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返信先:@sironeko207すごーい！！！ 私もあと800くらい減れば16kg減！ でもそこまでは求めてないのでいかないですが。 筋トレとか走ったりとか全部自力ですよね？ほんと凄い！
16kg減のGENKING. 海岸で撮影した姿が「お人形さんみたい」「ギャル最高」と反響（ENCOUNT） - Yahoo!ニュース news.yahoo.co.jp/articles/a5ed3…
16kg減のGENKING. 海岸で撮影した姿が「お人形さんみたい」「ギャル最高」と反響(ENCOUNT) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/a5ed3…
ちょっとサボっちゃった時あったけど、何とかモチベーションは保ててる！私がなりたい体まで体重16kg減、体脂肪12%減は必要だけど焦らずゆっくり、死ぬまでになりたい自分になれるように！笑 『毎日楽しい＋痩せて楽しい』を日々の目標に！
体調不良重なりすぎて、息子を産む3日前の体重からマイナス16kg👏 妊娠して2kgしか増加してなかったのに…笑 元々かなりのデブなので16kg減って一般人に近づいた。もう少し健康的に痩せたいな笑
【#マイラーズC 馬体重】 🔻主な有力馬 ソウルラッシュ 512(+5) セリフォス 498(+12) トランキリテ 470(±0) ✅ 去勢初戦のエアロロノアが488（-16） ✅ ソーヴァリアントも同じく16kg減となっています👀 ⬇ 出馬表はコチラ spaia-keiba.com/race/table?dat… pic.twitter.com/cwUa4vAuPM
プロトアステール 8/27 428kg(前走の馬体重) ↓ 3/15 473kg(NF空港移動前) ↓ 3/29 458kg(NFしがらき移動前) ↓ 4/21 442kg(本日の馬体重) 前走から14kg増だけど1ヵ月前しがらきから入厩した時に比べると16kg減。稽古で絞れたのならいいが輸送で減ってないことを祈るのみ。あと15分でパドックだな。
4/18現在67.3kg 半年で16kg減！嬉しいのでドトールに行ってカフェオレを飲みたいのですが、ここは謙虚にいつものコンビニのカフェオレで。 街中も暑いですが比較的最近、🔥木曜日も熱い夜想曲福岡🔥です。 20:00〜完全前金制飲み放題！各種クレジット・PayPayなどのコード決済も承っておりますん💳 pic.twitter.com/lqjiFM7tYe
【体重16kg減㊗️🎉】 採卵のたびに2kgくらい体重が増えたけど Max体重71.5kg▶︎55.5kg(➖16kg)を達成しました㊗️🎉 BMIも30オーバーから23.9へ！ 採卵▶︎🥚マーク付けてみた！山になってておもしろい😂 pic.twitter.com/vCpmNml2fw
パクの北区から帰宅🚉 🎼帰って来いよ〜帰って来い〜よ〜🪕 帰ったよ🎭 また、社長に痩せたんじゃないって言われました🙄 はい🫣そうです〜 2キロほど痩せて、52kgに… 昨年の夏は68kg…16kg減😨 お風呂🛀入ってご飯🍚だなぁ！ 一日一食なんだよね🍵 pic.twitter.com/jb1bTNvY0H
唐突ですが48歳の時（現在52歳） 179cm 84kg▷▶68kg（現在69～71をウロウロ） 最大16kg減のダイエットに成功しました しかも‼️ "毎日"好きなだけ酒飲んで "週三回以上"ポテチ食って 成功しました なので ダイエットで あれダメ！これダメ！ あれ食べろ！これ飲め！ とかいう動画は信用してませんw
返信先:@Alice0227マイペースでダイエットはしたほうが良いかと！俺も現在進行形ですがだいぶ落としましたが一応毎月の落とす体重のペースです！周りからは9ヶ月で16kg減！！って言われて驚かれるけど、カロリーダイエットして苦も無く無理なくマイペースでやってる結果なのでマイペースが一番ですよ！👍
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