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毎日特に何もせずに座ってるか食べてるか寝てるかだけなのに、体がバキバキ😅肩と首の凝りが酷い😅肩回しはしてるけどほぼ効果なし😅昔から、気付くと肩が上がってるし💦どうやったら改善できるんだろう、ストレッチとかよりお祓いとかスピリチュアルの方がいいの?
返信先:@SH_narumi肩首の凝りからの頭痛は「緊張性」なので血流を良くすると良くなりますよ(お風呂に入る…肩こりに効くストレッチ…) 「低気圧性」のものは原因を取り除けないので投薬になるかもです… 参考までに🥺
今朝から立ち上がったり歩くたびにふわふわ動いて看護師の友に泣きついたら「眩暈ちゃう?」って言われて眩暈なんて中学以来ないし目も耳も元気だし原因考えてみたら最近食いしばりと肩首の凝りが酷くて…自律神経の乱れからきてる?とりあえず自分の力でマシにする方法ないかな…今日在宅でよかった
返信先:@tama_chicara心配してくれてありがとうございます😭 chicaRaさんヨガされてるんですね! ヨガも良いですね😊 首の凝りしんどいです💦 もしかしてchicaRaさんもですか😂 辛いですよね🥲 ストレッチとフォームローラーでゴリゴリやってみます🫡
CT、MRI、血液検査...何をやっても異常なしの健康体なんだけど、頭痛めまい吐き気肩と首の凝り、何も楽しくないしやる気も起きない、やろうとしても体調悪いから出来ない 毎日異常な程戸締り等の確認行動、運転中も加害恐怖 そろそろ心療内科行ってみようと思いますがどう思う?
脳神経外科受診。 MRIは、後日撮るとして、無事、偏頭痛認定された。 元々頭痛はあったけど、最近は痛み止めも効かないし、吐き気も出てたからヤバいかな?っておもって。 肩とか首の凝りも偏頭痛由来の可能性ありと言われ、治療するのにワクワクしてる。
返信先:@Eine_kleine0909良かったー!私も昨日ヨガしたせいかすぐ眠れました。やっぱり運動効果すんばらし🙌🙌 肩もだけど首の凝りって本当に重くてしんどくないですか?🥺ストレッチで軽くなってくれ~~~🙏
D-33 金曜日。快晴。粗大ゴミセンターにようやく電話がつながり、タイルカーペットとゴミ箱の予約を追加。来週から管理職の同僚不在の為忙しくなることが予想され気分が重い。それでも定時で上がりたい。この週末はひとり時間をもらう予定なのでそれだけが楽しみ。首の凝りがひどい。
寝ます 今回の渋谷くんの音色タイミングは全然図れませんでした…ちょっと切なすぎた… そしても~この、首の凝りがひどくてまた首ギックリしそう(泣) こんなひどくなかったのに…まじ困った… マッサージ器でも買わないとな… ではでは皆様、 おやすみなさい😊
返信先:@oomaapiooまあちゃん🐦⬛少し涼しくなったり 気温差もあって頭痛も出てくるよね💦首の凝りもしんどいよね💦 うんうん しんどい時は休みながら 行こ(#'∀'#)テヘヘ 同じ日 嬉しすぎた🐦⬛🎀\(*ˊᗜˋ*)/♡
返信先:@hurikoseitai耳って大事ですね〜!👂 肩首の凝り8割方…すごい…耳…👂 知ってはいたけど…よりグっと腑に落ちました👂 さっき耳にてい鍼で刺激をしてみたらぶわぁってエネルギーが溢れてきてびっくりしちゃいました🥺👂