返信先:@Reine3894ついでに、首肩こり解消ストレッチもやって 眠気覚まし&身体自体をリフレッシュして一石二鳥！お得です ！

【１撃必殺首肩コリ改善の処方箋⚔️💓】 ・首とか肩の周りいつも凝っててしんどい ・姿勢悪いのは知ってるけどどう修正したらいかわからん ・マッサージ整体いきたいけど時間捻出できてない というあなたに向けて 冗談抜きで1分でスッキリできる、首肩こり解消の処方箋をお届けいたします。 ＰＳ.…

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DAY14🪻4.12 ・眼精疲労解消マッサージ ・肩甲骨ストレッチ ・ビリー隊長の首・肩こり解消トレーニング ・骨盤ストレッチ ・ランジ

今日からなるべく、ヨガやフォームローラー、簡単な運動をすることにした！ ヨガもフォームローラーも、気付いたらやらなくなってたから（笑） 今日は首肩こり解消のヨガとフォームローラーやって、体が楽になったんで、掃除が捗った〜✌️

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LEAN BODYの『座ったまま首・肩こり解消』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/JoN2gJQ1zr