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赤血球の寿命は約120日で、体内では新しい赤血球が常につくられています。葉酸は、ビタミンB12とともに補酵素として働き、赤血球のもととなる赤芽球の合成に関わっています。赤芽球が正常につくられないと、赤血球も正常につくられないため、葉酸は貧血の予防に効果があるといえます
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お腹すいたので昨日買った烏骨鶏の卵🥚でTKGにして食べます😋💕🥚 烏骨鶏は1週間に1回しか卵🥚産まないらしいです😅 葉酸が通常の鶏卵の約4倍含まれているそうです。 葉酸とは、水溶性のビタミンB群の一種で、ビタミンB12とともに赤血球の合成に働きます。 この働きから、造血のビタミン #烏骨鶏の卵🥚 pic.twitter.com/rYKm1N8VnU
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