俺ん家は5階だ。 しかもエレベーターがない。 日頃では軽い運動になるから、まぁいい。 だが今は訳が違う。 さっき食ったラーメンが下から勝手に出てこようとしているからだ。 山本太郎の牛歩並のスピードで階段を登りながら何とか気を紛らわすために今このツイートを打ち込んでいる。

寝る準備してたら遅くなりましたが…今日の第一の禊配信ありがとうございました🙇🏻‍♀️💦 普通にしんどいです。軽い運動マ？正気？ 明日の筋肉痛不可避だ……………………… また連勤頑張ります😘 次の配信は恐らく火曜！！！

足の調子が良くなってきたので久々にKATlocoS 軽い運動程度に留めたいので結構移動速度を上げてる 馬の移動はクルーズ移動 デフォだとバックムーブメントの移動速度が速すぎたのでスピードを下げるために マックススピードの最大値を75まで下げて歩行速度を上げてる pic.twitter.com/NyeOp0SGbi

風邪を引き始めたら、運動は控えた方が？と思って調べてみたら、軽い運動なら問題ないらしいよ。 でも、無理はしないでね。ウォーキングやストレッチくらいがちょうどいいんじゃないかな。 運動で汗をかいたら、すぐに着替えること忘れないでね💦 #PR amzn.to/3TD3Q2P

軽い運動してるけど馬鹿みたいに飯食ってる　健康なデブが出来るだけ

２人前の子から今の子までほぼ間なしの3連続で4年間の付き合いが出来てたから、一人の期間をどうやって過ごしてたのかを忘れてしまった。 とりあえず公園行ってジョギングと軽い運動して酒飲んで寝る

返信先:@Glacies73軽い運動でもバテバテになる体力皆無の💠………不安だ……← あ、普通に仲良くしてそうだ…((

返信先:@Funebke_aoi大丈夫、今の💠ちゃんが出来る範囲での軽い運動なので無茶苦茶なメニューを組むなんて事はしない…多分。 ⚔️は🪔と比べても良い子枠なのでね、🪔みたいに嫌がる事はしないので…🫵

難易度1〜13付近で脳トレと軽い運動してるくらいで丁度良いんよ。金払って身体壊すのは間違ってるんよ、、、

返信先:@masuminvもう何年も前の話だけど。 朝食をパン食から、和食に変えてから13キロダイエット成功したよん🥰 まあ、食生活を変えるのもだけど、軽い運動とか半身浴とかも取り入れてねっ☝️

改めて考えて明日もお付き合いでの軽い運動なんだけど自分磨き（）でＧＷ終わって何やっとんじゃ！と ＧＷ開けたら真面目に取り組みたいと思います（ｎ日ぶりｎ回目の決心）

返信先:@shiichan_rab痛みの度合いにもよりますが3〜4日たったら軽い運動はやってもいいみたいです！通ってる病院があったらそこで運動のやり方とか相談するのもありかと思います🙆‍♀️

#アイスで飲みたいシトラスチル 軽い運動をした後に飲みたいです🥰

いやー楽しかった！ 上越のヤーツが飲んだあとは軽い運動が良いって言ってたから燕三から家まで歩いてるw あれ？血糖値の話だったっけ？(酔) pic.twitter.com/Q4RaSCuvqK

私はよく眠っておなかの具合を整えてくる 今年は頑張らにゃいけんし、日々の軽い運動でちゃんと身体が疲れてるからひたすらねむい🦖💤

明日も朝からはき 掃除の軽い運動と👩娘ちゃんが公園行きたいって言うから公園でまたピクニック かしら(笑)🌿

・軽い運動習慣つけたい ・筋トレしたくない ・週2程度 ・一回30分程度 ・少人数のクラス制 ・パーソナルジムまでは言わないけど先生について欲しい ・女性専用 ・遅い時間も行ける ・ヨガよりは運動強度は高め というわがままを、通い始めたピラティス教室が全部叶えてくれて大変良いです。

いいお天気な1日.⋆*🔆 コナン4DX観てきた! 想像以上にテーマパークの アトラクションだった🤣 特にイスの揺れがすごかった! 観ながらも軽い運動した感じ　笑 沢山食べて楽しめた1日でした。 pic.twitter.com/42cMtiU4QT

