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3食やめなさいよみたいなこと言っている人が男性が大多数なのは食事を抜いてもグリコーゲン(糖質貯金)で賄えるほど筋肉量があるからで、筋肉量が少ない女性が真似すると血糖値を安定させるために副腎ホルモンを過剰消費したり長く続けば甲状腺にまで影響が出ます。欠食ではなく食事内容の見直しを。 pic.x.com/wlbmyzcm2u

金城(かぽ)@BT20622

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返信先:@2ndmiumiumiumiuさんこんばんは。 アッサリな食事もたまには良いもんですね。身体が喜んでる。 (●´ω`●)一日お疲れ様

コブラ@koure4414

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返信先:@haduki_168そういえば今週末って言ってたような🤔ぜひどっちも食べてみて!GODIVAのあと?に気になるのまた出たな!?てめっちゃ迷ったんだよ🤣うー…心配ありがとうね😢 食べるおかずがない時もあるから、常にはらぺこあおむしなんだ🥺お腹満たすだけの食事じゃなくて、こういう味を楽しむのも大事よね💕

ちび🔇@4wbY1

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【読むだけダイエット:食事前の「健康」意識で、簡単ダイエット】 こんにちは、ヨガインストラクターのいちです。 今日は、食事前の心がけでダイエット効果が期待できる研究結果をお話しします。 ==== エバーハルト・カール大学の研究概要: • 対象:肥満体17人、標準体型17人 •…

いっちゃん|にんだお屋店主@IcchanYoga

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返信先:@yamome全然全くなんの心配もないですね😅 中国の食事と夜をお楽しみください的な感じです🤣

気球人🎈JS2OIA/あいちIL788@777kdm

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毎日のようにジムに行き規則正しい生活をしていると見せかけていますが、ストレス解消の為におやつは食べるし食事制限はしていないしは酒も飲む。 仕事してえらい!が自分の中のボーダーラインなので、そのためのストレス解消として今は全部セーフ。ちなみに今だとアラ・ポテトの季節ですね♩ pic.x.com/apt0ihlniu

そう@ウキウキ婚活@NkWhPlo2Mu23088

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お疲れさま優しい世界🌍 昼の小刻み運動です🚶‍♂️ 今日は会社で毎月行う会議と、みんなで一緒にご飯を食べる『Justice Delicious Day🍽️』を予定していました。しかし、なんと奥さんが注文したUberEatsが、食事が届く15分前にキャンセルされてしまいました😩… pic.x.com/mpesivmhpl

ピカ@北欧住みのADHD ガジェットモンキー@picafinland

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アメリカの日本渡航者向け情報を(機械翻訳で)読んでたんだけど、 「日本の刑務所および拘置所は (中略) 食事の量は多くの人が慣れている量よりも大幅に少ない場合があり」 って記載があって、そりゃアメリカ人に比べればそう……って感じがした。 pic.x.com/jg28g1ah3r

Rubby大尉@rubbysafil

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久しぶりに美味しいごはんを食べたなぁ。ジムでの運動後の食事が楽しみだよね!

yunram@新作ジャニーズ情報/新作コスメ@Yunram12Raku

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第二子授かりました👶🏻🤍 ダイエットはしばらくお休みします! でも、太りすぎないように食事制限は頑張ります❤️‍🔥 x.com/chanchan_sina/…

やせるちゃん@chanchan_sina

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皆の衆、こんばんは🌕 本日は、ある撮影の為岐阜に出陣❗️ 久方ぶりに #稲葉一鉄 が出陣し、巷をざわつかせておったw その後は、昼餉に「 #和蕎庵 」に。 ワンちゃんと一緒に食事出来、美味き蕎麦と天麩羅が絶品😋 光秀もこの表情w #岐阜城盛り上げ隊 #斎藤道三 #明智光秀 pic.x.com/gsqzklsn3t

斎藤 道三@岐阜城盛り上げ隊@dosan_gifu

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フィッボを生活しながら毎日続けるのもなかなかしんどいんだけど、そんな中で「それだけやったところで意味ないよ〜あれとこれとそれもやらないと〜あと食事制限がうんたらかんたら〜」って言ってくるやつ全員おくたばりあそばせって思ってる。とても強い殺意を抱いてる。

イチゴ@ichigo_ckh

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僕 プアール&黒烏龍茶は 只今 神の手 触り 手元温度 50℃前後 1時間半後に冷蔵庫に 食事 高カロリーや血糖値 脂質の吸収を抑える 見込み pic.x.com/mfoxmgdl7u

皇位、日本国、ご来光@Sapbye3D8R50624

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40代後半なので、男性ホルモンがだんだん減って、やる気や集中力が低下するんだって。 対策として ・筋トレ、ラン再開 ・テストステロンの食事多め ・睡眠たっぷりと やってきます!

