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今日は駅前のお肉屋さんで美味しいコロッケと初めてのレバカツ。 昨日、電子レンジに入れて忘れてた鶏レバーも有ったので、昼間にあんなに吸収したのに更に鉄分豊富になりました( ´∀`) pic.twitter.com/AgDZM2GwBP
返信先:@amato05uiクセのある味の食べ物しゅき‼️(*`ω´*) あさり缶も鉄分豊富らしいね!そっちはどう?ほうれん草と一緒にクラムチャウダーにして食べてみるのよさそう!茹でると栄養壊れちゃうから、レンジでチンね♥️
ポップコーンは種オンリーのやつ買うと安いし少量でも作れると学習したんだけど、実質ただのとうもろこしだし塩分油分調節できるし鉄分豊富だし何気に健康にいいおやつなのでは……?種10g程度で皿山盛りできるからコスパもいい。
🐸シツイ…と、しょんぼり歩いてきたが滋賀県アンテナショップ発見! 琵琶湖の水コーヒーと赤こんにゃく! うおおお俺の体に流れる滋賀県民の血が騒ぐぜ! ※ケロ幕は琵琶湖で産湯に浸かったのだ 赤こんにゃくすごい見た目だけど美味しいし低カロリーで鉄分豊富(多分)! 琵琶コーヒーは香りが良い! pic.twitter.com/aqA5KUfzYA
生理の時って いろんな症状に悩ませられるよね。 貧血、暴飲暴食、食欲不振、腰痛、 メンタル不安定とか…🥲 下痢でトイレが遠い日も、胃痛で食べられない日も、君はその日を生き抜いてる。 レバーとか鉄分豊富な食事で、 体を労わってね。 #PR amzn.to/49QQhTK
大谷の故郷・岩手県奥州市の南部鉄瓶が大反響「ただただ驚いていますし、光栄」も「恐らくですが、一時受付停止になるかと思います」 msn.com/ja-jp/news/ent… 南部鉄瓶で沸かした湯は鉄分豊富でコーヒーに合う☕ 以前に有名人が使用してた及富さんのポットが話題になったが今度はオオタニサンが。
きょうの寮食は、アジの煮つけ。いま、アジの旬の終盤くらいかしらね。新鮮ないいものが最寄りのスーパーにあったので、即座に人数分をゲット。生姜きかせて大鍋で煮込みました。内臓(ワタ)は取ろうか迷ったけれど、あえてそのまま。ワタは鉄分豊富に含むので、できれば食べていただきたいです☆ pic.twitter.com/Xg6fCDQEW2
生理の時って いろんな症状に悩ませられるよね。 貧血、暴飲暴食、食欲不振、腰痛、 メンタル不安定とか…🥲 下痢でトイレが遠い日も、胃痛で食べられない日も、君はその日を生き抜いてる。 レバーとか鉄分豊富な食事で、 体を労わってね。 #PR amzn.to/49QQhTK
カンガルーもダチョウも全体的に筋肉質で鉄分豊富らしいね。昔ダチョウのタマゴの殻を丸いまま貰った事がある。恐ろしくデカくて固い。引越しの際処分してしまったが、出来れば小中学校の理科室とかにプレゼントしたかったなぁ。
毎日鼻血な娘のためもあって、鉄分摂取に心がけたいと思い鉄分多めの食材を調べていたら 切り干し大根(乾)は100gで鉄分3.1mg含有で鉄分豊富!とあるんですが、これって乾燥時でしょ…? 多分市販のお上品なパッケージのやつは30gとかしか入ってないのでは…
今日は鉄分を摂るために😌 *レバーの甘辛煮 *長芋とオクラ *鉄分豊富なマグロ握り*鉄火巻 *大好きなつぶ貝を酢味噌で… *唐揚げ(竜田揚げ・タレ漬け) *ひじき(惣菜) 🌟貧血回復メニュー(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ペコ pic.twitter.com/zq9I4NWfCL
せっかくの滝さん生誕祭なのでよろしければ皆さん私に滝さんエピソードください🎁って私の誕生日と違うちゅうーの。僭越ながら私のエピはBABELみたいな色の私の地域食材をお渡ししたら既に食べたことがあると言われて負けた気分になったけど鉄分豊富とお伝えしたらそれはご存じなかったことです
返信先:@nekonoshiriひじきとさつま揚げ煮るの美味しいですよね. 私も好きです. ちなみにひじきは鉄鍋で下処理していたおかげで鉄分豊富とされいてけど鉄鍋で処理しなくなったら鉄分豊富じゃなくなった食品.
返信先:@pokkasapporo#サンスウィートプルーントライアルキャンペーン ありがとうございます𓂃◌𓈒𓐍 積極的に取り入れたい鉄分豊富なプルーン✨ このステキな機会にぜひ 習慣化したいです(⸝⸝˃ ᵕ ˂⸝⸝)❤️ 応募させていただきます🌿 ご縁を頂けましたら、心を込めて 紹介させて頂きます(🌸ᴗ͈ˬᴗ͈)⸝⸝⸝♡
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緑やくものBトレを撮影してきました。 #Bトレ #Bトレで再現 Bトレで再現 289M「緑やくも」 - よっぴーの鉄分豊富日記 はてな線 kakogawa-ys.hateblo.jp/entry/2024/05/…