🥉×0 📋×0

返信先:@9kun_otoge他1人@ 9kun_otoge 級位: A 　最高pt: 4337.62 　歴代: 689 / 15482 　現在pt: 3737.47 (B+帯) 　世界ランク: 105 / 2912 1s以内出場数: 12 自己ベスト: 0.005 (2回) 戦績: 🥇×0 🥈×1 🥉×0 📋×8

返信先:@kanon_ayuayu@ kanon_ayuayu 級位: S9 　最高pt: 9293.72 　歴代: 13 / 15482 　現在pt: 7927.28 (S6帯) 　世界ランク: 2 / 2912 1s以内出場数: 344 自己ベスト: 0.001 (4回) 戦績: 🥇×14 🥈×7 🥉×7 📋×266

返信先:@mqbaaa他1人@ mqbaaa 級位: E 　最高pt: 301.45 　歴代: 6305 / 15482 　現在pt: 301.45 (E帯) 　世界ランク: 965 / 2912 1s以内出場数: 1 自己ベスト: 0.173 (1回) 戦績: 🥇×0 🥈×0 🥉×0 📋×0

返信先:@RdgxBs@ RdgxBs 級位: D+ 　最高pt: 1845.14 　歴代: 1814 / 15482 　現在pt: 1845.14 (D+帯) 　世界ランク: 266 / 2912 1s以内出場数: 4 自己ベスト: 0.025 (1回) 戦績: 🥇×0 🥈×0 🥉×0 📋×2

返信先:@Pjotorburg@ Pjotorburg 級位: D+ 　最高pt: 1606.47 　歴代: 2042 / 15482 　現在pt: 1606.47 (D+帯) 　世界ランク: 313 / 2912 1s以内出場数: 10 自己ベスト: 0.071 (1回) 戦績: 🥇×0 🥈×0 🥉×0 📋×1

返信先:@Ueno_tickets2他1人@ Ueno_tickets2 級位: S4 　最高pt: 6951.58 　歴代: 190 / 15482 　現在pt: 6951.58 (S4帯) 　世界ランク: 16 / 2912 1s以内出場数: 13 自己ベスト: 0.009 (1回) 戦績: 🥇×0 🥈×0 🥉×0 📋×10

返信先:@zeRoHa_@ zeRoHa_ 最高pt: - 歴代: - / 15482 現在pt: - 世界ランク: - / 2912 1s以内出場数: 0 自己ベスト: - 戦績: 🥇×0 🥈×0 🥉×0 📋×0

返信先:@sur_et_U@ sur_et_U 級位: S5 　最高pt: 7392.48 　歴代: 136 / 15482 　現在pt: 7392.48 (S5帯) 　世界ランク: 7 / 2912 1s以内出場数: 42 自己ベスト: 0.002 (1回) 戦績: 🥇×1 🥈×0 🥉×0 📋×25

返信先:@Metal_Sauce_他1人@ Metal_Sauce_ 級位: S1 　最高pt: 5116.64 　歴代: 505 / 15482 　現在pt: 5116.64 (S1帯) 　世界ランク: 53 / 2912 1s以内出場数: 27 自己ベスト: 0.031 (1回) 戦績: 🥇×0 🥈×0 🥉×0 📋×9

返信先:@m0_ch_I他1人@ m0_ch_I 級位: E 　最高pt: 445.63 　歴代: 5291 / 15482 　現在pt: 445.63 (E帯) 　世界ランク: 788 / 2912 1s以内出場数: 7 自己ベスト: 0.199 (1回) 戦績: 🥇×0 🥈×0 🥉×0 📋×0

返信先:@84_7MHz@ 84_7MHz 級位: S9 　最高pt: 9493.49 　歴代: 8 / 15482 　現在pt: 7112.64 (S5帯) 　世界ランク: 12 / 2912 1s以内出場数: 355 自己ベスト: 0.001 (6回) 戦績: 🥇×17 🥈×17 🥉×10 📋×294

返信先:@inoshishi2278他1人@ inoshishi2278 級位: B+ 　最高pt: 3753.44 　歴代: 842 / 15482 　現在pt: 3753.44 (B+帯) 　世界ランク: 104 / 2912 1s以内出場数: 17 自己ベスト: 0.044 (1回) 戦績: 🥇×0 🥈×0 🥉×0 📋×5

