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南下して釧路湿原が良く見える細岡展望台に行った。 いくつかある釧路湿原の展望台の中でも湿原全体が見えるのと釧路川の蛇行している様子も良くわかる人気のある場所のようだ。 4月なので草木がまだ茶色いが、ここもまた手前の木々の葉が茂る前で、よく見渡せた。 pic.twitter.com/ucPbe7LWzc
おはようございます。昨日は釧路川のモーニングカヌーを楽しんできました。カヌーに乗らなければ見れない釧路湿原の景色を堪能できて大満足。天然記念物のオジロワシも目視できました。大自然の中で心が整った感覚も◎。さて今日は日曜日。仕事の人もお休みの人も色んなこと楽しんでいきましょう。 pic.twitter.com/PpDVoLDGof
返信先:@H62080528おはようございます😊 今朝もご覧下さり本当に有り難う御座います🌿 いつも励みにしています🌈 そして、今日も幻想的な霧の釧路川や末広の朝に感動するばかりです💐 これからも寒暖差が大きいので体調管理には気をつけましょうね🌱🌱
釧路川 いつもの場所 hi-roがHiroさんと 釣りをした🤭 初顔合わせꉂ🤣𐤔 色々話しもして 楽しかった(*´艸`) ウグ様 釣ったよん(´▽`*)アハハ pic.twitter.com/Fvc4UCUcim
釧路・阿寒・川湯・根室 人気ホテル・旅館ランキング(総合) 1 湯宿 だいいち 2 釧路センチュリーキャッスルホテル 3 釧路ロイヤルイン 4 幣舞の湯 ラビスタ釧路川 5 照月旅館 6 HOTEL Biz INN 7 ラビスタ阿寒川 8 天然温泉ホテルパコ釧路 9 あかん遊久の里鶴雅 10 あかん湖鶴雅ウイングス
今日は釧路泊 寝る前にスーパータクマ君55mmで釧路川を試し撮り。5.6 位まで絞ると六芒星みたいな光芒が現れました。クールじゃない?😍 でも夜の撮影はまだ難しいから 日中の練習からしようと思います おやすみなさい😘 pic.twitter.com/2Ejt0kmhlP
釧路川河川敷6km。36:17(6:03)。187spm。135bpm 。帰宅ラン。5度。午後になっても寒かったですね。朝に続き、ピッチ重視で。回転数上げようとするとカクンとなるときがあり、まだ平衡感覚が戻らんなあ。心拍数もペースの割に高めだし、明日こそはランオフにしよう。 pic.twitter.com/FZ9PJ8FCRI
釧路川河川敷7km。42:21(6:03)。187spm。130bpm。通勤ラン。4度。ジテツーにしようと思ったが、寒すぎるんで、自分のエネルギーで温まることのできるランを選択。ピッチを上げて、膝に負担をかけないことを意識。頭の中で「ひょっこりひょうたん島」を歌うとよい。 pic.twitter.com/AreOEFoVkr
釧路川河川敷5km。32:08(6:25)。187spm。133bpm 。帰宅ラン。7度。風強すぎ。右膝の調子は朝よりも悪化している。ゆるジョグなら痛くないんだが、階段の上り下りがキツい。今週はポイント練カットして、明日はスイムかバイクかな。 pic.twitter.com/AAAk9hbiY7
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