山縣力也|ゆいまるWeb@yuimaruweb

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返信先:@hothotsouffle美味しそう!今度また食事行きましょうよ!!

たじま けーすけ@tajimakei0413

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「じゃ、パスタ二人前頼むね。美味しいとこ知っているんだ。」としょうまがにこやかに言った。 それから二人で食事した後、しばらく二人の時間が過ぎた。しかししょうまはあの時見た天女の話はしなかった。

勇者よしゆき@J516X

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3歳児健診で「食事の時に色々気が散ってしまって食べるのが遅くて」と相談したら「テレビは付けず、余計なものはなるべく置かず」ってアドバイスされたんだけど、 娘が遊んじゃうのは箸置きとかテーブルクロスの皺とかでな……

ふまき@ringomikan05

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【ネコ日記】食事のあとも・・・ #shorts #地域ネコ # #ねこ #cat #ネコ youtu.be/HmdRFRjwh9g?si… @YouTubeより

如夢風来@隠居じいちゃん910号@yume_fu_rai

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今日はたくさんおめでとうした~ ご飯たべたら諸々アップしま! しかしケイタよ 今日初めての食事かぐらいの勢いで食べてたの可愛いかったわ イタグリを躊躇なく食べ尽くすのw 作った方は喜んでらっしゃるよきっと🫶 pic.x.com/nxcn9vkv5z

ねぇやん𖤐 ̖́🅴🆅🅽🅽🅴@neeyan_EVNNE

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食事>運動>睡眠 まぁこの順番だけど全部最上級クラスに大切な基礎ではある この辺りを抑えられると俺みたいな凡人でも欲求に耐えて痩せられるんだよね 最初から全部やろうとか思わなくてもいいけど、まずは料理から始めるのがいいと思うなー俺は

つよし@No10CHIT

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返信先:@unico_jasmine栄養不足というのもあるらしいですよ。バランスのよい食事を摂りましょう、とカラダが訴えているんだとか。バナナもいいらしいです〜

風便り@@kazedayori4

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久しぶりに400を見た気がする いつもと食事変わらないんだけど ま しょうがない やけに眠いのはこのせいか? pic.x.com/ml1ymgajq9

星のあかり@QbntxGB5YqYwD0t

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シャンプーの匂い ボディーソープの匂い 食事の匂い 歯磨きの匂い 部屋の匂い エアコンの匂い トイレの匂い 服の洗剤の匂い 自分の匂い 他人の匂い その全てが苦痛

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返信先:@uYxT38KerOs3AIMちかおさん こんばんは🌛✨ ケガはないですが、睡眠や食事が普段通りではなくなりましたね💦

恋華 ★ 🏳️‍🌈👁️‍🗨️🩸@Ayaka666doll

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返信先:@MiisaR1あや姉さんの、食事の時のおちょこ口、また見たいですね~カワイイから

アキラ@misuterious5

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そんな風に言われてわたしと娘参加しました。 しかしその時参加した11人過酷なキャンプ🏕️なのに、それぞれがすねてあちこちでバラバラになって、食事の用意もしない。 そこで、手取り足取り12人目の子どもとなって過ごしてしまった!

Sekito める@Sekito_Meru

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返信先:@funanoriitamae船員さんになるとこんなに美味しい食事がいただけるんですか!🤤

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祖母の食事をお世話しながら話してた時に、「トマト嫌いな人いるのかね?」と言われたけど、ハイ、自分はトマト苦手です😰 熱を加えてたりケチャップやソースに加工されてれば大丈夫だけど、生トマトはダメなんだよぉ

あめおとこ(降雨太郎)@archertarosuke

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ダレンくんが暫く家に来れない期間が続いて、食事や部屋の片付けなど身の回りのことが疎かになっていって、ダレンに兄離れしろと言っておきながら、弟離れできてないのは自分もかぁ……となるアキラさん

🪨🐟@187cm_r

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20代の可愛い女の子がキラキラした目でこちらをみてくるのは、単純に仲の良い人を増やしたいだけか? 一般的に考えるとそうだよな🤔 じゅりじゅりに対して恋愛感情がようやくなくなってきたので、そろそろ、食事の誘いを一旦してみて、私も前に進もうと思う🫶

YU🔆@miu5yuu

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返信先:@mayuni_teraiChポーカーきた!でも食事シーンも密かに楽しみ!