返信先:@syamu_81111他1人@ syamu_81111 級位: S3 　最高pt: 6430.01 　歴代: 267 / 15482 　現在pt: 6430.01 (S3帯) 　世界ランク: 21 / 2912 1s以内出場数: 26 自己ベスト: 0.019 (1回) 戦績: 🥇×0 🥈×0 🥉×1 📋×10

返信先:@NZprimers@ NZprimers 級位: D+ 　最高pt: 1642.73 　歴代: 1999 / 15482 　現在pt: 1642.73 (D+帯) 　世界ランク: 305 / 2912 1s以内出場数: 5 自己ベスト: 0.061 (1回) 戦績: 🥇×0 🥈×0 🥉×0 📋×3

返信先:@_Ma1xy他1人@ _Ma1xy 級位: C 　最高pt: 2082.31 　歴代: 1636 / 15482 　現在pt: 2082.31 (C帯) 　世界ランク: 230 / 2912 1s以内出場数: 5 自己ベスト: 0.000 (1回) 戦績: 🥇×2 🥈×0 🥉×0 📋×4

返信先:@Pjotorburg@ Pjotorburg 級位: D 　最高pt: 1379.56 　歴代: 2324 / 15478 　現在pt: 1017.73 (D帯) 　世界ランク: 442 / 2921 1s以内出場数: 9 自己ベスト: 0.110 (1回) 戦績: 🥇×0 🥈×0 🥉×0 📋×0

【カラータイル自己ベスト(105秒以内)】 1.94.6(2024/09/24) 2.96.5(2024/08/28) 3.98.5(2024/09/15)

あれ？自己ベスト更新してね？ｗ x.com/Cats_NewMoon/s…

ペンギンスラローム、自己ベスト更新できた～～！ 281m！✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

それなりに自信があったCL。 いつも通りに動かないで先走ったり、体調崩したりといろいろあったが なんとか自己ベストは更新。 ＋周りの環境に恵まれて居ると実感。 悔しさもあるけど、ひとまず リザードンとドラパルトに感謝。 ありがとう。 pic.x.com/r8dhfpjjko

とりあえず7億という自己ベスト pic.x.com/okmzxmohm8

雑談→お宝マウンテン⛰️京都の思い出とライダー解説してくれて、お菓子題材の今期ガヴ気になりました！！小指のお怪我心配…お大事に🥲そしてブドウ糖パワーでお宝マウンテン自己ベスト更新🌟歴史的瞬間に立ち会えて嬉しい😭良い夢みれそう( ◜ω◝و(و "今日も楽しかった！おつせいち〜！ #せいち新天地

ちょっと待ってオグリ部門自己ベスト更新じゃないかこれ？ pic.x.com/sgbwzggiym

さっきの走り、マジで内容が良かったから嬉しいし自己ベストを出したわけでもないのにいい走りができて喜んでいること自体が嬉しいしでダブルハッピー

青森秋季 自己ベストは出たけど 満足しないで次頑張ります🔥🔥🔥 pic.x.com/qd2rfql8id

え、朝原さん、50代で自己ベスト？！

何とか消化前の平均に戻せた。もう8週目だしね、ほとんどが武器持ちになったしいつも通りにやったところで、自己ベストはもう出ないわ🤔

返信先:@pekorin_dartsやばかった(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧✨ 自己ベスト更新になりました🎉

落書きで7000手前とは( ˇωˇ ) 自己ベスト更新でびっくりしてる

ドラフトから本番までの1ヶ月間の更新 100曲ほど更新。特定の曲を詰めるのはあまり得意じゃないから色んな12を触って全体的に精度力を高める練習をした。 ここから本番一発でどれだけ自己ベストまでの差を縮められる練習が必須だとめちゃくちゃ痛感した。 pic.x.com/ipscrsj9c1

返信先:@chise_i_BWおつつきでした！ 自己ベストを更新できたのなら重畳。 またリベンジしようぜ。 しっかり体調整えていこう。

あとSay YEAHは投げる気微塵もなかった 自己ベストが高いだけでブレがデカすぎるのと正規ミラーR乱で安定しないため

『日清食品カップ 第40回全国小学生陸上競技交流大会』に、SRCより小学6年男子100mに出場いたしました。 決勝進出にはあと一歩届きませんでしたが、自己ベストを0.3秒も更新することができました。 ご声援ありがとうございました。 #シオヤレクリエーションクラブ #日清カップ陸上 #インクルーシブ pic.x.com/m2kmdkss7e

自己ベストちょっとだけ更新出来ました。・・・乗れてたと思ったのですが・・・目標までが程遠いです。(TT)