1瓶約300g リカー酒大さじ1 塩とグラニュー糖30gずつで漬けました~☺️ #トルート梅仕事 pic.twitter.com/Kw2O6ToRXU

返信先:@tuyuhasamezame1） ツナ缶 ブロッコリー 30g 焼いたみじん切り玉ねぎ中1/4 塩コショウ小さじ1/2 マヨネーズ大さじ1 レモン果汁、牛乳適量 以上混ぜる。 2）目玉焼き焼く。 3）ホットケーキミックス薄く焼く。 1と2を乗せて折り畳む 4）（バターとすりりんごまぜたやつ）パセリ、粉糖かけて出来上がり🌞

18×8cm型…クッキングシートをセットしておく 苺70g+砂糖30g(大さじ2)+レモン汁少し→600w3分 卵2個+サラダ油30g(大さじ2)+砂糖30g(大さじ2)+レンチンした苺とか(ジャムで代用可、その場合砂糖の量を調節)+薄力粉150g+ベーキングパウダー5g→170℃に予熱したオーブンで40分 粗熱を取って冷蔵庫で冷ます

30gは液体調味料大さじ2くらいらしいよ🥹

ヤケクソで作ったワンパンナポリタンがなかなか美味しく出来てﾊｯﾋﾟｰ🐈。ソーセージ4本、🥕1本、🫑1個、🍆1本、冷凍微塵🧅30g、無塩🧈40g、ケチャップ大さじ4強、ブイヨン2個、🥛大さじ2、水総量700ml、パスタ5分茹で2束。仕上げに粉チーズと木っ葉のバジル。

【材料】※約4〜6人前 ■お米（吸水済み）…2合 ■スルメそうめん…40g ■刻み生姜…30g ■刻みネギ…適量 ■水…大さじ2 （A）酒…大さじ1 （A）みりん…大さじ2 （A）醤油…大さじ1.5 （A）和風顆粒だし…小さじ1

【レンチン❗️チーズオムレツ😋】 『材料』1人前 卵：2個 ピザ用チーズ：30ｇ （A)牛乳：大さじ2 （A)塩胡椒：ふたつまみ 『トッピング』 ケチャップ：大さじ1 パセリ（乾燥）：適量 『付け合わせ』 ベビーリーフ：30ｇ ミニトマト：2個 pic.twitter.com/wRwNgRHb3W

調理時間：調理時間：20分（炊飯時間をのぞく） 材料:2人分 米...2合 梅干し...2個（40g） シラス...30g わかめ（生）...20g だし汁...2合分 塩...適量 A みりん...大さじ2 しょうゆ...小さじ1/4

レシピ通りだと少ない、甘い、油多い、形成面倒、諸々調整してサクサク感はやや減るも、まとまりも良くなっておいしい ・クイックオーツ120g ・米粉80g ・きび砂糖30g ・シナモンパウダー小さじ1/2 ・塩ひとつまみ ・グレープシードオイル大さじ3 ・オリーブオイル大さじ1 ・無調整豆乳 大さじ3 pic.twitter.com/gb3MpRcecy

卵無かったパンケーキ 見つけたレシピ改変して作ったうまし 油5g お砂糖大さじ1 薄力粉100g 片栗粉30g ベーキングパウダー5g 牛乳100 ヨーグルト50 pic.twitter.com/437h3I4VK7

返信先:@Qbk6Gうちの子は全く食べないからヨーグルトメインの日もあるってこともあるんやけど、大さじで1-2杯くらい！30g前後かな？ 離乳食教室でもらった資料にはタンパク質ヨーグルトなら中期50gって書いてたから、いいかなと思ってる！ 他のおかゆも食べれててデザート的にあげる時は大さじ1(15-20g)にしてる！

はっぴーぺろりんっ 本日6/8(土)18時から19時頃実食！ 材料今までより多いです でもおいしいよー！ カレーイベ参加させていただいているので企画っ みんなで作って食べよ😋🍭 #yummytsukitchen #ライバー飯 鶏もも肉300ｇ トマトホール缶1缶 玉ねぎ1玉 カレールー3かけ バター30ｇ 砂糖大さじ3… pic.twitter.com/VXgpEEM2ZF

絹ごし豆腐150g むきエビ(小さめに切る)50g 枝豆 30g 鶏ガラ顆粒 小さじ1.5 片栗粉大さじ2を混ぜて、スプーンですくってごま油をひいたフライパンに落として焼くともちもちフワフワした美味しい何かになったのでオススメ

返信先:@tamanegimochi米粉　大さじ3を間違えて30g入れちゃったんだけど、いつもより美味しく出来たの。でもクリームチーズも前回とは違うのを使ったから、どれがよかったのかわからないw次回からも今日の間違えレシピで作ろうかな

