照史くんレシピの鶏胸肉のやつ、めちゃくちゃ作ってる！すごい便利！胸肉だから頻繁にやってもヘルシーで罪悪感が無いし。

返信先:@noa_gpt鶏胸肉です！

返信先:@muscle_physique鶏胸肉に変更のタンパク質多めサービスあります^_^

返信先:@Akira_Ebi_Fry他2人旨い❗ 鶏胸肉くん、AKIRAさんに尿酸値1mg/DL足しといて🎵

お昼と間食 間食 おにぎり100g 鶏胸肉入り ゆで卵 お昼 白米200g 鶏胸肉入り サラダチキンバー ゆで卵 わかめスープ カロリーとPFC 810Kcal タンパク質59g 脂質15g 炭水化物115g #ローファットダイエット pic.twitter.com/O0kPQZAzfa

鶏胸肉750gが600円…？

返信先:@mushruru_shokoうちなんて鶏胸肉ばっかりいもよ🤣 忙しいのにいつもありがとういもぉ❣️

返信先:@_tomyz最近は鶏胸肉で作る料理にハマってます🙌💗 もも肉派だったのですが鶏胸肉もヘルシーで好きになりました(๑♡∀♡๑) クリスピーとか作ると息子に大好評(*˘︶˘*)✨✨✨

返信先:@gkt_moon鶏胸肉が噛まずに飲めます

木曜ランチ ◇白米 ◇菠薐草のお浸し ◇蒸南瓜と煮白豆 ◇オクラとカニカマの甘酢和え ◇鶏胸肉の唐揚げ ➕蒸しキャベツ ➕ポテトサラダ（人参、玉葱、胡瓜） ◇豆腐と榎茸と菠薐草の味噌汁 今日は暑い🥵 #おうちごはん #ランチ #介護 #デイサービス pic.twitter.com/L365GqAfWi

月曜日 鯵と茸岩海苔ジェノベーゼ 椎茸と水菜の胡麻サラダ 忘れた 火曜日 牛丼 モヤシとツナと塩昆布炒め ニラと卵のスープ 水曜日 手羽先のさっぱり煮 小松菜と芋のバター醤油和え 白葱と揚げの麻婆 木曜日 鶏胸肉レアチャーシュー 小松菜中華風 椎茸の卵とじ 金曜日何しよ！？ 鯖かな？鯖かな？

返信先:@kawashisan( ¯•ω•¯ )鶏胸肉、お安買ったりするけど 消費がなかなか難しいのよねぇ。がんばえー。

お昼ごはん 見た目が激渋ですが、こういうご飯がいちばん身体が整うと思う☺️ 切り干し大根の中華風 大根の梅酢漬け 厚揚げこんにゃく人参のきんぴら 鶏胸肉焼いたの あと、納豆ご飯 #fumiご飯 pic.twitter.com/UCISXPy0ot

でもこれ、鶏胸肉さん引用リポストブースト載っかってるので😆 つまり、こういう画像だけでは「なぜその結果になっているか」は分からないので、鵜呑みにしたらダメですよっていう話です。

100g38円の特売国産鶏胸肉 3本98円のきゅうりと5本入68円のちくわ #唐揚げ #きゅうりと海藻サラダ #高コスパ飯 pic.twitter.com/v8Ygz4GSD1

返信先:@nekozukiallergy他1人そうめんー！！ そうめん大事ー！！ 茹でてる時暑いけど〜！ 昨日鶏胸肉をサラダチキンに処したから、ゴールデンウィーク前半の昼は鶏肉そうめんで乗り切りたい🐔🍖

ノンフライヤーを手に入れた私は 鶏胸肉を自在に調理するトレーニーに進化したのだ💪

返信先:@nonicani鶏胸肉

お昼ごはん オートミールお茶漬け（30g） ごはん（50g）大根の煮物 鶏胸肉の竜田揚げ ブロッコリーとたまごのスープ 先ほど念願叶って初インボディ測ってきました😆田舎は設置してるとこがそもそも少ない💦筋肉量少ない💧家の体重計と体脂肪率が違いすぎて困惑🤔もう少し食べる量増やしていいのかも？ pic.twitter.com/PahRoubrGw

キャベツの残り1/4はみじん切りして、餃子のタネ行きだな！ ほうれん草は下処理して即冷凍。お弁当野菜グラタン系に入れる。トマトとアボカドも合えるの好きだけど、いっそ餃子の皮で包んで焼くのもいいなぁ！ 豚肉はじゃが買ってチーズタッカルビ、鶏胸肉は唐揚げ作って…3日分はなんとかなりそう？

