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返信先:@ayacaze鉄分補給してにゃ🥲

インドでは、ジャガリーと言われる含蜜糖があります。６０００年以上前から使われてきたものです。 黒糖のようなもので、サトウキビ本来の鉄分、カリウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富です。 チャイにも合います  amzn.to/3JuRd5v amzn.to/3xOLhl8

当たって交換しておいたもの。お菓子で手軽に鉄分摂れるのいいね☺ #1日分の鉄分が摂れるこつぶキャラメルコーン #ローソン #ナチュラルローソンお菓子 #鉄分大切 pic.twitter.com/Zl4tgvC7gO

⑥消化器系が最良の状態で機能するために必要かもしれない。 グルテンフリーの食事は、健康的な認知機能をサポートする。グルテンを摂取すると、鉄分、葉酸、オメガ3脂肪酸、ビタミンB12など、認知機能に重要な栄養素が吸収不良を起こす人もいる。これらの重要な栄養素が不足すると、

2024/04/25 04:30:01 現在の楽天市場リアルタイムランキング 2 位 #ad 【ずっと20％オフ！】 回数縛りなし 葉酸480μg 安全臨床試験済 時期別 鉄 鉄分カルシウム 妊娠 妊活 サプリメン 価格： 4780 円 総合評価： 4.17 点 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00rphtf.w…

返信先:@maxiebae98他1人発達障害＝大雑把に言うと脳みそに栄養がいってないだから うつ・パニック症は鉄不足が原因たった　藤川徳美著書 と合致する　 内科でフェリチン鉄150↑か？採血検査 （三千円前後）プロテインと鉄分 日本食は優れてるが↑が整った食事でも接種が難しい

返信先:@Kolo41506691他1人自閉症ぽい土葬に異常に執着してる 説明責任をしないし、日本でやる意義がない。乗っ取り 祖国ではこの人の執念深さアスペ自閉症（ドーパミン不足でイライラ不安ぶつけて）活用できなかった。 　多動性で日本まで来た 土葬ビジネス利権 キレてたなら隠れ貧血として内科で鉄分注射させるべき！

生理中はお腹が空くんだよね😋でも食べ過ぎると太っちゃうから気を付けなきゃ😅でも食事は大事だからバランス良く摂ろう🍽️鉄分もしっかり取らないと貧血になっちゃうし😵サプリとかも試してみたいな😊楽天でおすすめのものを探そう👀 a.r10.to/hUuq7M

XにBのLや乙な女の広告とかオススメされる度にピキるからカルシウムと鉄分足りてないかもしれない。興味無い地雷

鉄分摂取のためにみみっちくウエハースを食べる男

あした鉄分チャージ…ぜったい… 舐めてた、最近ならなかったから……常備忘れてた……🙄

マルチビタミン&ミネラル、鉄分＋葉酸、ブルーベリーのタブレットタイプのサプリはそもそも食事記録に記載する気無し(食事記録の意味)

返信先:@shimaWOLF2110なんやろな〜。単純に疲れてるんじゃないかねぇ……😟鉄分は最近サプリで摂ってるし

返信先:@ggzprめっちゃわかる、そのリプ来るまでなんとなく鉄分取れそうって思ってたもん、硬さの話だった

返信先:@KEa92vx5BiIh6Oxワクチンするぐらいならフェリチン鉄注射か鉄分点滴すべきだった 隠れ貧血の人が打つと乗り越えられない何かしらの疾患　 タンパク質ビタミンのエグい消費を実感します フェリチン鉄100以下はメンヘラ フェリチン鉄はウィルスと戦う熱を作り出す

返信先:@tsukino_hinayu鉄分ですね

返信先:@Amm_life食べムラあったり鉄分あんま取れてないとかで栄養が気になるならフォロミに切り替えても良いとは思う🙆‍♀️でもある程度バランスよく沢山食べてるなら1歳近いし牛乳にしちゃっても良いのかもね🤔

私にとって、あむあんぷ不足は鉄分が不足しているのと同じだから慣れてはいるけど、キャビネッツ不足になってしまってとても寂しい……😢 キャビネッツでしか得られない安心感、栄養、楽しさがとても恋しい……