高菜明太チャーハン 高菜古漬け(刻み)40g 明太子1本 チャーシュー(刻み)40g 長ネギ(刻み)30g 玉子L1個 ご飯400g サラダ油大さじ2杯 調理酒大さじ1杯 塩コショウ少々 鶏ガラスープ(粉末)少々 ①明太子の中身を削ぎ出し酒と鶏ガラスープの粉末と合わせておく ②フライパンに油を引き… pic.twitter.com/g14d1Fub8R

ガーバーのライスシリアル2ヶ月弱で使い終わったー！！んだけど 1日30g(大さじ6だった)上限なんだね！今更…だけど3回食なったし越えてそう😅 あれーお粥もストックしないとならないのか🤦‍♀️💔 普通に食べてたら１ヶ月じゃやっぱ使い切れないよー😅 3回食ならいけるのかな〜元は半額以下だったんだなぁ🥲

返信先:@blue_metallic7酢玉ねぎを食べ始めて１ヶ月でお腹が凹んで来ました！毎食30g（大さじ一杯程度）食べてます🤣 新玉ねぎをスライスしてジップロックに入れて、りんご酢100ccとはちみつ大さじ２杯入れ、ひと晩寝かせれば完成です🤭

■材料（1個分） ふりかけご飯　200g ベーコン　8枚 卵　1個 塩　ひとつまみ シュレッドチーズ　30g レタス　1枚 焼肉のたれ　大さじ2 ■手順 1. ふりかけご飯を半量ずつラップに包み、正方形に整える。 2. 卵に塩を加えて溶き、卵焼きを作る。 3.…

【材料】※約14枚分 ■絹（木綿）豆腐…300g ■キムチ…150g ■ニラ…30g ■ごま油…大さじ1 （A）ピザ用チーズ…50g （A）片栗粉…大さじ6 （A）砂糖…小さじ1/2 （A）鶏ガラスープの素…小さじ1/4

【材料】(2~3食分) 切り干し大根　30g カニカマ　4〜5本 切った大葉　3~4枚 カロリーオフマヨネーズ　大さじ2 ポン酢　小さじ2 【作り方】 ①切り干し大根を水で戻して絞っておく ②カニカマ、大葉、カロリーオフマヨネーズ、ポン酢を入れて混ぜたら完成 カロリー：173kcal タンパク質：7.6g…

■材料（2人分） にんじん…30g れんこん…30g 鶏ひき肉（むね）…200g 木綿豆腐…200g 片栗粉…大さじ2 塩…1つまみ サラダ油…適量 ■作り方 1. にんじんとれんこんはみじん切りにする。 2. ボウルに、鶏ひき肉、豆腐、1、片栗粉、塩をいれてこね、6等分にしてまるめる。 3.…

トースターで簡単♪チーズ鶏キムチの包み焼き ■材料 (1人分) ・鶏もも肉　100g ・キムチ　80g ・カット野菜[炒め物用]　100g ・ピザ用チーズ　30g ・酒　大さじ1 ・塩こしょう　少々 詳細はアプリで料理名を検索👀👇 app.adjust.com/19lcs5dv #レシピ pic.twitter.com/79UYYQBRRD

【材料】※2〜3人前 ■鶏胸肉 …1枚 （350g） ■ミョウガ…1〜2個 ■青ネギ…30g ■大葉…5枚 ■生姜…30g ■片栗粉…大さじ6 ■ごま油…大さじ1 （A）醤油…大さじ2 （A）レモン汁…大さじ2 （A）はちみつ…大さじ1 （A）ｵｲｽﾀｰｿｰｽ…小さじ1 （A）ごま油…小さじ2

おはようございます。 本日の米粉蒸しパン。 🍇黒糖レーズン🍇 「作ったよ」「作るよ」なんて反応が嬉しくて、ちゃんと計量〜 米粉30g きな粉20g ベーキングパウダー　4g 絹ごし豆腐85g （昨日の残り、これより多くても少なくても大丈夫） 卵1個 レーズン大さじ2 黒砂糖大さじ2 美味しかった。 pic.twitter.com/SGS27ylwBe

6/8(土)18時から19時頃実食！ 材料今までより多いです！ でもおいしいよー！ カレーイベ参加させていただいているので企画っ みんなで作って食べよ😋🍭 #yummytsukitchen #ライバー飯 鶏もも肉300ｇ トマトホール缶1缶 玉ねぎ1玉 カレールー3かけ バター30ｇ 砂糖大さじ3…

スーパーの材料で作れる！ フランスの伝統料理パテ・ド・カンパーニュ 作りおきやサンドイッチにも使えます！ 【材料】 豚ひき肉（脂身が多いもの）300g トンカツ用豚肉　100g レバー　200g ベーコン（長めのもの）6枚 ローリエ 3枚 ミックスナッツ　30g Aパン粉　大さじ1 Ａ牛乳　大さじ1 Ａ卵　1個… pic.twitter.com/vkUT2jx1FC

