明石タコニンニク炒め →明石タコ、ニンニク、アスパラ、蓮根、セロリ 玉子焼き →卵、人参、金美人参、コーン、ほうれん草、蓮根、セロリ、玉ねぎ 夏蜜柑鶏ハムサラダ →夏蜜柑皮、鶏ハム、グレープフルーツ、新玉ねぎ、紫玉ねぎ、人参、金美人参、セロリ、トマト 胡麻和え…

豚タン明石タコのガパオライス →豚タン、明石タコ、発芽玄米、トマト、セロリ、キャベツ、紫玉ねぎ アスパラトマト煮 →アスパラ、トマト、蓮根、玉ねぎ、セロリ、パンチェッタ 玉子焼き →卵、人参、金美人参、コーン、ほうれん草、蓮根、セロリ 夏蜜柑サラダ…

ヒラメタコカルパッチョ →ヒラメ、タコ、トマト、セロリ、人参、金美人参、新玉ねぎ、柚子胡椒 玉子焼き →卵、人参、金美人参、コーン、ほうれん草、蓮根、セロリ、えのき 夏蜜柑サラダ →夏蜜柑皮、グレープフルーツ、人参、金美人参、セロリ、新玉ねぎ、紫玉ねぎ、トマト ねばねば小鉢…

ノンフライ唐揚げ →鶏胸肉、キャベツ、人参、金美人参 玉子焼き →卵、人参、金美人参、コーン、蓮根、しめじ 鶏ハム夏蜜柑サラダ →鶏胸肉、夏蜜柑皮、グレープフルーツ、人参、金美人参、セロリ、新玉ねぎ、紫玉ねぎ、かぶ、トマト ねばねば小鉢…

豚タン粕味噌漬 →豚タン、キャベツ、ブロッコリー、人参、金美人参 玉子焼き →卵、ブロッコリー芯、金美人参、コーン、蓮根 夏蜜柑サラダ →夏蜜柑皮、グレープフルーツ、人参、金美人参、セロリ、新玉ねぎ、紫玉ねぎ、かぶ ねばねば小鉢…

焼きあゆ甘露煮 →あゆ 玉子焼き →卵、蓮根、人参、金美人参、コーン、ブロッコリー芯、ごぼう 筍ヒラメ煮凝り →筍、ヒラメ ゴーヤチャンプルー →ゴーヤ、もやし、ちくわ、人参、蓮根、筍、豚肉、ピーヤシ グレープフルーツとりんごのサラダ…

炙り刺身 →ヒラメ、生鮭、本マグロ、セロリ、新玉ねぎ 玉子焼き →卵、蓮根、人参、金美人参、コーン、ブロッコリー芯、セロリ 筍ヒラメ煮凝り →筍、ヒラメ グレープフルーツとりんごのサラダ…

刺身盛り →ヒラメ、生鮭、本マグロ 舞茸鮭炒め →生鮭、舞茸、スナップエンドウ、蓮根 玉子焼き →卵、蓮根、人参、金美人参、コーン、ブロッコリー芯、セロリ 夏みかんとりんごのサラダ…

ヒラメの炙りカルパッチョ →ヒラメ、新玉ねぎ、人参、きゅうり、セロリ 玉子焼き →卵、蓮根、人参、金美人参、コーン、ブロッコリー芯、筍 生レモンと夏みかんのサラダ →レモン、夏蜜柑、夏蜜柑皮、新玉ねぎ、紫玉ねぎ、きゅうり、かぶ、人参、金美人参、セロリ、トマト、アイスプラント 肉じゃが…

沖縄の #農連ファーム で買って来た「金美人参」。生食がいいらしいので、野菜スティック的な食べ方にしてみようかな🤔 @nouren_farm pic.twitter.com/82zCeKRK2E

これは昔千葉にいたとき作ってた「金美人参」🥕 今はもうないみたいですが、黄色い人参で、生食もできる最高に美味しい人参でした😊 人参も作るの楽しかったなー！ 梅も頑張るぞぞぞー！！！(⁠｢⁠`⁠･⁠ω⁠･⁠)⁠｢ #農家 #農業 #梅農家 pic.twitter.com/fylxIlcdTk