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本日の朝ごはんは レタス 納豆豆腐 塩麹漬けの骨付き鶏肉4本 キャベツのみそ汁 牛乳 アーモンド ファスティングタイム 9:00-19:00

とある素人画家のダイエット記録 @dietman_art

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