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自律神経を整えるのも腸活が効果的ってすごい。川口春奈さんも腸活で発酵食品を食べているらしい。自律神経が乱れるとだるくなる、頭痛、眠りが浅くなって良くない🙅♀️ナスが良いってのは意外な発見🍆私が普段食べているのは、キムチ、納豆、豆腐、きのこ、玄米、豆乳、バナナ。心も身体も美しく健康に✌️ pic.twitter.com/Rvqv6Ww7m8
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お疲れ様でーす。 今日の豆乳は、砂糖不使用 豆乳飲料 紅茶☕️です。砂糖不使用だからか、味があんましない😞 お供は、たべっ子どうぶつです。ビスケットのパサパサ感が😞 pic.twitter.com/f83sOwvjV0
4度目は高野豆腐1個を(もったいないけど)豆乳で戻して、しぼって、できるだけ薄くスライスして。並べて、キッキンペーパーで水分(豆乳)を拭き取って。クッキングペーパーに乗せて、それを皿には乗せず(天板がない。オーブン機能、下から熱せられているのかなと思って)焼いた。一番カリカリにはなった。
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早速、夕飯に食べる〜!! 豆乳仕立てで優しい… ピリ辛調味油も、お子様も食べられるぐらいだと思う。 カップ麺程、重くなくて良い。☺️ 美味しかった!!(◍•ᴗ•◍) pic.twitter.com/kTWVmpJGwz
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🐉🤍2周年おめでとうございます🤍🐉 ①竜ちゃんへの差し入れ🍮 プリンや真珠、みかん飴🍊（頂き物多数です感謝✨） 真誠興業のマグカップの中は手作りの豆乳プリンです🤭 ギリギリ写ってないので自己申告🙏 美しいレンゲで召し上がれ💖 ②ツツジの花の前でカッコよくキマってる竜ちゃん😍 #真珠倶楽部 pic.twitter.com/BBCPBmVQ0Z
今日作ったスープ美味しかったから忘備録 ＊新玉ねぎとキャベツの豆乳味噌スープ＊ ・新玉ねぎとキャベツをざく切りにして鍋に三分の一の水と顆粒だしを入れる ・ひき肉を軽く炒めておく ・玉ねぎとキャベツがくたくたになったらひき肉もぶっ込み、味噌と豆乳を入れ軽く一煮立ち。 完
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減量生活55日目 前日比+0.1 食事 ・豆乳/オートミール鶏/卵3つ/鯖の味噌煮定食 運動 ・腹筋とプライオメトリクス、バックランジ 備考 夜かなり食べる。普通の和定食。寝る前に筋トレ決行するもエネルギー使い切った感覚なし。
今日のチャイは牛乳と、調整豆乳の混合仕様で淹れる 仕上げにラム酒を加えて お茶請けは、月餅 #おうちカフェ #おうちチャイ #牛乳でスマイルプロジェクト pic.twitter.com/ZH2J7brjnI
決して活動量が低いわけではないのだけど、それ以上に食べちゃってるんだよな。 特に誘惑に負けがちなのは深夜の帰宅後ホッと一息のとき。副交感神経優位時の食欲亢進さえ制したら勝手に減量すると思っている。 挫けそうなとき用に小腹満たしプロテインと割材の無調製豆乳は欠かさず常備するんだ。
トレンド21:30更新
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忙しい日でも作れて材料ちゃちゃっと入れただけで究極レシピに仕上がります！ 【鶏もも白菜のうま出汁スープ】 【材料】 鶏もも肉 1枚 白菜 2～3枚 水 450ml 鶏ガラスープの素 小さじ2 ごま油 小さじ1 生姜チューブ 1㎝ 白だし 大さじ1 黒胡椒 適量 【作り方】…
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術後ハイだから載せるけど見て〜！
今日のあさイチ、博多華丸の代わりに川平慈英が出ててクソワロタwww #あさイチ #川平慈英
なにこれ
福知山線脱線事故のこれ、ほんと不思議だよね。
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小学生と思しき方からとても的確な回答をいただきました。 Cygnusは空冷のシステムで、たくさんのファンが搭載されているため、びっくりするほど大きな音が出ています。
母にティーポットカバーをお願いしたらカーディガンタイプで返ってきた。 これはこれで可愛い。