いやつーかそんなことよりこの連休でどう考えても太ったからまたストレッチなり軽い運動なりを再開せねばならんのよな

デブ、30分の軽い運動で息を切らす 年齢は若ければ若いほど体力あるんだなぁと

明日からマタヨガとか軽い運動するか、、、

術後51日目 今日は良き日。天気が良かったので大きい公園で軽い運動しました。反動の痛みを恐れてましたが、全然来ずで〇

健康の話で思い出したが、ゆかりんの言う通りバランスある食事や適度な運動や適切な睡眠などでも持続しないと次の診断には効果が見られないのは知っていた(食事は食物繊維やタンパク質中心がいいとかあるし、食後の軽い運動は良いとかあったし)。 #乙女心 #乙女モード

花粉症ってなんかだるいって感じない？💦 体が重くなったりなーんにもしたくない！（笑） でも仕事もあるしそうは言ってられないよね。 しんどい時期はサプリや栄養ドリンクを飲んだり、軽い運動が大事。 あと、こんなの楽天で見つけたけどどうだろう #PR a.r10.to/hkW2uI

体が凝り固まっていると、 心も凝り固まっている。 軽い運動やストレッチをして、 体を解きほぐす。 そうすると心も解きほぐされ、 ヒーリングを促進する効果があります。

便秘の人はトイレの時間を決めるといいって？ 私も忙しくてトイレに行くのを我慢してしまうことがある。 そうすると便が硬くなって、排便が苦しいんだって💦 時間を決めて定期的に行くのがいい！ あとは軽い運動と食事バランスと食物繊維だね #PR a.r10.to/hFhDuV

でも、やっと体力が回復しかけてきているので 何とかすこーしずつでも　負荷アップしていかねばいけないな ゆくゆくは 心臓へも負担かけれるような軽い運動…ってやっていかんとな とは思っている…

体調不良だろうと軽い運動を行い、無事に虫の息になっている。

お土産いっぱい買ってきたので仏壇と神棚にお供してその目の前で食後の軽い運動を始めるワイ 今日はたくさんたべた…

軽い運動をした

返信先:@kabaneribaka公園てたまに散歩、軽い運動したいな(´＿｀。)ﾞ、宮城弁‼️○○だよわ～⤴️。だべっちゃ～⤴️。○○だっちゃね～⤴️(///∇///)です🤩

返信先:@tkzwgrsとりあえずお子さんと母親を離さないと 過去が本当かは不明ですが鬱が激化すると自分自身の事すら嫌になってお子さんを… なんて事も 日光浴と軽い運動や筋トレしよ。

動画見ずにとか前半だけ見てコメントしたんだろうなぁ(^_^;) しっかり病院行ってたよね。 ちょっとは良くなって動けるようになって良かった(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) なにはともあれ、自分も30代後半なのでストレッチや軽い運動を継続してやっていこうって思った!! 健康って本当に大事✨

軽い運動だぜ！で遊びに行ったけど結構ガチなスポーツ施設で全力で遊んでしまった…なんかあの坂？かけ上るやつとかもやったけど厳しかった……

一方で昨日の配信聞いてフォッシーダンスしたときに、軽い運動が肉体を支えるのではと実感した。。節々の痛みがやばい

胃腸に負担かけたら めまいとかパニック悪化する 物足りないくらいで我慢&できる時は軽い運動

花粉症のときってだるいくて体が重くなったり、動くのが嫌になったりすることがあるよ泣💦 免疫系が過剰に反応して、疲労物質がたまってだるくなるって。 サプリや栄養ドリンクを飲んだり軽い運動がいいみたい。 ストレスを溜めないことも大事😄 #PR a.r10.to/h5UBuh

自律神経を整えることが、 質の良い睡眠への近道。 エアコンの温度調節や、雨の日の湿度管理も大事。軽い運動もいいかも？ 睡眠導入剤を試す前に、 部屋の環境作りに注目してみて。 寝る前は ゆっくりお風呂に入ってリラックス #PR amzn.to/3UogBQI

返信先:@Verythick_HIMなんか膨大なクソみたいな人生をこんな安い値段でしかも軽い運動できるの神よね。1周まわって気づいた。

返信先:@damnedrive軽い運動もプラスですね😊