返信先:@UGX9InQpJp10364リプありがとうございます！ 鶏胸肉さんのポストが面白くて、つい自分でもやってしまいました🤣 たしかに！水陸両用いいですね！ 鶏胸肉さんの道路を走る机と合わせれば最強ですね✨

今日のランチで食べたシンガポール風チキンライス、写真撮り忘れたけど鶏胸肉がふるふるで美味しかったな〜

ランチです🎵 ✅白菜の具沢山味噌汁 小松菜、きのこ、人参、玉ねぎなど 菜の花トッピング。たんぱく質は鶏胸肉 ✅ベリーアイス 🫐、🥑、豆乳ベース。チョコプロテインクッキーをトッピング 夕方のおやつ ✅ゆでたまご、ナッツ 暑いからアイスが美味しい😋 #タカサキさんのお弁当 🍱 #お弁当記録 pic.twitter.com/hU53iPKsss

返信先:@proton15733813そうですか！(≧▽≦) 人参や蕪の時もあります 鱈は茹でても少し塩味がするので 鶏胸肉をスライスして茹でて冷凍 毎朝小さくカットしてます お腹が緩くなりやすい子なので 少量を数回🍚

｢○○様、おはようございます。今日の朝食はもやしのソテーにもやしの塩蒸し、そしてもやしと鶏胸肉のホットサンドでございます｣って起こしに来てくれる使用人🎤がいる世界線ってことですか！！！？！

返信先:@Nicomaru_77おおー、そうですね！ 朝は鶏胸肉を塩麹に漬けて茹でて、鶏ハム食べてます。 こんどささみもなんか作ってみます。 あの筋が！なんか腹立つw

あと、公式レシピだと鶏胸肉1枚300gって書いてあるから、次はそれもちゃんと守ろう。 低温調理だから公式レシピに忠実に従わないと怖い😨

虎ほー 阪神7連勝🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯！ 今日のお昼は、冷やし中華です 妻特製の鶏胸肉、錦糸卵、きゅうり スープをトッピングして頂きました 😊今からジム活🏋️、ジムサウナ 夏休みは、皆さんの投稿を見て草加健康センターにサ活したいと考えてます。楽しみ〜🙂 pic.twitter.com/hofjksSRJF

ドライやふやかしたK9ばかりだった子犬氏。 今日は夕飯用に鶏胸肉を下拵えしたので少量お裾分けにトッピング。 高まる期待、待ちきれずに位置を変えたりして😂 瞬時に完食。 食後はダル甘え🥰 #プーチワ #子犬 pic.twitter.com/zq8GG8ix3R

4/25 朝ごはん/昼ごはん 朝(ジム前) チーズマカロニ 昼 ゆで卵 鶏胸肉(皮無し) 出張のお土産のラングドシャ #ダイエット記録

よく筋トレ始めたから鶏胸肉とブロッコリーしか食べませんって人見掛けるけど、なんで増量する前から減量始めてんだろっていつも不思議に思う

ご飯の準備できた 卵1個、低温調理した皮なし鶏胸肉、麺つゆ少々で 脂質が卵1個分（10ｇくらい） 米のかわりにオートミール のシンプルダイエット親子丼 これハマっててよく作る 他にも具材ほしいけどめんどくさいw

開業司法書士である僕のランチは鶏胸肉200ｇ（約100円）と白米250ｇ（20円くらい？）です。おにぎり1個くらいの価格です。

鶏胸肉 しそ チーズ キムチ(味変) 梅肉 が揃えば大体美味しいことに気がついた

鶏胸肉なのにエリンギに見えてくる pic.twitter.com/ukwDa4MakN

一昨日の夜は仕事終わりクタクタだけど鶏胸肉の香草パン粉焼き作ったんやで、そのくらい料理が好き 肉切って酒とローズマリーとタイムとカルダモンとケイジャンスパイス、ニンニク、塩、砂糖で漬けて天板にパン粉敷いてその上に肉乗せてまたパン粉かけてオーブンで20分

本日よりふくらはぎ、ふとももの筋肉に配属される鶏胸肉です。 pic.twitter.com/ZS3jk31kQG

返信先:@puepuezamurai塩麹につけて鶏胸肉食べるとバリ美味しいどす！

筋トレ後はしっかりご飯。 鯖の照り焼き、鶏胸肉ときゅうりの胡麻だれ、ブロッコリーとゆで卵のサラダ。雑穀米と吸い物。 タンパク質と糖質を食べるよ！ pic.twitter.com/3yqgBCOqFR

今はめちゃくちゃ二郎が食べたいのに、弁当の中にはカッチカチの鶏胸肉しかない。うまいけどさ…