材料 クリームチーズ200g 砂糖30g 薄力粉大さじ1 卵1個 牛乳90ml チョコエッグ2個 作り方 1.チョコエッグに牛乳を加え温めて液状にする 2.その他の材料を混ぜ合わせる(卵は混ぜ合わせる前に溶いておく) 3.2に1を加え混ぜる 4.レンチン500W4分半程 5.粗熱をとる 6.冷蔵庫で冷やす 完成！

レストランで教わったおいしいコーンポタージュ✨ 【材料】4人分 とうもろこし….3本 牛乳…..700ml 塩…..小さじ1/2 砂糖…..小さじ1/2 バター…..30g 醤油…..小さじ1/2 顆粒コンソメ…..小さじ1 生クリーム…..100ml (クルトン) オリーブオイル…..大さじ1 食パン(8枚切り)…..1枚… pic.twitter.com/2aNhft8R1n

丸ごと1個使い切り！レタスだけロール ■材料 2人分 ・レタス　1個(400g) ピリ辛ねぎだれ ・長ねぎ　10cm(30g) ・砂糖　小さじ1 ・酢　大さじ1 ・しょうゆ　大さじ1 ・おろしにんにく　小さじ1/3 ・ごま油　小さじ1 ・ラー油　少々 詳細はアプリで料理名を検索👀👇 app.adjust.com/19lcs5dv #レシピ pic.twitter.com/eGafzwZmK6

返信先:@kekoroid豆腐300g、ハーフベーコン（細切り）30g、ニンニク（スライス）2片、オリーブ油大さじ1、輪切り唐辛子（鷹の爪1本分）、コンソメ小さじ1です。

返信先:@rtm94417313自分は…らっきょ下処理をして、 お味噌100gに砂糖30g、日本酒大さじ1〜2混ぜ混ぜして入れました☺️

いしりペペロンチーノ暫定レシピ にんにく3かけ 唐辛子2本(輪切り) ベーコン30g しめじ 適当 水 300ml いしり 大さじ1 酒 大さじ1 塩 1つまみ 味の素2ふり 1.4mmスパゲッティ 100g pic.twitter.com/F4IpiV9nfF

【小麦・油不使用！レンジでオートミールヨーグルトケーキ】 オートミール30gに無糖ヨーグルト100gを入れて混ぜ、10分つける。10分後オートミールの粒をつぶすように混ぜる。粘りが出たら卵1個、砂糖大さじ3、レモン汁小さじ2、ベーキングパウダー小さじ1を入れて混ぜ生地を作る。 👇 pic.twitter.com/4Qjg68wUFn

返信先:@Hotokebatyan① クリームチーズ200g（常温でやわらかく）と砂糖30gと薄力粉大さじ2をよく練り混ぜる ② バナナ2本を潰し（フォークでもポリ袋に入れて揉んでも良し）卵2個と一緒に混ぜる ③ ①と②を泡立て器で混ぜる ④ ③に生クリーム150cc入れ混ぜる ⑤ ④にレモン汁大さじ2を入れ混ぜる ⑥ 200度予熱35分焼く

薄力粉 250ｇ バター 30ｇ サラダ油 大さじ2 ベーキングパウダー 10ｇ 砂糖 20ｇ 塩 ひとつまみ 卵 1つ(Ｍサイズ) 牛乳 卵と合わせて240ｇ ⬇️⬇️

10分で簡単レストラン風レシピ。 サーモンのレアステーキ　柑橘ソース 甘酸っぱいソースがやみつきになる サーモンは中は半生で仕上げるのがポイントです✨ サーモン　80g バター　5g オリーブオイル　大さじ1 かいわれ　適量 ＜グレープフルーツソース＞ たまねぎ　1/4個 セロリ　30g 赤パプリカ… pic.twitter.com/U0zfy9rpjG

●材料 薄力粉…90g ベーキングパウダー…3g 無塩バター…60g（米油でも） 卵…2個 黒砂糖（お好きな砂糖でOK）…90g アーモンドプードル…30g 牛乳…大さじ1 オレンジ果汁…大さじ1 オレンジスライス…6枚（3mm幅に輪切り） グラニュー糖…大さじ2 レモン汁…10g 粉砂糖…50g オレンジ果汁…大さじ1

もんじゃ焼き 材料（2人分） 小麦粉20g 水250cc ウスターソース30g 鰹節粉3g キリイカ3g 桜エビ3g 白だし大さじ1 ベビースターラーメンチキン味大さじ2杯、 キャベツ1/2個、 青のり少々、明太子、とろけるチーズ 油適量 最後に醤油をひと回し 美味しいよん♪

材料：2人分 鶏もも肉…200g れんこん…1節（200g） 長ネギ（白い部分）…1本分 ゆず皮…適量（あれば） 酒…大さじ1 塩・こしょう…各少々 油…適宜 A本みりん…大さじ1 Aしょうゆ…大さじ1 薄力粉…大さじ3 和風顆粒だし…小さじ1 牛乳（または無調整豆乳）…200ml ピザ用チーズ…30g