落ち込みのシンプルな原因。外からの刺激にある。刺激に慣れてしまうと、それが得られなくなったとき落ち込みやすくなる。環境を変えてみて。自然の中に身をおいて空に浮かぶ雲をながめたり緑を楽しんだり。ヨガで内なる静けさを得たり。ゆっくり休む時間を確保して、ときに刺激から離れることも大事。

おはようございます🐗 数字や動物・虫たちから すんごい応援が入るのに、人からの一言にズンｯｯ!って、気持ちを落とされる😢 でも、この落ち込みは自分が自分を信じれてないからなんだ🙀 おもしろいじゃないか、楽しめ私！！ 今を大切に、お過ごし下さい💖 #ワクワク🎶 #ドキドキ💓 #キラキラ✨

デビューコンいってどう感じるかはまだ分からないけど、やっぱり当落に対して感じる感情はシビアだなと思った。 行きたい！けど大晴くんがそこにいた全ツの時とは緊張感も当選の喜びも落選の悔しさや落ち込み具合も全然違う。 しかもこういう時だけ全ツより当たった。悔しいな。

返信先:@JhQm8H0vq122634うわーん、はちさん同じ😭🤝私も名古屋の様子なら行けるかもと思ったのに💦追加販売がある事を願います⭐️ちょっと落ち込みます😅

色々ご意見あるところと思うけど… 実は超絶メンタル落ちてた高温期7日目に、うっすーい🧚が出ていて… 前のベビのときのホルモンが残っていたのか、化学流産になってしまったのかわからないけど 落ち込みすぎてた私に、ベビが元気だしてって言ってくれたのかな👶 ありがとう、ママはがんばるよ🙌

今日は気分の落ち込みが見られたため、カレー食べることにします。🍛😋

夜寝る前朝起きて、折れたんだ、、、_(´•̥ω•̥`_ )_ってなんか落ち込み気味💭💭

「気分の落ち込みを感じる人や飲酒量が増えたという人も多く、避難先でのストレスや将来への不安などが背景にあるとみられるということです。」 能登半島地震から4か月余 被災者の心のケアが課題に | NHK www3.nhk.or.jp/news/html/2024…

一週間ぶりのスマブラをやったら、全く勝てなくて少し落ち込みました。 特訓するしかねぇえええ！！！！

おはようございます☀️ 昨日の夜早めにベッドに入ってたっぷり8時間寝たら、今朝はめっちゃ調子がいい！最近のうっすら落ち込み気分がすっかり解消しました。 毎日8時間睡眠は難しいけど、これからもなるべく早寝を心がけたいと思います。 みなさま今日もご安全に。ステキな一日になりますように✨

最近気持ちが落ち込み気味だからFF14に復帰したけど、PCの性能が…😌過ぎてストレス解消になってないw 幸せホルモンは腸内で作られるらしいから、ヨーグルト大量に食べた。お腹壊さないといいな笑

おはようございます☀ ミスチル外れたことなかっただけに全落ちの落ち込み半端なく、ホール全落ちしたひとの気持ちこうだったんだなぁって😞　身体もだるい。 #今日のお弁当 次男模試です。がんばれーーー… 今日は仕事して進路説明会。話、頭に入ってこんやろな🫥 pic.twitter.com/R7HCRyGKjr

読み手の心をつかむには「感情」が先で「理由」はあとです。次の２つの例文をご覧ください。 A 妻にワイヤレスイヤホンを買っていい？ と相談したらダメ！ と言われたんです。理由は私がイヤホンを無くしたのが今回で3回目だから。私は落ち込みました。 B…

返信先:@hachikin1984ああ、そうです！お城下のほうでした💦勘違いしてましたが、同じ女子校としては落ち込みます、、

【#ペルー】今年国内を訪れる外国人観光客、440万人に達する見通し。通商観光省が見方を示したもの、パンデミックによる落ち込みから力強い回復を見せ、観光産業がペルーの国内総生産(GDP)への大きな貢献を果たす見通しとなったと指摘。観光産業の雇用も前年比26％増へ。peru21.pe/peru/mincetur-…

SP500株価指数は小幅続伸 ただインフレ圧力の根強さと 景気減速を示唆する経済指標を受け 上値の重い展開となった 消費者マインドが６カ月ぶりの低水準に落ち込み １年先のインフレ期待は上昇 景気減速感が利下げへの期待を後押しする一方 金融当局者からは 高金利の長期化を示唆する発言が相次いだ

衝動的に行動して、後悔したり、自己否定になる。 この繰り返しを打破するためにとても重要な投稿です。 じっくり味わい、感情的になった時、自分を酷く責めていたり、虚しさや落ち込みを感じる時に、照らし合わせてみてほしい。 そして自分を理解し、寄り添い、励まし、味方でいるよと伝えること。