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返信先:@Gaddemmmmmmmmちょっとやってた時期あるんですけど、まずくはないけど「美味しい!」ってわけでもなく感情の波0の食事を毎日続けるの、向き不向きがあるなぁ…って感じました😌 でも確かにちょっと痩せました!

相田さん@aidanonuma

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スターウォーズ的な見方も出来なくないけど「統一解を導出しようとする理系の”そういうとこやぞ”」的には、 昔は「専業主婦として時間は多少作れるけどレシピがない」今は「共働きで時間が無い」その制約の中で「どれだけ栄養を摂れる食事を啓蒙をするか」の統一解で読み解けてしまう親子の事(偉/胃)業 x.com/20i39l54y/stat…

N@20i39l54y

土井勝先生が今の価値観に合わないだけで悪いわけではないんだよ。先生が活動し始めた1950年代は外食がほぼできない時代で、田舎だと白飯、漬物、めざし、味噌汁が3食続くの当たり前。夕食くらいは色んな料理と言う形で野菜や肉などの栄養摂取するように全国的に推奨したのは必要なことだったと思う。 x.com/TANAKA35584562…

はふん@すぐ制限かかるの何なん…@aardvark_typeCV

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そう、私に足りなかったのは食事でも睡眠でもなく人間以外の動物だったのだ

ぽこ@Poco218

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お疲れさま優しい世界🌍 昼の小刻み運動です🚶‍♂️ 今日は会社で毎月行う会議と、みんなで一緒にご飯を食べる『Justice Delicious Day🍽️』を予定していました。しかし、なんと奥さんが注文したUberEatsが、食事が届く15分前にキャンセルされてしまいました😩… pic.x.com/zq1qlav0ud

ピカ@北欧住みのADHD ガジェットモンキー@picafinland

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アメジオの冷たい食事でグロい声出た

煤のpkmn垢🥀@susu_rs407

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返信先:@hiiiiiiiill33初めまして、リプありがとうございます。 ぜひ交換をお願いしたいのですが、シーサーちゃんも纏めてでの交換でもよろしいでしょうか? 現在食事中のため、終わり次第駅もしくは近辺へ向かいます🙇‍♀️

あおい@aotakeysdig

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9月19日✩.*˚ 毎日毎日同じものばかり食べているけれど、痩せるためにはこの食事じゃなきゃ許せないㅠ.ㅠ pic.x.com/eocxwukzzu

みるく@ml__k0

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返信先:@03DX1家族4人、食事までしたら国内旅行出来ますね。 人工の夢の国がそんな値段するかなぁ…夢を見ているのはオリエンタルランドのジジイ達

morpho butterfly@qu318810

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返信先:@jsp79834765おはようありがとう〜! 食事睡眠大事よね🥲🥲リアンさんも無理せず!

游生イル@yuki_il

トレンド20:04更新

  1. 1

    エンタメ

    あっちむいてほい

    • 高杉さん家のおべんとう
    • 小山慶一郎
    • 主演ドラマ
    • ぜったくん
    • 市川由衣
    • 大原優乃
    • TVer
  2. 2

    どの国でも起こり得る

    • どの国でも
    • どこの国
    • 中国外務省
    • 意図的に
    • 剥き出し
  3. 3

    ニュース

    危険レベル

    • 渡航危険
    • 中国在住
    • 上川陽子外務大臣
    • 渡航禁止
    • 渡航危険レベル
    • 外務大臣
    • 責任を感じて
    • レベル3
    • イギリス
    • 上川陽子
    • 外務省
  4. 4

    ニュース

    ルールを守れない人にルールを守る政治は出来ない

    • 茂木幹事長
    • ルールを守れない人
    • 何言ってんの?
    • ルールを守れない
    • 何言ってんのこの人
    • 高市大臣
    • 茂木
    • リーフレット
  5. 5

    アニメ・ゲーム

    ライチ光クラブ

    • ジャイボ
    • 牧島輝
    • 中村倫也
  6. 6

    不信任案可決

    • 不信任案 可決
    • 県議会解散
    • 不信任案
    • 兵庫知事
    • 兵庫県議会
    • パワハラ
    • 斎藤知事
    • 斎藤
  7. 7

    エンタメ

    素のまんま

    • 夜9時
  8. 8

    エンタメ

    日本民間放送連盟賞

    • 春になったら
    • 第61回ギャラクシー賞
    • 日本民間放送連盟
    • 2024年
  9. 9

    アニメ・ゲーム

    ミッドサマー

  10. 10

    エンタメ

    ゴールデンコンビ

    • 林瑠奈
    • Amazon Prime Video
    • 霜降り明星
    • 男性ブランコ
    • チョコレートプラネット
    • せいや
    • Prime Video
    • 乃木坂46
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