これ私が実際やってめちゃくちゃ痩せた筋トレで、ランニング30分できない時におうちで毎日3分やったら『ムチムチ下半身太りがほっそり』『だらしないお尻がキュッと上がる』からオススメ。これやると足がガクプルだけど、マジで美尻になる。ちゃんとやると効果すごいんだけど、逆に足が太くなる…
ずっとこれを待ってた!!!パナソニックから「押し歩き」アシスト機能付きの子乗せ自転車が登場。子どもを乗せて大きな車道を渡るのが本当に怖くて、歩道橋を押して上がれたら…と何度思ったことか!現実的に、子を乗せたまま押し歩くのはバランスが心配だけど、押し歩く場面って意外と多いんだよね
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