なんか落ち込み気味だなと思ったけど低気圧か、納得した！

上振れにしかできないこと、落ち込みにしかできないことがあるから波があってもいいや 波が辛いのは事実だけどそれはコストだな

昨日も失敗した。 失敗を悔やみ、落ち込み ウジウジしながらカミさんに話をしたら お前は良い人になろうとするからちょうどいいと言われた。 いい気味だとも言われた。 私ならその失敗は絶対にしないとも付け加えてた。 ひどくない？笑 なのになぜか食欲が湧き熟睡できた。話し相手がいる。きく薬。

子ども（ひとんちの）が可愛すぎて昨日リアルでやらかした件の落ち込みがふっとびそう 月曜日までは確実に引きずるんだけど

五月病イベでは無気力瑞樹くんを元気付けるのに必死だし、日常では落ち込み瑞樹くんを励ますのに必死だし、まぁ大変だけど瑞樹くんをいっぱいよしよしできるって考えると(* ॑ᵕ ॑* )ﾌﾌﾝってなるから空羽さんは単純ですよ (　)

メンタルが弱い人、落ち込みやすい人に試してほしい事がある。健康的な食事、十分な睡眠(最低6時間理想8時間)、適度な運動(週2-3回でOK)の習慣化。自律神経とホルモンバランスが整えば精神は勝手に整う。整えるには食事、睡眠、運動以外に道はない。結局、王道は最強。

返信先:@Mdr51kz3Gz9914ツイート少し拝見させていただきましたが 落ち込みや孤独感が続く時期ってしんどいですよね🥺 またお時間合う時おはなししましょ！

返信先:@NeuTabuchi他3人禁輸措置は、自国の経済の落ち込みからすぐ撤回しましたね。

『勝てる!!!あいてがどんなヤツであろうと負けるはずがない!!!オレはいま究極のパワーを手に入れたのだーーっ!!!』 フリーザ編。ネイルと同化後のピッコロの名言！ 落ち込みそうなとき。自信をなくしそうなとき。両手を天にかかげてこのセリフを言ってみましょう！！ 自信が湧いてきますよ^ ^ pic.twitter.com/oxT2mNRmJf

昨日はひどい一日でした 自分が起こしたトラブルやミスそのものより、その時の自分の幼稚な対応が本当に嫌いで落ち込みますね ５月１１日：歳相応の落ち込み方をしたい｜ナツジ@漫画＆イラスト受注 @natsuji88 #note note.com/natsuji88/n/n3…

めんどくさいやつかもって後から気づくパターン、最初は落ち込みやすい人かなって思ってたけどダメだこいつ

返信先:@wintergeen落ち込みますねえ😂なったものは食べられるのはもっと辛いですが、まさか今の時点ですでに踏み荒らされるとは舐めてました😭

PMSでイライラ落ち込みすごかったんだけど、藁にもすがる思いでプレフェミン飲んだらだいぶマシになった😭✨1日1回1錠で良いから命の母ホワイトより楽だし、出会えて良かった…！

夢で、誤解なんだけどものすごいキレられて嫌がられて、が続いて。 落ち込みながら起きる朝🥲笑

私は双極性障害で、躁と鬱が基本的に混合状態。鬱と躁どちらの症状が強く出ているかで変わってくる。 躁の疲労がわからず活動的に、鬱の落ち込みの酷さによる不安感が足され、焦燥感が強く出てしまう。 体を起こして活動できるかがポイントな気がする。

返信先:@atcosmenetたしかに〜😭ズーンと落ち込みます💦 リラックスして元気チャージしたいです🥹 pic.twitter.com/lgHZTNRi0k

おはよう😃 晴れ時々くもり 26℃/15℃ 就寝22時 起床4時前 痛みで目が覚めた 体痛し 下腹部痛 気分の落ち込み激しい🥹

これはホルモンのせいだ　落ち込み具合

返信先:@HMa33ym🥧出てない疑惑とか減った疑惑でてくると焦るし落ち込みますよねなぜか😱お互い🥧のためにもストレス溜めずのんびりいきましょ〜🥺👍❤️

メンタルが弱い人、落ち込みやすい人に試してほしい事がある。健康的な食事、十分な睡眠(最低6時間理想8時間)、適度な運動(週2-3回でOK)の習慣化。自律神経とホルモンバランスが整えば精神は勝手に整う。整えるには食事、睡眠、運動以外に道はない。結局、王道は最強。

落ち込み酷くて、夢でもなんか悩んでて起きてしまったのだ。 仕方ないのでシャワー浴びたのだが、出勤までもう一眠りしたいのだな。

返信先:@Subsen_痛み続けると心も沈むので…ゴールが見えてくるまでがとても苦しいと思います…なので焼肉食べたいなどやりたいことあればやって、心の負担軽くしましょう😊1人でいると落ち込みやすいと思うので…仲良しさんと話したりして、ストレス発散してくださいね❤️

夜のモヤっとした落ち込みは解消されたので気分スッキリです👌