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生理中はお腹が空いても食欲がない😢胃痛や吐き気もするし、何を食べたらいいんだろう？鉄分やビタミンが不足しがちだから栄養バランスを考えた食事が大事だって。レバーやほうれん草、レモンやオレンジなどがおすすめらしいよ🍋🍊私も美味しく食べて元気になりたいなぁ😊 a.r10.to/hFsaak

昨日も今日も娘覚醒だー鉄分効かないな

鉄分の卵かけご飯フルカスタム ・米 ・卵 ・味の素 ・ごま油 ・つゆの素 ・食べるラー油 ・韓国のり

返信先:@tmvXlfwPjGLc4aZちなみにですが植物も鉄分不足すると様子おかしくなりますw(ガチです) そんな時植物にはメネデールを使います🌿 pic.twitter.com/akwRpfaoQW

鉄分えられるならまだしも苦味えぐみだけじゃん…

そう、あの鉄分補給するドリンクのサジーにめちゃくちゃ似てる。あの鉄を液状にしたかのような味するやつ…生薬炊いた泥のような漢方でも飲んできた自分があれだけは無理でほぼひとびん残したまんまなのに くちに含まずともその味わいがえられる！お得！ ﾝなわけあるかいﾔﾀﾞｰｯｯ🐻💦

カフェイン取りすぎて 貧血になっただけだった 明日から極力カフェインレス生活にする カフェインが体内で鉄分と結合 →鉄の吸収⤵️ 😵フラフラ カフェインで 中枢神経が過剰に刺激される →めまいと不安も起こる🫤🫨

鉄分ジュース買ったはいいけど風呂上がりになんか甘くてスッキリするもの飲みたーい！ってなった時に2本目いけないから別のものも買お……😂

返信先:@54mJ7TgEi51VB9C黒豆、大好きです☺️🙋 確か、黒豆って鉄分も入っていたかな😃🙌✌️✨✨ 私もまた食べたいです😃✌️✌️💞

毎日飲んでるカルシウムと鉄分の多いミルクが店頭から消えてるので調べたらシステム切替失敗だとか どこのクソシステム屋やらかしたんだ？ 旧システムに切り戻しも出来ねーのかよ 現場猫案件すぎる 普通の牛乳だとおなかのルーティーン狂うわ pic.twitter.com/yMNdbGO5TQ

生理中は眠れない…😭でも、寝不足だと頭痛や吐き気がひどくなる😭どうしたらいいんだろう？ネットで調べたんだけど、食事の工夫が効果的らしいよ！鉄分やビタミンB群を摂るといいんだって。今日はレバーでも食べようかな🍽楽天で良さそうなサプリ探してみよう a.r10.to/hUMQBD

返信先:@PXhythfCloMmnmi青森県行くなら黄金崎の不老不死温泉も良いですよ。鉄分多い錆色の湯ですが日本海一望で男湯はなく混浴と女湯だけと言う差別がありますが。昔は男湯だったんですが日本海に沈む夕陽が西側にある男湯からしか見えないからって混浴になったらしい。夕陽タイムからは宿泊客しか入れない仕様になってます

返信先:@natsupikkk毎日精神薬飲ませて鉄分飲ませてビタミン飲ませます

返信先:@rima_0606おやすみなさい ちゃんと暖かい格好してお腹冷やさないようにね あと鉄分とって栄養も取ってね

返信先:@CAILL_photo「なんかだいぶ血が抜けたんで鉄分を補給してるっす。(もぐ……)血の気が引くって感覚思い知ったので……」

返信先:@doracatjapanそうだよね 手抜きして頑張るように 努力するよ どらちゃんちゃんと ご飯は食べてね🍣 レバニラ食べて 鉄分補給だよ(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆

うーんこの体調不良…鉄分足りてないやつだ

鉄分配合飲むヨーグルトを2本飲む 貧血なので

「おやおや、今更踏みとどまってももう遅いですよォ〜？ もう貴方は瀕死の状態、言わばほぼ死にかけている状態な訳です そんな状態から元の体に戻ることなんてとてもとても……」 「うるさい……とにかく鉄分サプリと水持ってきてよ……」 「私は死神ですよ？死にかけの人間を助けるなんて……」

ザラの下位互換を死因で探してて、なんかずっと疲れてる　今すごい疲れてる鉄分取りたいのかもしれん