- すべて
- 画像・動画
並べ替え:新着順
「頻繁にフワフワめまいがする」そんな時は足首を動かそう。やり方→①足首の背底屈を10回ずつ→②足首をグルグル回す→③足首を温かくなるまで摩る。実は足が冷えている人はフワフワめまいを引き起こしやすいです。足首の柔軟性を出すと「血流UP+立位時の安定=めまい対策」になります。お試しを! pic.x.com/ojdmod3lrm
頭が〜痛くて〜起きた〜よ〜 一昨日発熱、39.0、昨日解熱、その後後頭部が血流の血管拡張?の関係だと思うが顔をしかめるぐらいいたみ〜 バファリンありがとうを2回したけど収まんねえや🙃 3回目バファリンありがとうさせていただく…明日出勤したいけど、どうしよ…
自分が集中して描くと、いかり肩なったり呼吸浅くなるタイプで しかも前傾するから、 やっぱり落ち着かないけど定期的に立つしかないか…。 緊張型頭痛がすぐぶり返さないくらい血流やゆるみが安定したら 少し楽なんだろうけど
回す体操はデスクワークの休憩に挟んだり、筋肉を使う温める血流良くするという意味で、やった方がいいと思う。固まるの防止にも。 でも既に凝ってる凝りを緩ませたり痛みをとったりには、 揉むでも押すでも回す体操でもなく、こういう筋肉の繋がりを使ったエクササイズの方が効いてる気がする。
中々、父も寝っぱなしとか、お料理は作れるようになってくれたんですけど、立っていられない長時間などありまして、またお仕事を探されます、なのでマッサージして、血流を流してあげたりとか、私にできることをしてあげてます💪 徐々に回復できればと思います!
股間周辺の血流が悪いと、ぼっ起に必要な血液が集まりにくくなり、EDになってしまう可能性があります。鼠径部マッサージは下半身の血流を促してくれますので、ぼっ起力の改善に期待できます。sgfm.jp/f/kayokosan ♯ディープリンパ ♯ジャップカサイ mtbrs.net/ps_zkmomdvonn6… pic.x.com/ljtv3blmmq
生理中は頭痛がひどい時… それは血液の循環が悪くなるから。 頭皮マッサージや首のストレッチをすると血流が良くなって頭痛が和らぐんだって! 辛いけど健康の証拠だよ。 応援してる😊 あとは月経カップとか生理用品必要、なるべくこまめに買い足し重要だよ! #PR a.r10.to/h5F6KQ
随分と久し振りに呟いてみる… 最近は母親の通院、入院、手術、退院とかなりハードスケジュールだった。 母親は糖尿病を悪化させ片脚切断、残りの片脚も常人の半分以下の血流しかない。 そこでカテーテル手術で血流を少しでも良くしようという事です。 色々あったけど何とか退院出来てホッとしている。
返信先:@tatsucoroやり過ぎw デッドなんて適当に位がちょうど良いのよ そんな事より、この期に及んで何してるんだよーやるなよー笑 全身軽めに血流流すくらいにしとけよー 最低でも明日明後日は21時就寝で! 良い加減にして頑張ってきてー もーどうして
みんな気をつけて 仕事中足の指痛くて、空いたタイミングで確認したら髪の毛巻きついてた(´・ ・`) めっちゃ血流終わった色してたからそりゃあ痛いよなw ヘアターニケット赤ちゃんとかがなるイメージだったけど全然自分もなったw
眠れる胚子は己が殻の中にいることを知らずとも 己の心音と血流を聞き、世に音があることを知り 想像もできぬ殻の外を予感し、身を打ち振るわせ されど身が孵ることが叶うか否か未だ定かでなく 殻の中でただ悶えるのみが、今許されし生の証し
返信先:@y_seri_1113特に問題無さそうですよ。無理に冷やさなくても、しぜんと手足から体の中心部に血流が戻って行くらしい。トレーニングしているから、手足の先まで血流が流れ込んでいるのかもね💆✨ #山岡聖怜
研究員「臨床試験中なのですが体温を上げるために血流の流れを強制的に早める薬です。カフェインでアドレナリンを分泌するように血圧の上昇と酸素を体内にたくさん取り込めるように働きかけ肌の表面が多少敏感になります。凍傷手前のしもやけみたいに少し痒かったりするので手錠かけときますね」
◆内臓ポンプテクニック 内臓組織に対してポンプ圧を加える。 内臓も平滑筋という筋肉なので、徒手圧を加えればしっかり緩みます。 血流もしっかり循環します。 ただし、気をつけて欲しい事として防御性収縮が入りやすいという事。 適圧をしっかりかけることや解剖学的に場所を間違わない事が重要。